昼夜の温度差に注意しましょう。

こんにちは。コーチの藤田です。

だんだん暖かくなってきましたが、朝晩と日中の温度差がありますね～。

昼間は半そででもいいですが、朝晩は軽く羽織らないと少し涼しい感じ

です。私は山沿いの麓に住んでいるので、結構、通期時間は寒く感じます。

皆様も体調にはご留意して下さいね。