スタッフブログ(5ページ目)

こんにちは😊

梅雨に入り毎日ジメジメ蒸し暑い日が続いていますね💦

気温も６月とは思えない暑さが続いているので、

「梅雨バテ」しないように気を付けましょう❗

この時期にも熱中症になることがありますので、

①こまめな水分補給

②部屋の湿度を下げる

③通気性の良い服を着る

④直射日光があたる場所で長時間過ごさない

などを心がけてください。

また、夏が旬の食べ物は

体を冷やす働きがあるのでオススメです🍆🥒🍅🌽🍉🍈🥝

これから７月８月と更に熱くなり、外での運動も厳しくなります😵‍💫

そんな時期は夏限定で水泳を習ってみるのもいいのではないでしょうか😁？

JSS八王子では現在夏季短期教室の受付をしております。

https://www.jss-group.co.jp/hachiouji/13679

興味のある方、ない方も、まずは上記⬆️をクリックしてみてください👍

こんにちは！！

本日のブログ担当は嘉陽です

昨日は全国的に大雨でしたが

皆さま大丈夫だったでしょうか

だいぶ降った地域もあったようですね

ここから一気に梅雨に入りそうな雰囲気ですが

湿気に負けず暑い夏を乗り越えていきましょう

私はというと相変わらずお休みの日に

スイーツ巡りをしております

先週食べたスイーツ紹介

①ほうじ茶リコッタパンケーキ

１０代・２０代のときは

あまり惹かれなかったほうじ茶スイーツに

ついに足を踏み入れてしまいました(笑)

美味しいほうじ茶アイス大福も

あるみたいなので今度食べたらまた紹介しますね

②いちごフラペチーノ

甘いのがお好きな方にはすごくオススメです

いちご味って何でも美味しく感じるのは私だけ・・・？

今出ているバナナブリュレのフラペチーノは

まだ飲めていませんが前回の

メロンのフラペチーノも飲みました

次は桃かな～なんて

楽しみにしている今日この頃です(笑)

