スタッフブログ(159ページ目)

こんにちは

過ごしやすい気候になって来ましたね

私は常に上着を用意して身体を

冷やさないようにしております。

さて、

私は昔から姿勢が悪いせいなのか

水の上で手足を伸ばして浮こうとしても

すぐに足が沈んでしまっていたのですが

ストレッチポールの上で

浮かぶ姿勢を作ったりと

陸上トレーニングをしているうちに

少しずつ浮かぶ時間が長くなって

いきました。

そしてついに先日、

1分間浮かぶことが出来ました。

練習の成果が出ましたね。

これで少ないキックでも

下半身が沈まず水平姿勢で

泳ぐことができ、

タイムアップに繋がるはずです。

しかし・・・

翌日また浮こうとすると

10秒で沈んでしまいました。

疲れてると姿勢が悪くなって

しまうようですね。

どんな状態でも浮かべるよう

練習するしかないですね！

練習の帰り道で

美容院の壁にヤモリが🦎

張りついてるのを発見しました（笑）

写真の真ん中に小さく写ってます🦎

皆様こんにちは

今回はスイミング用語第３弾をお届けいたします

前回は泳法の呼び名を紹介しましたがまだまだ他にもたくさんあるんです

既に知っている用語もあるかと思いますがぜひおぼえてみてくださいね

個人メドレー＝コンメ🏊‍♀️

個人メドレーはすでにご存知かと思いますが競泳では個人メドレーを略して

『個メ(コンメ)』と呼びます。

例えばスーパー級の方、グリーンマーリン２級の方も泳ぎますが

１００ｍ個人メドレーを「１コメ(イチコメ)」、

２００ｍ個人メドレーを「２コメ(ニコメ)」と呼びます。

タッチターン、クイックターン🏊

１００ｍなど長い距離を泳ぐ場合、折返しの動作が出てきます。

その折返しの際に手を壁について折り返す動作を「タッチターン」と呼びます。

その名の通り壁に一度タッチしてターンするからです☝🏽

続いてクイックターンですが、これはクロールを泳ぐ際におこなうターンの動作です

折り返しの手で壁には触らずに触る直前で前まわりをおこない

その後身体を捻ってうつ伏せの姿勢に戻るターンです。

文章ではわかりづらいと思いますがタッチターンに比べ素早く折り返せるターンになります。

キック・プル🏊

「キック」は各泳法、足の動きの事を指します

バタフライのキックであればバタフライを泳ぐ際の足のことを指します。

それとは別に手の動作の事を「プル」と呼びます😮

よってプルの練習というと手の動作のみで泳ぐという認識になります☝🏽

本日はここまでです

たくさんの水泳用語を覚えると水泳競技をより楽しく観ることが出来るようになります😀

次回を是非ご期待くださいね

こんにちは！コーチの上岡です！

遅くなりましたが、

７月３１日（土）、８月１日（日）に

開催されたとびうお杯についてのお話を

して行きたいと思います。

今回の引率で貴重な経験をしてきたので、

じっくり書きたいと思い遅れてしまいました。

申し訳ありません。。。

とびうお杯とは。。。

全国の小学生が集う、

小学生の全国大会です！

予選・決勝とレースを行い、

熱いレースが繰り広げられました。

今回、上岡も初めてのとびうお杯で、

とても楽しみにしながらトビオのプールに

車を走らせました笑

今回８人の選手が参加しましたが、

全員初参加です！

素敵な入場ゲートが用意されていたので、

写真を撮らさせて頂きました！

　　　　⭐加藤選手

　　　　⭐野倉選手⭐

　　　　⭐北出選手⭐

　　　　⭐舟橋選手⭐

　　　　⭐松村選手⭐

　　　　⭐安藤選手⭐

　　　　⭐栗田選手⭐

　　　　⭐谷口選手⭐

　　男子チームでパシャリ📷

　女子チームでもパシャリ📷

素敵な写真を撮らさせてくれて、

選手の皆様に感謝感謝です。

このようにちょっとした楽しみも入れながら、

とびうお杯の引率をしておりました。

入賞された選手を紹介いたします。

　女子メドレーリレー　第６位

左から

安藤選手・松村選手・栗田選手・谷口選手

決勝に残り、１つ順位を上げて、

みんな頑張って泳いでくれたことが、

本当に嬉しかったです。

先程の入場ゲートをくぐるときに、

決めポーズもしっかり決めてもらいました！

みんなかっこよかったです！

もちろん他にも参加された選手は、

みんなベストを出そうと頑張って泳いでいました。

悔しい結果もありましたが、

この貴重な経験をしたことにより、

夏の強化練習も頑張りました！

もう少しで秋季チャンピオンシップです！

一人でも多くのグラチャン突破を目指し、

一回一回の練習をひたむきに行っていきましょう！

ではでは今回はこのへんで(´▽｀)ﾉｼ

こんにちは！

少しずつ秋らしくなってきましたね。

私は寝る時に薄着すぎたせいか

喉が少しイガイガします。

さて、中川の本科クラスでは

8月の進級テストで半年ぶりに

スーパーダイヤのワッペンを

ゲットした生徒さんがいました！

　　　　　　　吉村君　

50メートルクロール　34秒65で

