スタッフブログ(34ページ目)

みなさんこんにちは😊

2025年ももう1ヶ月経ちました💡

今年も楽しく過ごしたいですね🤩

そんな私は急遽東京へ遊びに行きました💁

↑

たくさぶ発見🦖笑

1日目はアフタヌーンティーと

ライブの付き添いに🎵

※こちらは妹です

１時間ほど並びましたが、

可愛くてとても美味しかったです😋

ライブもすごく素敵で楽しめました🤩🌟

2日目はハリーポッターの

スタジオツアーへ行きました🚃

入り口からドラゴンが😍

素敵すぎます✨

入ってまずは朝ごはん🍴

グリフィンドールの列で食べました🎶

ダンブルドア格好良い💖

動く階段に感動です…😭✨

分かる人には分かりますよね❓

みぞの鏡に自分の姿を映してきました🌟

↑個人的にテンションが上がったもの

シリウスの家系図です😍

もっと沢山写真を撮りましたが、

きりがないのでここらへんで😅

時間が足りなくなるくらい

とっても楽しめる場所でした😊

また行きたいな💗

去年は仕事以外で

あまり県外へ行く機会もなかったので、

今年はもう少し行けるといいなと

思っております😌✨

以上、フロント小林でした👑🖤

こんにちは！😀

また寒い日が戻ってきましたね😖

電熱グローブが威力を発揮しています。🧤

さて、

私はまた、懲りずに試合に出場しました。

結果は10キロマラソン🏃

34分44秒😣

1586人中48位でした！😡

春日井マラソンよりも

7秒遅くなってしまいました。😥

3キロ～4キロあたりで

ガクッとペースを落とし

後半持ち直したものの😡

遅れを取り戻せませんでした。😵

年末年始の休みが終わって

練習量が落ちているので

なるべくしてなった結果ですね！

暇があったら練習します！😊

試合の後、小牧で有名な

二郎系ラーメンのお店に行きました。🍜

400グラムの野菜マシを食べても

まだ余裕がありました😗

こってりして、もやしがたっぷりで

美味しかったです！😉

春から社会人。の前に遊びつくしております。😂

今シーズンすでに7回🏂岐阜方面、長野方面に飛び回っております。羨ましい😅

長野県の野沢温泉スキー場⬆️雪質も最高。なんと日帰りで行ったと報告が。😅

まだまだ行くと行っております。🏂

2月末まで中川のプールで指導します。いよいよあと1か月😢

皆様、いっしょにスイミング楽しみましょう！☺️よろしくお願いします🤲

こんにちは、季節の変わり目に敏感な皆さま！

今回は立春🌷についてお話ししましょう☝🏼

立春は冬が終わり春が始まるとされる日、カレンダー上では春の始まりを告げますが、外の寒さはまだまだ本気モードですよね☃

寒いよぉ😷

立春の前日は節分👹豆をまいて鬼を追い出し、福を呼び込む行事、

その翌日が春の始まりというのは、なんだか理にかなっていますね⭕

少しずつ日が長くなり、寒い中にも春の兆しを少しずつ感じられると思います。とはいえ、「本当に春が来るの？」と思うくらい寒い日も続くのがこの時期の特徴🧐

立春は「春の始まり」と言われこの節目の日があるおかげで、少しずつ春が近づいていると感じられると思います。

今年の立春も、小さな楽しみを見つけ楽しみましょう！

それでは皆さん、寒さに負けず、素敵な立春をお迎えください

こんにちは！😀

少し暖かくなってきましたね。

昼間の通勤は電熱グローブを🤲

起動させなくても手が冷えないので

バッテリーを温存出来ます(笑)

