スタッフブログ(26ページ目)

こんにちはコーチの藤田です。

先日のジュニアコース避難訓練に

ご協力いただきありがとうございました。

結果を発表しま～す。

平均タイムは１分２８秒でした。

各クラス人数や年齢にばらつきが

ありますが、去年よりも早い

タイムでした。

皆さん落ち着いて行動していましたね。

大変良く出来ました。

来年は身体をタオルで拭いて

Tシャツを着するところまで

チャレンジする予定です。

こんにちは

コーチのたなかです

寒い　

昨日は１月並みの気温だったとか・・・寒いのはツラいです

そしてインフルエンザも流行してきたみたいですね

予防のために、しっかりうがい・手洗いをして下さいね

あと、適度な運動と規則正しい生活も大切みたいです

プール・チョットネスで体を動かして

しっかり体調管理していきましょう

こんにちは

選手育成担当の中村です。

１２月１日（日）ＪＳＳ深井で開催される、

ジュニアチャンピオンシップの集合時間とタイムテーブルを

掲載します。

ベストタイムを目指して頑張ろう

こんにちはコーチの藤田です。

先日の休館日を利用しまして

＜受水槽＞の定期点検を実施しました。

受水槽とは？解かりやすく説明すると、

マンション等にお住まいの皆さんの家では

まず屋上に貯水タンク（水道管から一旦、

水を集めるタンク）に貯水後、各家庭の蛇口

から水が出るのですが、プールでは大量の水

が必要なため、貯水タンクから受水槽へ水を

溜めます。そうしないとトイレの水や他店舗で

水を使用しにくくなります。また断水時でも

受水槽があると急にシャワーが止まったり

という事を防げます。そのために必要なのです。

受水槽点検はそのタンクに不具合がないか？

等を調べるのです。 

今回は以前に不具合箇所は修繕済みなので、

異常無しでした。

こんにちはコーチの藤田です

１１月２３日は何の日でしょうか？

答えは勤労感謝の日ですね

しかし他にも色々あるんですよ～。

手袋の日・外食の日・ゲームの日

・牡蠣の日・お赤飯の日・あんこうの日

などいっぱいありますよ～

またＪリーグの日もこの日なんですよ～

皆さんも調べてみると面白いですよ

こんにちは

コーチのたなかです

水中バイク　２クール目も１１月２６日（火）で終了します

音楽に合わせて　ペダルを漕いで、手を動かし、脳トレ

参加頂いてる会員様と　楽しくバイクに乗ってます

初めから参加して頂いてる会員さまは、体幹が鍛えられてきたのか

グラグラ不安定だった姿勢も、今ではビシッと姿勢も決まり

動けるようになってきました

少しづつですが、いい効果が表れてきてるのかもしれません

水中バイク　１２月はお休みですが

来年１月から予定してます

ご参加お待ちしてます

姿勢を整えるだけで肩こりや冷え性の解消も

お腹が凹んできた方も

兎に角1ヶ月続けてみませんか

姿勢が整ったらランニングマシーンでしっかり

ウエイトコントロール

シェイプアップ

こんにちは

選手育成担当の中村です。

１１月１６日（土）にＪＳＳ強化研修会に行ってきました。

今回の講師は、なんと『瀬戸大也』選手の担当コーチ

梅原強化担当部長でした。

午前中は、瀬戸大也選手の練習を見てから大阪まで来て

子ども達の泳ぎをみて、アドバイスをしているのを

聞き耳を立てて聞いてきました。

子ども達も真剣にアドバイスを聞いていました。

スクールでも少しずつ伝えていけたたらと思います。

選手育成の皆さん、春に向けて練習を頑張りましょう

こんにちはコーチの藤田です。

今週月曜日から土曜日までの本科

ジュニアコースにて地震を想定した

避難訓練をします。

①まず、授業中に鐘の音が鳴ったら、

　 プールサイドに上がる。

②次にビート板を持ってコーチの

     そばへ集合します。

③コーチの後ろについてあわてず

     乾燥室へ移動します。

④乾燥室で整列後、人数確認します。

これが終了したら、授業再開です。

訓練なので、あわてずしっかり

おこないましょう