６月も半分が過ぎて

小学校では水泳授業も始まったようですが

プールでは７月の１週目に着衣水泳を行います！！！

また詳細をアップしますので

４時間目のお子様はお見逃しなく

暑くなってきて川や海に行く機会もたくさんあるかと思いますが

安全に楽しく遊べるようにプールでも

安全第一でレッスンを行っていきます

次回のブログもお楽しみに

皆さんこんにちは

コーチの須田です

今日はコーチのお昼ご飯を紹介します

食事は体を作る大切なもの

特にスポーツをする人には練習と同じくらい大切です

美味しくしっかり栄養を取ることで練習の効果も大幅に期待できます

須田ーコーチのお勧めは野菜とサラダチキン

ビタミンは免疫を高め風邪予防にも効果絶大

タンパク質は筋肉を作り、体つくりに必要になります

コンビニで簡単に手に入りますので是非食べてみてください

こんにちは！厚目です！

最近はお天気が不安定で、天気予報が欠かせないですが、暑い日も多くなってきて夏に向かっている実感をします🌞

そんな暑い日は冷たいビールをグイッとやるのが最高ですよね🍺

ということで、5月某日「けやきひろばビール祭り」に行ってきました！

実は去年の秋もブログに書いたのですが、春のビール祭りはさいたまスーパーアリーナの屋外会場「けやきひろば」で行われるのです！

気持ちよい風を体に感じながらビールを煽る…乙なものです😇😇

会場で飲んだビールを一部ご紹介します✨

まずは、反射炉ビヤ醸造所のイングリッシュペールエール

イギリスのパブで飲まれるようなまろやかで落ち着いた味わいです。スルッと入っていく飲みやすさです。

お次はOBINA BREWINGのベルジャンダークエール

ベルギーの伝統的な味わい深いビールで、ドライフルーツやシュトーレンのような奥行きのある味わいが特徴です。

この種類のものは度数が高いもの(8%~)が多いので要注意！

そして次は、Teenage Brewingのウェストコーストラガー

このTeenage Brewing、実は僕のふるさと、毛呂山町の隣の隣町のときがわ町に居を構える新進気鋭のブルワリーなんです！

今回飲んだのはラガーです。皆さんがよく飲むアサヒやサッポロなどと同じ種類のビールです。

のど越しはそのまま、華やかなホップの香が口いっぱいに広がります。

つい熱が入りすぎてしまいました💦

全国の醸造所のビールが一堂に会する「けやきひろばビール祭り」　、次回は秋開催の予定です！

一緒にカンパイしましょう🍺

こんにちは！

先日、『てんこ盛り　イチゴ狩りバスツアー』に行ってきました🚌

群馬県は沼田市、原田農園さんにお邪魔してBBQとパフェ作りをしてきました！

初めて自分でお肉を焼くお子さんも多く、ドキドキしながらも楽しそうに昼食を摂っていました🍴🔥

率先してお肉を焼いてくれるお子さんが多く、プールでは見られない新たな一面を見られました😊

昼食の後はパフェ作りをしました🎂

みんな思い思いのオリジナルパフェを作っていました～

お腹いっぱいになったあとは、田園プラザのプレイエリアで自由に遊びました🎵

山の傾斜を利用した大きな滑り台『ちびっ子ゲレンデ』が一番人気でした🤗🤗

さあ、そして今回のメインであるいちご狩りでは、「やよいひめ」と「かおり野」の２品種に舌鼓を打ちました🍓

さわやかな「かおり野」と濃厚な甘さを感じる「やよいひめ」、どちらもおいしかったです😋😋

とても楽しい一日になりました！！

次回のスクール会員イベントは８月４日夏祭りです！お楽しみに！

こんにちは🌞

今日のブログは

入会時にお渡ししているこのスタンプカード（ＳＵカード）

のお話です。

１ヵ月間、自分の授業を１度もお休みしないでプールに来ると、

このカードにスタンプを押してもらえます😊

そして１２個スタンプが溜まると・・・スクール出席賞がもらえます✨✨

皆勤賞→１２ヵ月間連続で無欠席。

精勤賞→途中欠席した月があっても、通算して１２ヵ月間無欠席。

学校行事（学校公開、運動会、移動教室等）や

学校伝染病（インフルエンザ、咽頭結膜炎、とびひ等）でプールに来られない場合は、

お休みしてもスタンプの対象となります。

その場合は、学校行事→学校から配布されるお手紙等、　学校伝染病→おくすり手帳等のコピーを

フロントに提出していただければＯＫです🙆

もちろん自分のクラスをお休みしてしまって、

他の曜日に振替授業をおこなった場合もスタンプ対象になります👍

月末に体操場でスタンプを押すので、

お休みしていないお友達はスタンプカードを体操場に持ってきてください😉

もしスタンプカードをなくしてしまったお友達がいたら、１枚１００円で再発行可能です。

来館時にきちんと会員証を機械にかざしていないとお休み扱いになってしまう場合があるので、

プールにきたら必ず会員証をかざしてくださいね😊

本日のブログ担当は嘉陽です

皆さんゴールデンウイークは

どのように過ごされましたか？

天気のいい日も多かったので

外出された方が多いのではないでしょうか

私は東京タワーに行ってたくさんの鯉のぼりを見てきました

色とりどりですごく素敵でした～

大人になるとこどもの日は

気にしなくなってしまいますが

昔は楽しみで仕方なかったのをよく覚えています

ここぞとばかりにプレゼントをねだっていたような・・・(笑)

それも今となってはいい思い出です

しかし

もう私もいい大人なので次のビックイベント！！

母の日にしっかり備えたいと思います

皆さんも感謝を伝える良いチャンス

普段は恥ずかしくてなかなか言えないかもしれませんが

『いつもありがとう』って伝えてみては・・・

ちなみに今週の日曜日なのに

今のところまだプレゼントの準備ができておらず…

早急に探さなくてはと思っている今日この頃です

母の日が終わると

こちらもビックイベント

課外イベントのイチゴ狩りが待っています

お申込みをしてくれた方々

ありがとうございました

楽しみが盛りだくさんな５月になりそうですね

皆さんこんにちは

須田コーチです

冬の寒さも段々と薄れ暖かい日が続いていますね

夏が好きな須田コーチはわくわくしています

暖かい春の晴れた日のお勧めは「お散歩」

コーチのお勧めは高尾山です

ビアガーデンまでゆっくりのんびり歩いておいしい🍺

最高です

ゆっくりと空を見ながら歩くと心も体もリフレッシュ

代謝も良くなり美容、健康にもとても良いので

良かったらぜひ試してみてください