お知らせ(11ページ目)

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

現在、JSS瓢箪山では春のスタートキャンペーンを実施しております。

春のスタートキャンペーン

■ジュニア会員

　▶入会金０円＋指定用品（水着・キャップ・バッグ）プレゼント

■成人会員

　▶入会金０円＋初月会費０円

入会する会員種別により特典が変わりますが、どちらも大変お得です。

この機会にスイミング・フィットネスを始めることをオススメいたします！！

子供の運動能力について

スイミングを始めるタイミングにお悩みの皆さん、水泳を指導しているコーチとしては今すぐにでも始めていただきたいと思っています。その理由についてお話させていただきます

さて、みなさんは「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」についてご存知でしょうか

内容は国公私立の小学校５年生及び中学校２年生を対象とした全数調査で、８つのテスト項目があり、2022年４月～９月に実施されました。

項目は以下の通りです

①握力

②上体起こし

③長座体前屈

④反復横とび

⑤20ｍシャトルラン・持久走

⑥50ｍ走

⑦立ち幅とび

⑧ソフトボール投げ・ハンドボール投げ

これらの結果を10 点満点で換算し、合計80 点満点で基準表に基づき、Ａ～Ｅの評価を判定するというのが、「全国体力テスト」の内容となります。

では、さっそく小学生の結果をグラフでご覧ください。(画像をタップすると拡大表示されます)

注目は、平成➡令和になってからの数値です。

年々下がっているのがおわかりでしょうか

低下の主な要因

① １週間の総運動時間が420 分以上の児童生徒の割合は、増加しているものの、以前の水準には至っていないこと

② 肥満である児童生徒の増加

③ 朝食欠食、睡眠不足、スクリーンタイム増加などの生活習慣の変化のほか、新型コロナ感染症の影響により、マスク着用中の激しい運動の自粛などが主な要因だということです。

※スクリーンタイムとは…平日1 日当たりのテレビ、スマートフォン、ゲーム機等による映像の視聴時間

スポーツ庁が掲載している記事によると「体力向上の取り組み」が減少しているということでした。

日頃から外遊びや運動をしているご家庭は問題ないと思いますが、今の時代公園で遊ぶことを制限されることも多々あり、外で行う運動の機会が本当に少なくなったかと思います。そんな中で各ご家庭で運動時間を確保することはとても難しいのではないでしょうか

解決策としては、外部の力を借りることが大事だと考えています。つまり、運動に関する習い事を始めるということです

体力の向上はメンタル向上にもつながると考えておりますので、ぜひとも低下しがちな体力を向上させるために、スポーツに纏わる習い事を始めてみてはいかがでしょうか

「水泳」は呼吸を意識するスポーツです。呼吸を意識することで、より酸素を取り込み脳が活発に働きます。さらに、プールに入ることで水の感触や浮力などが、脳内に神経伝達物質の分泌を促しリフレッシュ効果も期待されています。これらのポイントは陸上スポーツとの大きな違いになります。

「スイミング」でしか得られない体験は子供の内に経験させてあげましょう！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山

コーチ一同お待ちしております。

こんにちは、JSSスイミングスクール瓢箪山のホームページをご覧いただきありがとうございます！

早速ですが皆さん、最近「運動していますか？」

寒い季節は運動する気が起きず、あたたか～い部屋でゴロゴロしてたんじゃないですか？

もう春はすぐそこまで来ていますよ！

何かを始めるにはうってつけの季節が春です！皆さんも冬の間に鈍った身体を引き締めましょう！

そこでJSSから新提案！

業界初のJSSオリジナルプログラムがオススメです！

コンセプトは「無理のない」「体にやさしい」水中運動です。

それでは、JSSが開発したオリジナルプログラムとはどのようなものなのか、動画をご覧ください。

JSSオリジナルプログラムはいかがでしょうか。

現在JSS瓢箪山では「春の入会キャンペーン」と題して、3/24～5/31までを対象に、入会金＋初月会費が無料のキャンペーンも実施中です！

この機会にぜひ体験会からスイミングを始めてみませんか？

JSS瓢箪山スタッフ一同お待ちしております。

こんにちは

JSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

本日は「短期教室」についてまとめました。

短期教室とは？

JSS瓢箪山スイミングスクールでは年に1～3回「短期教室」を実施しています。

2022年では、春と夏の2回実施しました。(年3回実施する際は「春夏冬」になります）

短期教室の内容は、子どもの長期休み（夏休みや春休み等）に合わせて3～4日間、連日でレッスンを行います。参加者は現在スクールに通われている会員様に加えて、一般の方々もご参加いただいております。

