スタッフブログ(25ページ目)

こんにちは

梅雨に入って毎日ジメジメな日が続いていますね

お天気のせいで、外であまり運動できない季節ですね

健康づくりをしたい方

夏に向けて身体を引き締めたい方

リフレッシュしたい方

学校のプールが始まる前に上手く泳げるようになりたい方

そんな方々は今水泳を習ってみませんか？

全身運動なのでバランスよく鍛える事ができます

コースも多数ですので、ご自身にあったコースが必ず見つかります

水着はちょっと抵抗が・・・

顔は濡らしたくない・・・

そんな大人の方々の声にも対応できるコースがあるので、

気になった方はフロントスタッフやコーチに聞いてみてください

全然泳げないから不安・・・

そんなお子様も大丈夫です

泳力別での班分けレッスンなので、周りのお友達もみ～んな一緒です

経験豊富なコーチが丁寧にレッスンを行うのでグングン上達します

水泳を習おうかどうしようか迷っている方

今がチャンスです！！！！！

JSS八王子スイミングスクールでは５月３１日（月）１９:３０までにご入会手続きをしていただくと

なんと豪華な特典がついてきちゃいます。

児童コース、成人コース、ベビーコース、機能改善コース、

各コース特典が異なりますので、

気になる方は下記のURLをクリックしてみてください。

https://www.jss-group.co.jp/hachiouji/9563

キャンペーン終了まで残り４日です。

みなさ～ん急いで下さい

皆さんこんにちは

本日のブログ担当

おからクッキーは「チョコチップ」押しの渡辺です

以前のブログより我が家の植物たちをご紹介していましたが、

がじゅまる（まるこ）

パキラ（パッキー）

どちらもいまだ元気です

そして本日ご紹介するのは、

我が家のあらたな仲間

「モンステラ」※愛称はまだありません

アメリカの熱帯地域が原産です

つるが伸びる植物で、生長するにつれてフチから葉脈にかけて深い切れ込みや穴ができ、独特のおもしろい形の葉になります

彼はがじゅまると違ってパキラ同様に初心者にはやや難しいよう

陽ざし強い場所や、乾燥に弱く繊細です。

春と秋はレースのカーテン越しのようなやわらかい日射しがちょうど良いようです

モンステラの花言葉は『うれしい便り』

『うれしい便り』のように幸せを呼びこむ意味が込められています

これで我が家の三種の神器がそろいました

観葉植物には様々な効果が期待できます

・空気の清浄効果

・副交感神経の活性による疲労回復効果

・ストレス緩和・幸福度の向上

プールで泳いで疲れた体を癒してくれる

そんな存在になってくれるでしょう

皆さんもお気に入りの観葉植物をお家にひとつ

いかがでしょうか？

こんにちは

今日は嘉陽が担当します

休館が終わり、

１２日よりＪＳＳ八王子もレッスンが再開となりました

まだまだコロナの感染者数も減少していないのが現状なので

消毒などの感染予防を徹底して行っていきたいと思います。

マスクをしないで生活できる日まで

みんなで頑張っていきましょう

そんなコロナ禍で

ＧＷも外出できなかった方が多いのではないでしょうか…

私はお家でパンを焼きました

普段、全然料理はしないのですが

（↑しないではなく出来ないといった方が正しいですね。笑）

ベーグルをつくるのは好きでＧＷにもつくりました

すごく上手に焼けて美味しくできました

本当に簡単で、材料も

強力粉

ドライイースト

砂糖

塩

蜂蜜

しか使いません

おすすめなので

ぜひおうち時間に作ってみてください

次のブログもお楽しみに

皆さん、こんにちは。

当スクールは、緊急事態宣言発令に伴い、4/26（月）～5/11（火）まで休館となっています。

12日（水）以降の営業につきましては、後日ホームページやメルマガ等で配信しますので

確認の程、宜しくお願い致します。

さて、休館となり皆さんが思う疑問があると思います。

それは、、、「コーチ達ってなにしてるの？」

ではないでしょうか

今日は、休館日中のコーチ達の様子をちょっとだけ紹介したいと思います。

ご覧のように皆さんが、気持ちよくプールに来て泳げるようにコーチ達全員で掃除をしました

皆さんとまた一緒に練習できる日を楽しみしています。

今は、一人一人ができることを行い、コロナが早く収束することを願いましょう

とは言っても、天気も良いですしやっぱり体を動かしたいですよね(笑)

