スタッフブログ(23ページ目)

みんな元気です😀

今日のぎんじコーチも元気です。☺️

ゆかコーチクラスは50✖️20 キックハードからの25ダイブ。😭

練習を見て↑  うなだれる↓ 🤣

野村クラスは、久しぶりに公園でどろけいを⬇️😅

復活の技🤣

国スポ練習会と、愛知県小学生練習会2日目です！

ちなみにドライ中です…🤔

笑顔でやってます😊

ちゃんと載せましたよまひろさん😅

今日は種目によって違うメニューでしたね！

しっかり練習できてますか🤔

はい…いつも通りですね…いよなさん🤭

いつもと違うメンバーでの練習はとても良い刺激になりますね😍

自分の現状も確認しながら練習していきましょう💪

🙌今日の朝食🙌

撮り忘れました…

でもこんな変化と、合わせ味噌汁でした😋

🙌今日の昼食🙌

なんと！！！

プリンセスがみんなと同じペースで

完食したんです🤩

お母さーん！

🙌今日の夕食🙌

みんな大好きカレーライス🤗

ん⁈

北里先生と買いにいきました、氷嚢🤭

３日目です😁

今日も快晴☀

ドライからスタートです👍

午前もしっかり泳ぎ、

午後もみっちり泳ぎ…

ですが、みんな元気です🙂🙃

午後練のプールの寒さ⁈

にも慣れたのか⁈

スピードも徐々に上がってきましたね😤💪

明日から時間が変わります、

今日はいつもより早寝ですね😴

こんにちは😀

今年もあとわずかになりましたね

クリスマスだったので

ローストチキンとケーキを買って

食べました(笑)😄

さて、

私は先日、

また10キロマラソンの試合に出場しました。

結果は34分33秒😡

83人中1位でした！✨

先週の大会に続いて2連勝達成です。

自己ベストを1秒更新し優勝できたので

満足な結果でした。😆

この調子で春日井マラソンで

33分台を目指します！🏃

大会会場の庄内緑地の景色です。

天気は晴れでしたが寒かったです。😖

表彰台です。🥇🥈🥉

副賞でカレーとご飯を貰いました。

翌日美味しくいただきました。😙

今年1年ありがとうございました。😆

来年もJSS中川をよろしくお願いします！

25日から3日間、国スポ練習会と、愛知県強化指定小学生練習会が行われております👍

小学生練習会には、県強化指定を突破した、まひろさん、れいとくん、たくみくん、しずくさんが、そして名古屋市選抜としてゆきこさんが参加をしています💪

国スポ練習会には指定記録を突破して、さなさん、いよなさんが参加しています🤩

写真から逃げないでください…💦

全部で6回の長水路練習になるので、しっかり泳いで、年明け・来年度に向けての強化・準備をしていきましょう‼

朝練後も元気そうです！

2人も変わらずですね⭐

雫月さんは…

あっ…💦

笑ってます😂

小学生は午後練しっかり泳ぎましたね！

なんの☝️でしょうか🤔

きつくても頑張れていますね！

2人もまずまず！

ここから更に上げましょうね😌

フリーも練習できるようになってきました✌

その調子です！

練習会も残り2日！

体調に気をつけて頑張りましょう！

🙌今日の朝食🙌

残さず食べましたね😋

🙌今日の昼食🙌

みんなの予想通り

生姜焼き😋

今日は昨日より１時間早く

食べ終わりました…🙂

🙌今日の夕食🙌

使い始めたばかりの氷嚢が

破れたよお母さん😂

30分以上完食したよ

お母さん😂

２５日クリスマスの朝がスタートです😚

今日も良いお天気ですね☀

2日目、量も質も上げていきます☝

自分のために取り組めていますか⁈

お昼休憩は体力温存で仮眠を取る人、

ゲーム三昧の人……

ノートを書く人など

午後練はその結果

どうだったんでしょうか🙄

食事も身体作りも練習も

全てレースで結果を

出すためです🤔

自分のためになる行動を

考え実行していきましょう😀

疲れも溜まって来ましたね😪

ケアしてしっかり寝てください😴

クリスマス、パイorシュークリーム

堪能しました😋

ケーキ屋さんとても混んでました🤩

２日目🎄

今日も元気なぎんじコーチ😂↑

今日も元気なにこりさん。

杉山コーチへ　

野村コーチと練習できて楽しかったよ❤️

はるくん。。どうした😂

🙌今日の昼食🙌

顔、、、😐

ブロッコリー１つに３０分…😒

🙌今日の夕食🙌

ママ、完食したよ😂👌

１時間かけて🤫苦笑

母よ、昼は丸山先生、

夜は私が付き合ってます…