スーパーダイヤの5級に合格です！

　おめでとうございます！

長年プールで練習した成果ですね！

ダイヤ又はゴールドに合格すれば

プールの入口に写真が掲載されます

夢のスーパーダイヤ目指して

頑張ってください！

こんにちは

コーチの杉山です

９月になり少し涼しくなりました！

ただ雨は勘弁して頂きたいです……

今日は

一応カニチャーハンです笑

蟹どこっってなりますよね

カニ缶買って作ったので、

あまり目立たなくなりました

味はまぁまぁかなという感じです

９月２３日（木）に行われる

プール開放・アクアジムの部ですが

満員御礼となりました！

誠にありがとうございます。

現在はキャンセル待ちとなっております。

残暑の残る9月、

秋とはいってもまだまだ暑い季節ですね

風が少し涼しく感じたりはしますが、日中はまだまだ夏のような暑さです

９月は「十五夜」「敬老の日」「秋分の日」等

行事が多々ありますね

でも個人的にはやはりこれからの時期の楽しみは

🍁『食欲の秋』🍁

です！

先日買い物に出かけ食材を探していたら

出ました！そう、松茸です🍄

外国産ですがいい値段してました😮

その他「栗」や「梨」もありました

もう少ししたら「サンマ」🐟が市場に出回ってくるはずです

いや～、これから楽しみですね😆

外出がなかなかできない分せめておいしいものをたくさん食べたいものです🍣🍕🥩

皆様のここには出ていないおすすめの食材があればぜひ教えてくださいね👍🏼

では、また

こんにちは！

先週は暑かったですね！

夏が終わってしまうのが残念です。

さて、

私は今度出場する長距離の

トライアスロン大会に備えて

ひたすら練習しております。

先日の休みは家の近くで

23キロのランニングを敢行しました。

暑さでへばってスピードが

全く出せませんでしたが

なんとかやり切ることが出来ました！

大会が開催されるか怪しい状況ですが

いつ試合があってもベストタイムを

出せるよう準備しております！

明日にでも試合したい気分です！

皆様、こんにちはコーチの杉山です

9月になりましたね。早い…

私が担当しております、毎週水曜日の水中バイク教室ですが、🚴🎧

本日より、音楽も変わりトレーニング内容も新しくなりました！

タバタトレーニング登場

20秒全力でペダルを漕いで、10秒休んで

これを8セット繰返して。

皆様ヘトヘトのご様子？少しきつかったですか？

これからも無理のない運動で楽しみながら、

身体を鍛えていきましょうね🎉

8月２８日土曜日、夜🌉サマーナイトパーティー🎉第二弾を開催しました！　

第二弾もたくさんのお友達が参加してくれました！みんな、楽しかったかなー？😊

いや～仲良しですまた投げてあげるね

杉山コーチに捕まえられないように

すごい上手になったでしょ？😊

お子様の成長にビックリ⁉️ですよね。😅

すごい沈んでる🤣

みんな夏休みの思い出になったかな？

また、遊ぼうねー！

地域の方に愛されて42年半、名古屋市中川区高畑町で運営をさせていただきました、JSS中川スイムスクールですが、いよいよ残りあとすこし。次のイベントは

9月23日（木・祝）

アクアジムがやってきます。

さらにサポートレッスンも開催‼️

9月1日（水）11時受付開始

電話予約OKです

あと何回、イベントが開催できるかな～

今回は以前に１度ご紹介いたしまして皆様からのご要望にお応えをし、

「スイミング用語」第２弾

をご紹介したいと思います

前回は初回ということもあり簡単なものを紹介させていただきましたが今回は少しだけ難しくなります

では早速参りましょう！

『バッタ』

バタフライのことを指します

バタフライは英語でチョウチョ🦋、泳ぐ姿がチョウチョ🦋のような姿から名付けられたました📝

また、５０ｍバタフライを「半バタ」、１００ｍバタフライを「１(イチ)バタ」といいます

『バック』

バックは背泳ぎを指します

英語で「backstroke」(バックストローク)

背泳ぎの名前の由来は、その名の通り背中側を水に向けて泳ぐことから 「背」泳ぎ といわれるようになりました

『ブレスト』

ブレストは平泳ぎを指します

英語で「breaststroke」 （ブレストストローク）

日本では昔「平体泳ぎ」と呼ばれる現在の「平泳ぎ」の源となる泳ぎがあってそこからきております🤔

『フリー』

日本語で「自由形」、英語では「フリースタイル」と呼びます

そして、英語の「フリースタイルのフリー」からきています

また、「フリー」と聞くとクロールを泳ぎますが、他の平泳ぎなど泳いでもいいんです😲

ただクロールが１番速く泳げるから基本クロールを泳いでいるんです☝🏼

よって、

「フリー」＝「クロール」🏊‍♀️

というようになっています🏊

今回は以上になります😀

スイミングより競泳に近い内容で解説しました。

ここでご紹介した用語は使い方は若干異なる可能性がありますが、ニュアンスは同じです👍🏼

ぜひ今後の参考にしてみてくださいね