スタッフブログ(8ページ目)

皆さんこんにちは

8月４日にJSS八王子のプールでサマーフェスティバル２０２４を開催いたしました

沢山のご参加ありがとうございます

今回は「アクアジム」、「プール縁日」、「自由遊泳」をみんなで順番に遊び、

最後に大盆踊り大会を実施しました

縁日では射的、輪投げそして・・・

宝さがし

お気に入りの宝石を一生懸命探してました

大人気アクアジムではコーチ達でも楽しめます

そして最後にみんなで踊った盆踊りはコーチ達の夏の思い出になりました

まだ暑い日が続きますので体調に注意して元気にプールに通ってくださいね

こんにちは😊

毎日暑い日が続きますね🥵

夏休み真っ只中ですが、みなさんはどのように過ごしていますか？

海・川・プールなど夏のレジャーを楽しみたいですね🦀🏖️🤿

この季節ならではの楽しみがいっぱいですが、

危険も伴いますので対策を立てて準備しておきましょう！

水辺のレジャーの注意点

①海や川ではライフジャケットを着用しましょう

②海や川では天候が悪いときや、悪天候が予測されるときは遊ばないようにしましょう

③水遊びをするときは大人の人の目が届くところで遊びましょう

④体調が悪いときは無理をしないようにしましょう

きちんとルールを守り、

注意すべきことをしっかり押さえて夏休みを楽しみましょう😀🌞

本日のブログは嘉陽が担当します

今週から小学生も中学生も夏休みが始まりましたね

もう夏休みのご予定はお決まりですか？

猛暑だったり雷雨だったりと安定しない天気ですが

体調を崩さないように夏休みを楽しみましょう

私はというと・・・

夏休みだから

ということでは全くなく

年中無休で相変わらずのスイーツめぐり中でございます（笑）

最近はハーブスのケーキを食べました

アップルマンゴーのケーキ

夏って感じですね

結構な大きさなのですが

たまらなく美味しく

あっという間にぺろりでした

残さず綺麗にピカピカです✨（笑）

夏なので肥えすぎないようにだけ気を付けながら

色々なスイーツを巡っていきます

そろそろかき氷かな～

なんて・・・思っている今日この頃です

あともうひとつ

私事ですが

今週！！！

なんと！！！

誕生日です～（笑）

お友達にも早めに

お祝いしてもらっちゃいました

いくつになっても

お祝いされるのは嬉しいですね

年もひとつあがり

レベルもひとつあがったので

今年の夏も張り切っていきたいと思います

皆さまも素敵な夏休みをお過ごし下さい

こんにちは

須田コーチです

先日、４時間目を対象に着衣泳を実施しました

まずは洋服を着たまま水に入った時の注意点、危険性を

しっかりコーチ達から説明を受けます

そのあとは実際に泳いでもらいました

普段とは比べ物にならないくらい泳ぎにくく

「コーチ全然泳げない」

との声が多く聞こえました

洋服を着た状態では思うように泳ぐことが難しく、

体力を奪われてしまう危険性があります

ではどうしたらいいか

それは「浮いて待て」

慌てて泳ぐのではなく、じっと浮いて救助を待つことが大切になります

助けが来るまで慌てずじっと浮いてましょう

これからの季節は川や海に行く機会が多くあると思います

安全に注意しながら元気いっぱい遊びましょう

こんにちは！厚目です！

暑い日が続くと思ったら急な雨模様で、身体が少ししんどい気もしますが、頑張っていきましょう！！

さて、自称爬虫類好きの私ですが、ついに爬虫類の聖地に行ってきたのでその様子をお伝えします！

⚠爬虫類の画像がたくさん出てきます。苦手な方はページを閉じてくださいね⚠

今回、私が行ったのでは静岡県は伊豆市、体験型動物園iZoo　です。

体験型動物園iZooは日本最大の爬虫類・両生類の動物園で、３００種１５００匹の生き物が飼育展示されています。

絶滅危惧種や希少種も展示しており、国内ではiZooでのみ展示している動物もたくさんいます。

