スタッフブログ(2ページ目)

こんにちは😊

寒くなると「プールはお休みしようかな・・・」と思いがちですが、

実は冬こそがスイミングのベストシーズンなんです！

🏊‍♀️冬に泳ぐ３つのメリット🏊‍♀️

①免疫力がアップ！

冷たい水に触れることで、体温を調節する力が養われます。自律神経が鍛えられ、

風邪を引きにくい強い体を作ることができます💪

②冬の運動不足を解消！

外遊びが減る冬こそ、全身運動のスイミングが最適！室内プールなら天候に関係なく

思いっきり体を動かしてストレス発散&体力作りができます。

③春には大きな差がつく

冬の間にコツコツ続けることで、基礎体力が底上げされます。この時期の頑張りが、

春や夏の結果に大きく繋がります。

現在ＪＳＳ八王子スイミングスクールでは、お得な入会キャンペーンをを実施しています。

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たくさんのご入会お待ちしております💕

こんにちは！！

本日のブログ担当は嘉陽です

１２月になり

今年もあとわずかとなりました

現在スイミングスクールでは

プールサイド参観を実施しておりますが

来週はクリスマス会もありますので

まだまだイベントが盛りだくさん

年始には初泳ぎも控えております

参加される方はぜひ楽しみにしていてください

さてさて２０２５年は

皆様にとってどんな１年でしたか？

私は色々な都道府県に行った１年でした

関東圏以外にも

山口、福島、鹿児島、沖縄、奈良、滋賀、兵庫、大阪と・・・

なんだか西日本がすごく多かったですね

それに加えて

今年は何と言っても！！！

前厄でも厄年も後厄でもなかったので

気持ち的にとてもハッピーでした

（年齢は計算しないでくださいね・・・笑）

来年はまた前厄となりますが

笑顔で元気に頑張っていきます

もちろんスイーツ巡りも

今年よりももっとできたら

いいな～と強く思ってます笑

たくさん美味しいものの

おすそ分けを

ブログにも載せていきますね

最後は月曜日に食べた

マンゴークレープです

寒さに負けず冬でも

アイスのトッピングは

欠かさず・・・笑

まだインフルエンザも流行っていますし

年末も忙しくなってくると思いますが

２０２５年一緒に健康に駆け抜けましょう

次回のスタッフブログもお楽しみに

本日のブログ担当は三科です🙌

毎週、コーチだけで秘密の練習をしています❗

どんな練習かは写真を見てください💜

いつの為なの？

何の為なの？

答えは…お楽しみ🎅

皆が楽しんでくれたら嬉しいですね😁

楽しみに待っててね😊

こんにちは！

急に気温が下がって体調を崩した厚目です🤧

今はすっかり元気になりました！みなさんも季節の変わり目にご注意ください💣

さて今回はイギリスの料理を作ってみました！

シェパーズパイと言われるパイ料理なんですが、パイ生地ではなくマッシュポテトを使うんです！

じゃがいもを茹でて、マッシュポテトを作るところからやりました！！

とても時間がかかりました。。。

ミートソースはトマト缶を使わずに、ケチャップと中濃ソースで時短⏱

ミートソースの上にマッシュポテトをかぶせて、オーブンで焼けば完成！！

異国の料理はわくわくしますね！

ではまた✋

１１月１７日（月）～１１月１９日（水）の３日間で

避難訓練を行いました

今回は地震を想定した避難訓練です

地震が起きた時は、頭にビート板を乗せて

ギャラリー側を避けて避難します

ビート板を頭に乗せる理由は

天井から何か落ちてきたときに頭を守る為です

ギャラリー側を避ける理由は

揺れによってギャラリーのガラスが割れて

飛び散ってしまうかもしれないので子どもたちにはそう伝えています

ここで保護者の方へのお願いです

本当に震災があった時はプールまでお迎えをお願いします

バスが走れる状況かわからないので

子供たちはお迎えが来るまでプールで待機となります

また、水着のまま避難することになるかもしれないので

タオル・着替え・靴を持ってお迎えに来てください

いつ震災が起こるかわからないので

お家でも防災グッズを準備しておくことをオススメします

もし震災があっても焦らず

おかしもちの約束を思い出して安全に避難しましょう

お・・・おさない

か・・・かけない

し・・・しゃべらない

も・・・もどらない

ち・・・ちかづかない

しっかり覚えておきましょう

この機会に震災があったときにどこに集合するのか、

どのように連絡を取るのかなど家族で確認しておくことをオススメします