そこでJSS八王子スイミングスクールから皆さんにプレゼントです！！

お家の椅子で簡単にできるストレッチです。是非チャレンジしてみてください

まずは、椅子の真ん中に座り片足を上げてください。

この時、後ろに重心が崩れないように体幹を使ってください。

次は、簡単！！手をグーとパーにし、交互に繰り返します。

ポイントは、パーの時にしっかり指先を開くようにします。

では、早速チャレンジしてみてください大事なのは、無理なく継続することですお家時間を上手く活用し、レベルアップしていきましょう！！

こんにちは

最近、またゲームにすごくハマっている大勝コーチです

何歳になってもゲームは時間を忘れてやってしまいますね

いつも時間を決めてやるようにしています

そんなことは置いておいて・・・

題にもある通り、もう4月も終盤ですね

4月は、

新しい友達がたくさんできたり、

新しい学校や職場に行ったり、

新しいことだらけですね

そんな全てが新しい環境には慣れてきましたか

新しい環境に慣れてきた今、

5月から新しい習い事を始めてみませんか？

JSS八王子スイミングスクールには

そんな新しいことを始めたいと思っている皆さんにピッタリなプログラムがたくさんあります

幼稚園入園や小学校入学、進学したからスイミング始めたいなと思う方には本科児童コース

夜に少しだけ体を動かしたいなと思う成人の方には成人（夜）コース

昼間の少し空いている時間に泳ぎたいと思う女性の方にはレディースコース

昼間泳ぐのは嫌だけど運動したいなと思う方には水中ウォーキングコース

中学校、高校に入学して部活終わりに泳ぎたいなと思う学生の方には中高生コース

この他にもベビーコース、機能改善コース、チアダンス、ヒップホップや空手コースなどのプログラムがございます

JSS八王子スイミングスクールには

新しいことを始めたいと思う方々にあったプログラムがたくさんあります

少しでも興味のある方はフロントスタッフに声をかけて下さい

大勝コーチも新年度になったから筋トレ頑張るぞ－

４/１７（土）はベビーコースのファミリーＤａｙでした

土曜日ということもあり

１１組のご家族が参加してくれました

大人も子どもも

たくさんの笑顔を見ることができて

とてもほっこりとした時間でした

コロナ禍で外出することも難しく

旅行なども行けなくなっているなか、

プールで少しでも楽しんで頂けたらと思っております

昨年は、レジャープールの営業中止であったり

学校のプール授業がなかったりと

水と触れ合う機会が少なかったと思います

今年はコロナが少しでも落ち着いて

色々とできることが増えるといいですね。。。

次回のファミリーＤａｙは５/２２（土）です

ベビーコースに在籍の方はぜひご参加下さい

ベビーコースへのご入会をお考えの方は

お気軽にフロントスタッフまでお尋ねください

お待ちしております

こんにちは

４月といえば、新たなスタートというイメージがありますよね

みなさんは新たな目標を決めましたか

まだの方はこちらを目標にしてみてはいかがでしょうか

その名も・・・

「チャレンジノート」です

チャレンジノートとは、

成人コースを対象にした、泳いだ距離を記録する物です

個人別にノートがあり、

練習後に担当コーチが泳いだ距離を伝えるので、

その距離を記録していきます

そして、なんと

累計距離数に応じて記念品がもらえるのです

記念品は距離別で決められていますが、

期限等がないので自分のペースでチャレンジできます

１番最初の記録達成は「１００Ｋｍ」です

何か月もしくは何年かかるかもしれませんが、「塵も積もれば山となる」です

もちろん、ウォーキングコースも対象となります

これを機に目標の一つにしてみてください

なお、記録を達成した場合はフロントまでお願いします

４月８日（木）～４月１０日（土）の３日間で

避難訓練を行いました

今回は地震を想定した避難訓練です

地震が起きた時は、頭にビート板を乗せて

ギャラリー側を避けて避難します

ビート板を頭に乗せる理由は

天井から何か落ちてきたときに頭を守る為です

ギャラリー側を避ける理由は

揺れによってギャラリーのガラスが割れて

飛び散ってしまうかもしれないので子どもたちにはそう伝えています

ここで保護者の方へのお願いです

本当に震災があった時はプールまでお迎えをお願いします

バスが走れる状況かわからないので

子供たちはお迎えが来るまでプールで待機となります

また、水着のまま避難することになるかもしれないので

タオル・着替え・靴を持ってお迎えに来てください

子どもたちにはお家でお話しするよう伝えていますが

大切なことなのでブログにも書いておきます

いつ震災が起こるかわからないので

お家でも防災グッズを準備しておくことをオススメします

もし震災があっても焦らず

おかしもちの約束を思い出して安全に避難しましょう

お・・・おさない

か・・・かけない

し・・・しゃべらない

も・・・もどらない

ち・・・ちかづかない

しっかり覚えておきましょう