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スタッフブログ(16ページ目)
2020/05/01スタッフブログ
ありがとうドラえもん
2020/04/28スタッフブログ
ゴールデンウィーク外出控えて
2020/04/23スタッフブログ
トレーニング
そろそろ選手の自主トレーニングもマンネリ化してきましたね。
少しアレンジトレーニングを紹介。
まず200IMのベストタイムから
例えば200IMが3:00がベストタイムでしたら、
3:10の全力走をします。(グランドや公園内を何周もするのもいいでしょう。)
ベスト+10秒で負荷をかけます。
毎日3:10間の全力走をする中で、距離が伸びたら持久力がついたことになります。
大体2~3本、2日に1回程度でやってみてください。
少しずつ距離が伸びたら力がついていることになり成果を感じることができます。
やっておくと3:00程の持久は大丈夫です。
きついですが挑戦してみましょう。
必ずアップしてからやるように。
今日はここまでです。
ありがとうございました。
JSS守山 支配人 中島啓介
2020/04/23スタッフブログ
コロナ休校
3月から始まったコロナ休校はついに2ヶ月を迎えようとしております。
しかも、終息は見えず長期戦となっており、皆さん疲れてきているようですね。
子どもたちはどうお過ごしかな?
宿題もたくさん出ていると思いますが、
何時間勉強してるかな。2時間~3時間?
適度な運動はしてる?
あとの時間はユーチューブ三昧?ゲーム三昧?
多少はいいけど2時間3時間のやりすぎは危険ですよ・・・わかっておると思いますが。
こういった時間をどのように過ごすかで将来を変えるかもしれません。
歴史には同じような境遇の中、学生がすごい発明をした人がおります。
今日はそんなお話です。
17世紀、当時ロンドンでは※ペストが大流行しておりこの影響でロンドンの大学は閉鎖。
街もロックダウン・・・その期間およそ1年半。
そんな中、学位を取得したある学生がその後大発明となるある着想をした。
(※ペストは以前14世紀にヨーロッパの人口の3分の1以上を死亡させたほどの恐ろしい病気)
「アイザック・ニュートン」である。
聞いたことや教科書などでみたことがある人も多いと思います。
わからない人は携帯で検索してみてくださいね。すぐにでますよ
微分積分の証明・万有引力・光学といった「ニュートンの三大業績」とされるものは、
いずれもペストによる街のロックダウンから逃れ、故郷の田舎に戻っていた1年半の
休暇中に着想したようです。彼は外に出られず有り余る時間で素晴らしい発明の基礎を
確立したのです。
コロナにより学校が休みでも出来ることをやっている学生は必ずいます。
毎日10Km走っている人と何もしていない人の差は2ヶ月で恐ろしい差となります。
Switch・youtubeばっかりやってたら・・・・
今日はここまでです。
ありがとうございました。
JSS守山 支配人 中島啓介
2020/03/25スタッフブログ
久々レッスン!!
3/17より営業スタートいたしました
参加者は少ないですが・・・
来た子どもたちですが、なんかいつもと違う様子でした。
異様にテンションが高く、必要以上に水をバシャバシャしてる子もいました。
たまりたまった動かないストレスなんですかね、
プールで“爆発”してた感がありました
やはり子どもは動いてストレス発散がいい
改めて感じました
保護者より
「プール休んでから情緒不安定でした。」
「突然泣き出したり、むやみに物投げたり・・・」
「普段こんなことしないのにビックリしました。」
こんな話がチラホラ・・・
プールが原因かどうかわかりませんが、
ひょっとしたらストレスが溜まっていたのかもしれません。
みなさんプールで思いっきり発散してください
新聞のアンケートです↓↓
わかってたけどゲーム・携帯が半分以上でした
子どもたちよ!ゲームばかりは危険だぞ!!!
新聞・ニュースでは新型コロナウイルスとの戦いは長期戦の未透視です。
ウィルスとの戦いは目に見えないものとの戦いです。
そして目に見えないストレスが溜まります。
そのストレスは知らず知らず身体に溜まります。
ストレスをともだちに当てず
ストレスを家族に当てず
行き所の無いストレスはプールの水に発散しましょう!!!
はやくみんなさんがプールに戻ることを願い
今日も感染予防を徹底いたします。
今日はここまでです。
ありがとうございました。
JSS守山 支配人 中島啓介
2020/03/12スタッフブログ