スタッフブログ(114ページ目)

続き。。

無事到着し、練習開始。

初日はまだ、元気？な様子。

部屋に戻って↓

撮影時のみ、マスクを外しております。

３日間お世話になります。

トップのクラスも初日終了です。

お疲れ様でした！

明日へ続く。。

朝早くから保護者の皆様、送迎ありがとうございました。

いよいよ始まります！

中川GＷ強化合宿 長野運動公園　アクアウィングにて5日まで、泳ぎまくります

が渋滞で、11時現在、まだ、バス🚌。。

選手たちはビデオを見て、静かにしております。

遠くに見えるアルプス山脈、まだまだ雪が残っています。

続く。。

JOでの入賞者が集まり、

４月２９日に出発し、５月５日まで

６泊７日の長期合宿が行われています

チーム中川からは聖晴くんと

咲奈さんが参加

１２回の練習のうち、ちょうど半分が終了

２日は午前も午後もデータ取りでした

疲れもある中、いい泳ぎでいいタイム

鈴木から見ても、おーっとなる１日でした

頑張っているので自信つけて欲しいです

ん？反省？

４月２９・３０・５月１日と

ジュニア練習会が開催されました

様々な経験でひと回り大きく見えますね

疲れて立てないようです

中学生も笑顔ですね

いい練習出来ているかな？

お疲れさま

本日もがんばっております！

保護者の皆様、送迎ありがとうございます。引き続き、よろしくお願いします。

ほんの少しだけですが、元気な写真を

パワーアップして下さいね！😊

はじまりました

選手育成達はゴールデンウィークも休みはありません。

しっかり練習して試合でベストを目指そうね！

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスは木曜日、水中ダンベルやアクアヌードルなど様々な器具を使った運動『アクアサーキット』をおこないました！

６種類の運動メニューを２周、各目的に沿った部位の筋力アップを図りました！😄

運動時は呼吸も大事です。日頃から意識しておくことにより効果もアップします。

さらに自律神経も整えられいいことずくしです

そして恒例の頭の体操もおこない参加者の皆様は楽しみながら効率よく運動する事ができました

継続は力なりです！

今後も皆様で運動を続けていきましょう‼

健康美人を目指して次回もよろしくお願いします！

健康美人クラスは、

◆無料体験実施中◆です！

気になったらぜひお気軽にご参加ください

こんにちは！

過ごしやすい季節になりましたね

ツツジが綺麗に咲いていました

私はまた天気の良い日に

自転車で海津市に行きました。

景色が良いですね

安全な河川敷コースでまた

40キロタイム測定を敢行しました。

2週間前やったときより

8分ほどタイムが良くなってました！

まだまだ素人レベルですが・・・

帰った後プールに行き

1500mを泳ごうとしましたが

両脚がつりかけたので

途中で中止しました

ゴールデンウィークにも

同じ練習をしてタイムを

上げていきたいですね！

無理せず継続していきます！

中高生の愛知県の定めた条件を満たしている

強化指定選手の強化練習もスタートです

高校生チームには

吉田さん、尾関くん、北出さん

中学生チームには

萬代くん、山中さん

チャンピオンシップの次の日も練習ですね

みんなそれぞれ夏の目標に向かって

今は強化期間

ここからGW明けまでジャンプアップ

して行きましょう

初めまして、新しく入りました小笠原です！

趣味はゲームと道の駅巡りです😆

ゲームはパズルゲームや対戦ゲームが好きでよく遊んでいます♪

道の駅巡りは今はコロナの影響で遠くの県を巡ることは出来ませんが、コロナが収まったら遠くの県までお出かけしたいです！

コーチとして初めてのことばかりで戸惑う事が多いですが、皆さんと楽しくレッスンできるように頑張っていきますのでどうぞよろしくお願いします‼