スタッフブログ(41ページ目)

冬場は、インフルエンザが流行し大変な時期でもありますね。

また、『ノロウイルス』も大変心配な時期でもあります。

そんな、病気にならない様にする為には、まず出来る事は、　『手洗い』　です。

手洗いといっても、正しく洗っていないと菌が残ってしまっている事があります。

正しく手洗いをして病気を予防しましょう

『正しい手の洗い方』

＜手洗いの前に＞※爪は短く切っておきましょう。

①流水でよく手を濡らした後、石鹸をつけ、手のひらをよくこすります。

②手の甲をのばすようにこすりましょう。

③指先・爪の間もしっかりこすりましょう。

④指の間も洗います。

⑤親指と手のひらをねじる様に洗います。

⑥手首も忘れずに洗いましょう。

しっかりと石鹼で洗い終わったら、十分に水で流し、清潔なタオルでよく拭き取り乾かしましょう

手洗い以外にマスクの着用やうがいなどもして対策をしっかりとっていきましょう。

そして、なんといっても栄養をしっかりとり、スイミングで身体を動かして体力をつけていきましょう

病気に負けず、冬を乗り切りましょう

１２月に開催されるドバイ２０１７アジアユースパラ水泳競技大会に

一宮スイミングスクール　選手コース　石原　選手 が日本代表選手に内定しました

１００M自由形、１００Mバタフライに出場します（予定）

また、１１月１８日（土）１９日（日）千葉国際プールにて開催される日本身体障がい者水泳競技大会にも出場します。

全国・世界の舞台で活躍してくれることを期待してます

ご声援宜しくお願いします

先日、一宮スイミングスクールにて救命救急法を実施致しました。

消防士さんが来てくれて教えてくれました

みんな、真剣にそして、迅速に出来ました

いざという時に体が反応できるぐらいになると良いよね

また、忘れない様にやってみましょう

スイミングでもまた、実施していきます。

１０月１５日にキッザニア甲子園に行ってきました！！

キッザニア内はハロウィン一色でした

季節によって違う装飾も１つの魅力ですね

さて子どもたちは・・・

アイス・ソーセージ・パンなどの食品や物を作ったり

（食品づくりのパビリオンは大人気ですぐに受付終了になっていました）

パイロットやキャビンアテンダントや店員さんになったり

時にはテレビに出演したりけが人になったり（笑）

自分たちで選んだ服を着てファッションショーを行ったり

どのお仕事も真剣にしつつ楽しんでいました

これは何のお仕事かな(^^)?お父さんになった気分だねかっこいい

自分たちでお店の人に仕事を聞いたり、探したり

楽しみつつ全力を注いでいました(*^^*)

コーチたちも普段見れない一面をみることができ、

こんな顔するんだ‼こんな一面があるんだ‼と関心しました

今後もいろいろなイベントを行う予定です。

日帰り・泊りと様々ですが、

子どもたちの成長はとても早いです

参加前と後では、ひとまわりくらい大きくなって帰ってくると思います

イベントを通じて新たな一面を引き出してみませんか(^o^)？

９月１０日にモリコロパークへ遠足に行きました

まずはアイススケート⛸

初めてやる子が多く最初はなかなか壁から手を離すのが怖い様子だったけれど

慣れるとスイスイ滑っていたりお友達と手を繋いだりできてました(^^)/

子どもの成長は早いですね

お弁当を食べたら元気いっぱいに室内の遊び場で遊んでいました

コーチたちは遊びまわる速さについていけず

探し回っていました・・・笑

みんなの笑顔が見れてよかったです(^^)

また次のイベントで多くの笑顔に会えるのを

楽しみにしています

期日：２０１７年　９月１７日（日）

場所：中川スイムスクール

AM６時００分　一宮SS　集合出発　開場：AM６時５０分　

保護者入場：AM８時００分　※駐車場に限りがありますので公共交通機関でお越しください。

W-up：AM７時００分～７時３０分　（すぐにアップに行ける様に水着を着用で集合下さい）

開会式：AM８時５０分　選手はみんなプールサイドに整列して下さい。

競技開始：AM９時００分

閉会式：PM６時３０分（予定）

チーム戦になりますので、一宮SSの選手が泳いでいる時はみんなでしっかり応援しましょう。

持ち物には名前をしっかり記入をして下さい。脱いだ服や使わない物はカバンの中にしまい、ファスナーをしっかり締める様にして下さい。忘れ物・間違いが出ない様に各自気を付けて下さい。