さて、

私は冬場、3つのマラソン大会に出場し、

練習も行っているのですが、

最近走ると右膝の外側が

痛くなる時があります。😣

調べると腸脛靭帯炎というケガで、

いわゆるランナー膝の症状ですね。😖

月に250キロ程度しか走っていないのに

ランナー膝になるのは、

走り方が悪いのだと思います。😡

ランニングの本を買って調べると、

膝の外側の痛みは

少し上を向いて走ると

着地時の膝の負担が減り、

改善されるかもしれないと

書いてありました。🧐

簡単なので早速やってみます！

皆さんも膝が痛いときは

試してみてください！😆

日曜日も10キロの試合があるので、🏃

34分30秒切りを目指して出場します！

西区の庄内緑地の景色です。😗

雲一つない天気ですね。

こんにちは❣

今回は年始におでかけした

白川郷をご紹介します✨

一面雪景色でとても綺麗でした❆

白川郷の中にある神社にも行ってきました⛩

ご飯は

もちでソーセージを巻いた

ねそ巻ロールに😋

(展望台のカフェ限定？みたいです）

道の駅で

鶏肉のみそ炒め定食を食べました🐔

道の駅では温泉にも入ってきました✨

雪景色の中での温泉はとても気持ちよかったです♨

以上小笠原でした😸

いつも当スクールをご利用いただき

ありがとうございます。😊

本科クラスでは1月7日(火)～11日(土)に

避難訓練を実施しました。

鐘がなったらプールから上がり、

ビート板を頭に乗せて待機です。

皆さん速やかに移動し、コーチのお話を

しっかり聞いてくれました。😄

実際に災害が起きたときは、

避難するときのルール

おさない

はしらない

しゃべらない

もどらない

「おはしも」を思い出して

落ち着いて避難しましょう！

ご協力ありがとうございました。😊

こんにちは！😀

寒さがピークに達してますね😖

電熱グローブで通勤が

少し快適になりました(笑)🧤

さて、

先日の日曜日、

私は春日井マラソンに出場しました。

結果は10キロ34分37秒🏃

2825人中52位でした😡

去年と全く同じタイムです😅

中盤からどんどん失速しましたね・・

目標としていた33分台には

遠く及びませんでした。😟

1週間前に膝を痛めて

ほとんど走れなかったのが

失速の原因かもしれません。😣

市の選抜入りは難しそうですね・・・

目標が高すぎたと思うので

次の試合は34分30秒切りを目指して

出走します！😃

試合後に二郎系ラーメンを食べました🍜

有名店だと長時間並ばないと

食べられないですが、

こちらのお店は並ばずに食べれて楽ですね。

食べた後プールで1500ｍ泳ぎました🏊

１月６日〜１９日まで

長野県東御市にある

高所トレーニングが実施できる施設で

愛知県の合宿が開催されています😀

日本選手権突破者の上位１２名が参加、

チーム中川からは

武蔵くんが参加しています😳

体調崩さず元気とのこと😄

最後までケガ、体調気をつけて

良いトレーニングが

積めるよう応援しています💪

2025年になり1月も後半に入ろうとしています

今度2月になると節分がありますね！

日本の伝統行事のひとつで、季節の変わり目を迎えるこの時期には、みんなと楽しいひとときを過ごす人も多いのではないでしょうか？🌟

今回は、節分の由来や楽しみ方についてご紹介します😊

◆節分の由来◆
節分はもともと、季節を分けるという意味があり、立春・立夏・立秋・立冬の前日に行われていたそうです☝🏼

しかし、立春が一年の始まりとされていたため、現在では2月3日が「節分」として定着しています。

この行事の中でも有名なのが「鬼は外！福は内！」の掛け声とともに行う豆まきですよね👹

豆をまくのは、悪い運気や災いを追い払い、福を呼び込むためとされているのは有名だと思います😄

また、豆を年の数だけ（もしくは1粒多く）食べることで健康を祈願する習慣もあることはご存じだと思います。

～節分の楽しみ方～
最近では、節分の過ごし方として恵方巻を食べる習慣も全国的に広がりましたね。

今年の恵方は「西南西やや西」です↗

無言で願い事をしながらその方向を向いて食べると、福が訪れるといわれています🆙

皆さまも豆まきをして2025年無病息災を願って素敵な年になるようにしてください💯