ここからはiZooで見てきた中で、私的かっこいい爬虫類BEST３を紹介します🦎

普段使わない一眼カメラで撮影してきた写真と一緒に紹介します📷

☆第３位

グリーンイグアナ

見てください、この貫禄。背中に生えた立派なクレスト（トゲトゲ）、大きく広がったデュラップ（喉に垂れる皮膚）、どこを見ても迫力満点です。

運良く撮れた上目遣いがかわいくてお気に入りの一枚です♡

☆第２位

ゾウガメ

この日はあいにくの大雨で、晴れている日は屋外の展示場いるカメたちも屋内にいました。

ガラパゴスゾウガメやアルダブラゾウガメといった、１００年以上生きる大きなリクガメたちがたくさんいました。のっそり歩く巨体は見ものです。

☆第１位

タテガミフィジーイグアナ

この鮮やかな青色の体表に一目ぼれしました💗

スリムな体躯と、鮮やかな体色が特徴的です。

グリーンイグアナもそうですが、この見た目で草食というギャップも魅力の一つです。

ほかにもかっこかわいい生き物がたくさんいました！！また行きたいと思います🚙

みなさんも伊豆に行く機会があればぜひ行ってみてください！

ではまた✋

こんにちは😊

梅雨に入り毎日ジメジメ蒸し暑い日が続いていますね💦

気温も６月とは思えない暑さが続いているので、

「梅雨バテ」しないように気を付けましょう❗

この時期にも熱中症になることがありますので、

①こまめな水分補給

②部屋の湿度を下げる

③通気性の良い服を着る

④直射日光があたる場所で長時間過ごさない

などを心がけてください。

また、夏が旬の食べ物は

体を冷やす働きがあるのでオススメです🍆🥒🍅🌽🍉🍈🥝

これから７月８月と更に熱くなり、外での運動も厳しくなります😵‍💫

そんな時期は夏限定で水泳を習ってみるのもいいのではないでしょうか😁？

JSS八王子では現在夏季短期教室の受付をしております。

https://www.jss-group.co.jp/hachiouji/13679

興味のある方、ない方も、まずは上記⬆️をクリックしてみてください👍

こんにちは！！

本日のブログ担当は嘉陽です

昨日は全国的に大雨でしたが

皆さま大丈夫だったでしょうか

だいぶ降った地域もあったようですね

ここから一気に梅雨に入りそうな雰囲気ですが

湿気に負けず暑い夏を乗り越えていきましょう

私はというと相変わらずお休みの日に

スイーツ巡りをしております

先週食べたスイーツ紹介

①ほうじ茶リコッタパンケーキ

１０代・２０代のときは

あまり惹かれなかったほうじ茶スイーツに

ついに足を踏み入れてしまいました(笑)

美味しいほうじ茶アイス大福も

あるみたいなので今度食べたらまた紹介しますね

②いちごフラペチーノ

甘いのがお好きな方にはすごくオススメです

いちご味って何でも美味しく感じるのは私だけ・・・？

今出ているバナナブリュレのフラペチーノは

まだ飲めていませんが前回の

メロンのフラペチーノも飲みました

次は桃かな～なんて

楽しみにしている今日この頃です(笑)

６月も半分が過ぎて

小学校では水泳授業も始まったようですが

プールでは７月の１週目に着衣水泳を行います！！！

また詳細をアップしますので

４時間目のお子様はお見逃しなく

暑くなってきて川や海に行く機会もたくさんあるかと思いますが

安全に楽しく遊べるようにプールでも

安全第一でレッスンを行っていきます

次回のブログもお楽しみに

皆さんこんにちは

コーチの須田です

今日はコーチのお昼ご飯を紹介します

食事は体を作る大切なもの

特にスポーツをする人には練習と同じくらい大切です

美味しくしっかり栄養を取ることで練習の効果も大幅に期待できます

須田ーコーチのお勧めは野菜とサラダチキン

ビタミンは免疫を高め風邪予防にも効果絶大

タンパク質は筋肉を作り、体つくりに必要になります

コンビニで簡単に手に入りますので是非食べてみてください