こんにちは😚

今日のブログ担当は田谷です。

最近とても寒くなってきましたね🥶🥶

夜はかなり冷え込むので、体調を崩さないために

寒さ対策をしましょー🧣

寒くなったので暖かいものが食べたくなりますね

以前私は最近できたラーメン屋さんに行ってきました🍜

背油がいっぱい入ったスープでとてもまろやかでした😆😆

16号沿いにある○○家というラーメン屋さんです❗❗

是非皆さんも行ってみてください。

とあるコーチと一緒に行ってきました。

Aコーチです。

誰コーチと一緒に行ったか分かった方は田谷まで教えに来てください😆😆

１０月８日～９日に関東ブロック社員研修会を行いました☀

今回は、八王子のスクールで一堂に集まりましたよ❗

他事業所との意見交換を中心に指導方法・安全面・体験談など様々な話を広義から狭義まで熟議しました🧐💡

高尾わくわくビレッジでスクール紹介やカレー作りを全員でした様子です✨

薪割りからはじめて火起こし🔥

みんなで作ったカレーは美味しかったです🍴👍

こんにちは

１０月に入りやっと秋の訪れを感じています

今日は何の日か知っていますか？

なんと！今日は

昭和１００年１０月１０日です！

残念ながら、

昭和１００年１０月１０日１０時１０分

を見ることはできませんでした

なぜ、「昭和」という元号になったのかというと・・・

「昭和」

由来→中国の古い本に書かれた「百姓“昭”明（ひゃくせいしょうめい）、協“和”万邦（きょうわばんぽう）」

という言葉が元。

「人々の平和と社会が繁栄していく」という意味を持っています。

「令和」

由来→日本最古の歌集である万葉集の「梅花の歌三十二首」の序文

「初春の“令”月にして、気淑く風“和”らぐ」という一説が元。

「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ」という意味が込められています。

一つの元号にも意味があり思いが込められているんですね

「平成」はどんな意味なのか気になる方は調べてみてください

ちなみに次の記念すべき日は・・・

１１年後の

昭和１１１年１１月１１日です

次こそ１１時１１分を見るぞー

以上、お勉強の時間でした

こんにちは☺️

最近ようやく秋らしい気候になりましたね🍁

日中はポカポカですが、朝晩は肌寒いので寒暖差に気をつけましょう！

秋といえば、食欲の秋・読書の秋・芸術の秋・スポーツの秋・行楽の秋など

様々な秋がありますね🍄📙🧑‍🎨🚗

私は現在、推し活にハマっています❤

何を推しているかは、ひみつです🤭

気になる方はフロントまで（笑）

みなさんにも推し活をしてほしいと思い、

とっておきのスポーツを紹介します

その名も・・・・「スイミング」

水泳選手に推しを見つけたり

コーチの推しをつくったり

気の合うお友達をつくったり

１つ１つレベルを上げて楽しんだり・・・

などなど、色んな楽しみ方があります

そして、秋のキャンペーンも実施します

詳しくはコチラ⇒秋キャンペーン

気になる方は見学もOK！

１ヶ月体験も実施しています⇒１ヶ月体験

たくさんのお申込みをお待ちしております

本日のブログ担当は嘉陽です

夏休みも終わり

新学期が始まりましたね

生活リズムも

やっと戻ってきた頃かなと思います

まだまだ暑いですが残暑に負けず

９月も張り切って行きましょう！！

それにしても

あっという間に９月も中旬になってしまいましたね

皆様、夏休みは楽しかったでしょうか？

旅行に行ったよー♡

海に行ったよー♡

ＢＢＱしたよー♡などなど

子どもたちからたくさん楽しかった

お話しを聞かせてもらっています

わたしはというと

北は福島、南は沖縄まで

今年は色々な都道府県にいきました

そんな中から鹿児島で食べたものを

少しだけご紹介します

まずは鹿児島といえば！！！

黒豚ですよね

黒豚のとんかつと

黒豚のしゃぶしゃぶを食べました

めちゃめちゃジューシーで

ものすごく美味しかったです

※ちなみにしゃぶしゃぶは

カウンターで一人しゃぶしゃぶをしました

３０歳を超えると一人でしゃぶしゃぶも

怖くないです（笑）

もうひとつの名物！！！

白くま

思ったよりも大きかったですが

一瞬でぺろりでした✨

旅行で行った際は

ぜひ食べてみてください

おすすめです💗

また次回は違うスイーツや食べ物も

ご紹介しますね（笑）

次回のブログもお楽しみに！！

皆様にブログ見たよ～と言われると

嬉しくて張り切って書きますので

ぜひ見た方はお声がけくださいね