その他、会場での注意事項をしっかり読んでルール・マナーをしっかり守りましょう。（PDF参照）

当日体調を崩さないように気を付けて下さい。

毎日毎日暑くて涼しい部屋ばかりにこもっていませんか？

適度に運動をして汗を出さないと、人間が元々もっている体温調整機能がうまく働かなくなってしまいます。

また、血流も悪くなり、肩こりや冷え性といった疾患にもなり易くなります。

良い姿勢で怪我防止でも紹介しましたが、簡単な運動で良いので毎日行い体の調子を整えましょう

今日紹介するのは、閉眼片足立ちです。

やり方はとても簡単いつでもどこでも気づいた時に出来ます

しかし、やってみるとアレアレ？なかなかうまく立てないなんて事も

PDFを確認して頂き試してみて下さい。

やってみよう！！

７月１２日（水）～１８日（火）まで着衣水泳を実施致しました

『速く泳ぐとか、カッコよく泳ぐとかではなく、自分の身を守る為の方法を知る』

ピンクマーリンの泳げないクラスからスーパーマーリンの泳げるクラスまで全時間で実施しました。

泳げないクラスでは、落ちた場所に素早く戻るUターン練習や浅い場所でも溺れてしまったり、流されたりしてしまうので転んだら素早く立ち上がる練習などをしました。

泳げるクラスでは、普段の泳ぎとの違いを感じてもらい、泳ぐのであれば、クロールより平泳ぎの方が良い事を知ってもらいました。

また上級者では、水辺近くでの救助の仕方も体験しました。

水辺では滑りやすかったり、自分も落ちてしまう危険性もある為、低い姿勢での救助の仕方を習いました。

むやみに泳がないで浮いて待つ事を習いました。（ラッコ浮き）

ペットボトルなどの浮かぶ物があればつかまり胸やお腹にあてて浮かびます。

水の中で服を脱ぐ体験もしました。

水の中では服が纏わりついて脱ぎにくい事を感じてもらいました。

服を脱いでしまうと寒く感じました（服を着ていると保温効果があります）

無理に脱がなくても良い事を習いました。

まとめ

・実際の川や海・池ではプールの様にはいかない。

・救助を自分一人でしようとしないで大人の助けを呼ぶようにする。

・水辺に遊びに行く時は、大人の人と必ず行く事。

以上を約束して授業をしました。

夏のレジャーが始まっています。十分に気を付けながらお楽しみ下さい

毎日暑いですね

夏バテにならない様に冷房の効いた部屋ばかりにいないで少しでも動いて食欲が出る様にしましょう。

今日は、怪我防止の為にも良い姿勢を作る体操を紹介します。

いつでもどこでも気づいた時に出来る運動ばかりです

まずは、気づく事が大事です。

『姿勢』は自分でなおすことができるし、自分でしかなおせません！

ケガをしない為には、まず良い姿勢を心がけましょう

時間を見つけてやってみて下さいね

PDFを参照下さい。

もうすぐ夏休みだね

ワクワクしてくるね

夏休みにやる事は決まってる？

今日は、コーチが子供頃の夏休みによくやっていた事を紹介するね

これなんだか分かる？そう、セミの羽化です。

この季節の代名詞『セミ』です。

セミの羽化を観た事ある子もいると思うけど、じっくり観察すると面白いよ

夕方、１８：００頃から地面から出てきて木などに登っていきます。

２０：００頃に羽化が始まります。

日中だと幼虫から成虫になる間は無防備なので、スズメバチやアリなどから襲われない様に夜間に羽化します。

１分に１回ぐらいきつい服を脱ぐような感じでブルブルとしながら少しずつ出てきます。

この状態になるまで約１時間かかります。

どうしてこの様に逆さまになるかは分かりませんが不思議ですね

脱皮を失敗してしまうセミもいるそうです。木に登るのに体力を使い過ぎて脱皮の途中で地面に落ちてしまう事もあります。

生まれたばかりはデリケートなので地面に落ちた衝撃だけで息絶えてしまいます。

ここまでくると後は、体を乾燥させるだけ過程になります。

お馴染みの羽根が茶色くなれば完了です。ここまでで大体２時間３０分程度かかります。

この成虫になるまで土の中に５年ほどいます。そして地上に出てきたら１週間程度の短い時間しか生きられません。

夏の暑い時にセミの鳴き声を聞くと暑苦しい時もありますが、時にはセミも頑張ってるんだなと思うと元気もでます。

この夏にセミの羽化を観たいという子は、是非チャレンジしてみて下さい。

注意：①蛍光灯の光のある明るい部屋だと日中と勘違いしてしまうので程よく暗くしてあげて下さい。

注意：②気温（室温）が大事です。エアコンなどの効いた部屋だと乾燥し過ぎてしまうのでエアコンはOFFにします。

注意：③脱皮の最中は絶対に触ってはいけません。

以上のような注意をしながら観察してみて下さい。

もうすぐ夏休み体調に気を付けながら過ごしてね