お知らせ(49ページ目)

夏…

水泳の季節がやってまいりました

ＪＳＳ八王子でも

２０１９年夏の全国大会に出場する選手が決定しましたので紹介します

８／１７(土)～８／２０(火)にアクアドーム熊本で行われます、

日本高等学校選手権水泳競技大会に４名の選手が出場します

八田　勝優２００ｍ背泳ぎ

木村　瑠里１００ｍバタフライ

石田　瑠海１００ｍ背泳ぎ／２００ｍ背泳ぎ

串田　結依４００ｍ自由形／８００ｍ自由形

８／２２(木)～８／２６(月)に東京辰巳国際水泳場で行われます、

全国ＪＯＣジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会に１４名の選手が出場します

八田　勝優２００ｍ背泳ぎ／２００ｍ個人メドレー

梅木　怜２００ｍバタフライ

八尋　烈５０ｍバタフライ／１００ｍバタフライ

奈良　蓮音５０ｍバタフライ／５０ｍ背泳ぎ／２００ｍメドレーリレー／２００ｍフリーリレー

久保　歩拓２００ｍメドレーリレー／２００ｍフリーリレー

堺　由貴２００ｍメドレーリレー／２００ｍフリーリレー

望月　日葵２００ｍメドレーリレー／２００ｍフリーリレー

木村　瑠里１００ｍバタフライ／４００ｍメドレーリレー

石田　瑠海１００ｍ背泳ぎ／２００ｍ背泳ぎ／４００ｍメドレーリレー

串田　結依４００ｍ自由形／８００ｍ自由形／４００ｍメドレーリレー

不破　菜々子４００ｍメドレーリレー

武藤　絢音　タリータ２００ｍ自由形

熊谷　美希５０ｍバタフライ／１００ｍバタフライ

不破　萌々子５０ｍ平泳ぎ

９／６(金)～９／８(日)に東京辰巳国際水泳場で行われます、

日本学生選手権水泳競技大会に３名の選手が出場します

川端　南２００ｍ自由形／４００ｍ自由形

小川　真菜１００ｍ背泳ぎ／２００ｍ背泳ぎ

齊藤　涼夏１００ｍ平泳ぎ／２００ｍ平泳ぎ

皆様のご声援が選手の力になります

どうぞ宜しくお願い致します

こんにちは

第４弾「八王子スイミング通信」を皆さまにお届けします

次回は、７月２９日（月）に更新します。

お楽しみに

こんにちは

本日は、ゆったりコースの紹介をちょこっとだけしたいと思います！

ゆったりコースってなんだ～？？

って思ったそこのあ・な・た！！！

ゆったりコースとは、毎週月曜日と木曜日の11:15～13:00に行われている

水中ウォーキングやアクアスティックを中心としたコースです（11:15～11:45は体操です）

このコースでは、音楽に合わせて踊ったり、同じコースの受講者とペアを組んで協力しながらレッスンを

行ったりしていきます。普段のレッスンでは、音楽は流しませんが、ゆったりコースでは大音量で音楽を

流しリラックスしながらレッスンを受講することができます。

また、このコースでは、正しい姿勢で歩くことの大切さや難しさなども学ぶことできます

皆さんは、普段どれくらい歩く時の姿勢を意識していますか？

かかとから着地し足のつま先で地面を蹴る、、皆さんが普段無意識に何千回、何万回と行っている

動作を少しだけ意識して行うことで、歩行寿命が伸びたりするんですよ！？！？

さらに！！！水中で行うことで、腰や膝にかかる負担が軽減され、陸上ではできない動きも実現可能です

皆さんもこの機会に、是非1度見学してみませんか？？

あなたにとって、快適な生活がきっと待っていますよ

では、少しだけゆったりコースのレッスン風景を特別にお見せしたいと思います　　　　　　　　　　　手に持っているのが、アクアスティックです。スティックを使い、心地よく運動をしています。

　　　　　　　　　　　この日は、体幹を刺激する項目を取り入れた構成となっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後は、参加者全員で決めポーズ少し前に流行ったUSAだとか！？？！

７月、８月の期間限定で、

「振替授業」のシステムを

ご利用いただくことが可能です。 ぜひ、ご利用下さい。

※お申込み開始日時

①７月分／受付中！

②８月１日～８日分／７月３１日（水）１０：３０～

③８月１６日～２４日分／８月８日（木）１０：３０～

 なお、振替授業・振替テスト共に前日までにお申し込み下さい。

ご不明な点はフロントまでお問合せ下さい。

こんにちは

第３弾「八王子スイミング通信」を皆さまにお届けします

次回は、７月２２日（月）に更新します。

お楽しみに

申込開始しました

８月９日(金)

夏のバスハイキング

今回の目玉は・・・・・

KABAバス

お昼はほうとうを作ります

プールに通っていないお友達も参加OK

是非、小学校のお友達も誘ってね

たくさんのお申込みお待ちしております

★申込期間★

７月２２日(月)まで

＊電話予約も受け付けております

＊小学生以上のお子様が対象となります

大人コース紹介第三弾

★水中ウォーキング編★

月曜日・木曜日・土曜日　絶賛歩行中

詳しくはこちらをどうぞ

7月、8月の期間限定で、

「振替授業」のシステムをご利用いただくことが可能です。

※お申込み開始日時

①７月分／受付中！

②８月１日～８日分／７月３１日（水）１０：３０～

③８月１６日～２４日分／８月８日（木）１０：３０～

ご不明な点はフロントまでお問合せ下さい。

こんにちは

第２弾「八王子スイミング通信」を皆さまにお届けします

次回は、７月１５日（月）に更新します。

お楽しみに