スタッフブログ(94ページ目)

こんにちは！

暑い日が続きますね！

水分補給をまめに行って

暑さに備えましょう！

さて、中川スイミングスクールでは

毎月安全標語というものを定めています。

スクールのタオル置き場のパネルに

赤い文字で貼られています。

皆さんご存知でしたか?

6月の安全標語は・・・

「帰る前に忘れ物がないか

　確認しましょう！」です。

スクールの生徒さんが帰った後、

更衣室に行くと水着・タオル・服などの

忘れ物がたくさんあります。

大事な物をなくさないように

忘れ物がないか確認してから

帰るようにしましょう！

また、自分の物には名前を書いておくと

なくしにくくなります！

忘れ物はフロントでお預かりしておりますので

お気軽にお声掛けください！

忘れ物を無くして

更衣室をきれいに保ちましょう！

みなさんこんにちは😊

今週はイルカ島ツアーですね🐬

あいにくの雨…🌨

にならないように

てるてる坊主を作っておくことにします🕺

日曜日は晴れますように…🙏✨

先日まで行っていた

🎊おからクッキーの感謝祭セール🎊

たくさんの方にご購入頂きました😍

いつもありがとうございます✨

今回のセールで

試しに買ってみようかな～

という方がたくさんいました💡

きらずあげ塩・醤油

米粉チーズ・プレミアム三種

リッチバターチョコチップ

ピスタチオ＆カシューナッツ

上記の商品はとても人気で

売切れになったりもしました😌

ピスタチオ＆カシューナッツは

最近出た新商品ですが、

美味しくてスタッフにも人気です💓

売切れの商品があった場合は

予約ができますよっ🤩

気になることがあれば

いつでもフロントへ聞いて下さいね🎵

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

皆様こんにちは！

健康美人クラスのご紹介です❗😁

木曜日：水中ウォーキング

金曜日：アクアサーキット

木曜日の水中ウォーキングは、

かかと歩きによるふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)の筋力アップ

ジャンプ歩行による大腿四頭筋の筋力アップ

二人一組によるボール運び

などなど、目的に合わせた運動メニューをおこない楽しみながら水中ウォーキングをおこないました！

💅💍皆様の運動時の姿勢がみるみるよくなっています！

金曜日のアクアサーキットは

下半身はゆったりと、上半身はハードに行いました

後半になるにつれて動きがゆっくりに…

それだけハードにこなしたという事ですね

きれいなプールで身体を動かし目指せ健康美人

次回の健康美人は↓↓

８日木曜はアクアヌードル

９日金曜は⬆トランポリン⬆

音楽に合わせてレッツ,エンジョイ!!💃

無料体験実施中です！！

少しでも気になったらぜひお気軽にご参加ください

２回の練習会で全員真っ黒ですね

大学や高校の先生や、

様々なスイミングの

コーチから指導を受け、

自分のためにプラスになることを

吸収して欲しいです

99%チームは種目別での練習があり、

全国大会で戦うために準備を

98%チームは1人でも全国大会への

切符を手に入れられるよう全体練習で

士気を上げています!!

98％の方の中３男子…もっと追い込んで欲しいです。

中１中２はチャレンジしている様子が見れますね

中学生の皆さんにも

全国大会へ繋がるために必要な事、

チャンピオンになるためには

という話をしていただきましたね

素晴らしい環境下で練習が出来ています

あと２回、自分を応援してくれる

様々な方々に感謝の気持ちを持って、

また夏の目標に向かって

取り組んでもらいたいです

修学旅行の写真が

こんな焼けた顔で写る、、、

と気にしてました笑

本日忘れ物ゼロでした苦笑

練習会２回目も晴天

チーム中川の小学生８名は

青空の下、元気に泳いでいました

この日は愛知の超ベテランコーチから

強くなるための

練習、食事、睡眠の大切さの話を

聞きましたね!!

眩しい顔のたくみくん

いつも笑顔のれいとくん

次はもっと頑張ると宣言にんにん

午後練覗くと先頭で泳いでいた

プリンセスと

いよなさん

もっと積極的にゆうなさん

頑張りが見えるまひろさん

初参加で疲れも見えるゆきこさん

３回目は雨予報ですので

体温調節できるものを

持参ください

あと２回頑張りましょう

イルカ島ツアーたくさんのお申し込みありがとうございました。

貸切電車あおぞら号でみんなで行けるこの企画、楽しみでしょうがありません。

ただ天気が心配

予報では雨雨雨

いやだ～

これくらい天気がよければ

引率コーチは

フロント小林さん

いなばコーチ

ゆうきコーチ

ぎんじコーチ

もぐらコーチ

全員晴れ男＆女です。

スタッフ一同楽しみにしております。

こんにちは

早くも梅雨入りしましたね！

寝ている時だけ

雨が降ってほしいです(笑)

さて、

私は日曜日、

トライアスロンの試合に出場しました。

今回は合計102キロの

ミドルディスタンス

結果は約400人中161位でした。

自転車で200人くらいに

抜かれていきました

相変わらず遅いですが

今回は完走が目標だったので

良しとします！

負けてばかりだとストレスになるので

1回くらいは勝ちたいですね！

試合後に疲れで熱が出ましたが

月曜日も休みだったおかげで

すぐに回復することができました

出場出来る試合全て出場して

体力をつけていきたいです

次の大会では

2時間25分以内にゴールできるよう

タイムを意識して挑みます！

大会会場の海津市の風景です。

晴れて良かったです！

4日(日)に白子スイミングスクールにて、ジュニアチャンピオンシップが開催されました。

白子・松坂・中川の3校合同の試合で、みんな日頃の練習の成果は出ましたか？7月には公式戦もあります。さらに、ベストを更新しましょう😊

板キックリレーで中川は優勝🏅🏆🏅

おめでとう🎉

さらに、努力賞はらいとくん。😊

ますますの努力を期待します。😅

壁蹴って、3メートルで浮き上がって、呼吸はやめてよ。。。😏

保護者の方々も朝早くから送迎ありがとうございました。

数年ぶりに観覧ができ、喜んでいただけましたでしょうか。選手たちの頑張りは伝わったかな？😅

今後もご理解ご協力よろしくお願い申し上げます。。

みなさんこんにちは😊

台風🌪も過ぎ去り、

すっかり快晴ですね🤩

来週のイルカ島ツアー🐬の日も

晴れるといいなあ😆😆

梅雨時期に多いのが、

傘の忘れ物・傘の取り間違いです☔

間違いをなくすためには、

お名前の記入をしたり、目印をつけたり、

きちんとたたんで置くといいですよ✨

夏になると辛い物が食べたくなる私は、

よくグリーンカレーを作ります🍛

メープロイのグリーンカレーペーストが

美味しくて好きなんですが

無印のグリーンカレーキットも

とても簡単に美味しく作れます😍😍

私の具材のオススメは、

ナス・たけのこ・レンコンです

是非試してみて下さいね🎵😋

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは❣️

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はお休みの日に妻籠宿にお出かけしてきました♪

″つまごめ″と読めますが正しくは

″つまご″だそうです❗️

私も″つまごめ″と勘違いしていました💦

馬籠宿と違い緩やかな道でゆっくりと歩けました😆

ちょっとした細道もありワクワクしました♪

五月人形を沢山飾っている所や

模造刀が触れる場所がありました✨

ご飯はおやきを食べたり🍴

馬刺しを食べました😋