筋トレ再開しました

こんにちは！ＪＳＳ深井の藤原です

最近、筋トレをする機会が少ないせいか、

筋力不足を感じています。

また、体格も以前より細くなりました。

そこで、先日プールで泳ぐことにプラスして、

器具を使う筋トレを再開しました

２０２２年度は大きな目標の達成・体力維持の

実現を目指して頑張ります

暖かい日が増えてきましたので、皆さんも

深井のプールで泳いで身体を鍛えていきましょう。