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スタッフブログ(18ページ目)
2021/01/28スタッフブログ
コーチ達からのお願い(^o^)丿①
2020/12/28スタッフブログ
一宮冬祭りを行いました!!
2020/11/20スタッフブログ
退水訓練を行いました!
全てのジュニアクラスで2020年11月6日~12日に
「退水訓練」を行いました
例年だとこの時期「避難訓練」をする予定でしたが、
コロナ禍の中での訓練という事もあり、密を避ける為
プールサイドに退水する「退水訓練」を行いました
大きな鐘の音でプールから素早く退水
みんな上手にプールサイドに上がれて、頭も守れてますね
コーチの話も真剣に聞いていますね
大きな災害が起きた時はみんなで協力してコーチ達と一緒に避難しましょう
備えあれば患いなしです、いつ何時何が起こるかわかりません
頭の片隅に入れておきましょう
”避難場所・注意点”
2020/10/29スタッフブログ
秋季チャンピオンシップ♪
2020/10/21スタッフブログ
コーチ達お勉強してきました☆
2020/10/17スタッフブログ
特別練習会(^O^)/
2020/10/08スタッフブログ
プールで遊ぼう(≧◇≦)
2020/10/01スタッフブログ
☆数十年ぶりの快挙です!☆
2020/09/25スタッフブログ
JSSオリジナル体操(^^♪
愛知県・静岡県・三重県・岐阜県にあるJSSのコーチ達が
「JSSオリジナル体操」をしているよ
JSS一宮のコーチを探せるかな?
お家で「スイム!スイム!JSS」
お父さま、お母さまもぜひお子さまと一緒に楽しく体を動かし、
運動不足解消にお役立てください
下記URLをクリックしていただくとご覧いただけます
2020/08/28スタッフブログ
足育をしながらお掃除ができて一石二鳥??
こんにちは
コーチの牧野です
猛暑が続き熱中症が心配で子どもを外に出せない,でも子どもは体力が
有り余っているので何か 運動をさせたい
という方におすすめの運動が有ります
しかもその運動は、お子様の発育にもつながります
その名も雑巾がけです
雑巾がけ、、、という人もいるとは思いますが
ポイントを意識するだけで、足育も出来て、掃除も出来、運動もできます
そしてかなり疲れます・・・。
では、そのポイントを紹介していきます。
ポイント
その1:指の付け根から指先まで床にしっかりつけましょう。
その2:膝は床に付けないようにし、両手・両足をつけます。
その3:腰を少し上にあげる。
その4:足の指で前方向に身体を押すイメージで進みます。
その繰り返しで進むようにしましょう。
2人で行う場合は、肘が曲がると横転する危険性があるので離れて行って下さいね
リレーや競争みたいな感じで、行っても楽しめると思います
是非、やってみてください