目的と効果

スクール在籍中のジュニア会員様には、普段のレッスン時間にプラスして練習することが出来るので、泳力のレベルアップを狙えます。

スクールに通っていない一般のお子様には、短期教室への参加により水を通じて健康に、心を育んでいただけます。

何より、「水泳」の楽しさを感じられるようになることを目的に開催しています。

短期教室への参加で「水泳」に対する興味や関心を少しでも持ってもらえれば幸いです。そして、その時が「スイミング」を始めるベストなタイミングです！

短期的に集中してレッスンを行い効率よく反復練習が出来る為、部分的な技術の習得に適しています。

そして短期的な練習ではなく、隔週で続けていただけるほうがより良い運動効果を得られます。つまり上達しやすいということにも繋がります。

さぁ、スイミングを始めよう！

スイミングを始めようか迷っている方。

中々上達しないとお悩みの方。

ぜひ短期教室にご参加ください！

まずは「体験」という意味でも短期に参加して、”スイミングスクール”とは？”水泳”とは？

どんなものなのか、確かめてみて下さい。

水にふれると、いつもと違った発見・体験が出来ます。それは、子どもたちにとって必ず良い経験になるはずです！

JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフ一同、皆様のご参加をお待ちしております。

あけましておめでとうございます。

今年（2023年）も、もっと皆さんに楽しんでもらえるようなブログを目指して頑張ります！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山、1月の休館日は通常通り毎週火曜日となっております。

今年もよろしくお願い致します。

こんにちは！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHP及びブログをご覧いただきありがとうございます。

なんと、３年ぶりにJSS瓢箪山にてクリスマス会を実施いたします！！

２０１９年が最後のクリスマス会だったんですね～

コチラはその当時のブログ記事です。

▶うきうきクリスマス会

▶クリスマス会に向けて飾り付けしました！

さて、今年のクリスマス会も当スイミングスクールの施設を全体的に使っていろんなゲームを行う予定です！さらに、いつもは練習で使うプールを自由に遊んでも良いのですさらに、さらに！今回の抽選会ではすごーーーく良い景品をご用意しておりますので、ぜひご参加ください！

詳細はコチラ↓

申込開始から1週間経ちますが参加希望者が続々と増えておりますので、「参加したい！」とお考えの会員様はお早めにお申し込みください！お問い合わせは下記の電話番号よりよろしくお願いいたします

スタッフ一同お待ちしております

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

当スイミングスクールには様々なレベル・用途に合わせたクラスがたくさんあります。その中の一つである「JSS部」というクラスについてご紹介させていただきます！

JSS部について

現在、中学校・高校に通われている学生の皆さんや、来年度から中学生に進級する6年生の皆さんへ向けたオススメのクラスがあります。それが「JSS部」です！

幼いころから長年スイミングを続けてきてくれた方から、高学年から水泳を始めて、まだ4泳法が未習得な方まで、まだまだ適度な運動が必要な年齢の学生の皆さんにとってはとても良いクラスになっております。ぜひご検討下さい。

JSS部の特徴

・月4/8/12回の自由出席制（土・日もOK）

・決まった曜日・時間でなくてもOK

・ジュニアクラスだけでなく、成人クラス・フリー遊泳にも入れます

・月会費もジュニアクラスよりお得

〈対象〉

　中学生・高校生

〈月会費〉

　月4回コース　5,280円（税込）

　月8回コース　8,800円（税込）

　月12回コース　9,240円（税込）

〈振替〉

　自由出席制の為、振替はございません

〈進級テスト〉

　（ジュニアクラス出席の場合）進級テスト期間中に行います

〈水着〉

スクール指定水着・指定キャップ以外でもOK

「JSS部」は自由出席制度を設けており、本科クラスの時間のみならず成人クラスにもご参加いただけます。フリー遊泳も出来ますので、更なる泳力向上や勉強の合間にリフレッシュ、部活動のオフシーズンなどの体力アップなど色々な目的をもって泳ぐことができます。

私達スイミングスクールのコーチとして、学生の皆さんには長く水泳を続けていただきたいと考えておりますので、ぜひご検討下さい！

本日は以上となります。ありがとうございました。

こんにちは。いつもスイミングスクール瓢箪山のＨＰをご覧いただきありがとうございます。

さて、少し早いですが来月のお話です。

毎年恒例のプロのカメラマンによる水中写真撮影会の季節がやって来ました📸

撮影期間は、2022年12月1日（木）～12月7日（水）

レッスン時間内に全員撮影をいたします。撮影写真の内容は、コーチやお友達と一緒に集合写真＆潜ってのポーズ＆泳いでる姿等々。

プールでしか見られないお子さまの表情をカメラマンによる撮影が出来るのは、この「写真撮影会」のみです！ぜひ出来上がった写真をどうぞご期待ください

販売期間は、2022年12月15日（木）以降の練習日

代金：1枚700円（消費税込）

サイズ：2L判（17.5cm×12.5cm）文字入り