スタッフブログ(97ページ目)

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスのご紹介です❗❗😁

木曜日：アクアヌードル

金曜日：アクアサーキット

木曜日のアクアヌードルはヌードルの浮力を有効活用し足腰を中心とした筋力アップを図りました

水中で大きな動きを行う事により上半身の筋肉に刺激を与え、たるみ解消に少しでも繋がるようにしました

また、二人一組のペアによる自転車こぎ競争などおこない、皆様楽しく笑顔で体を動かしておりました♪

みなさん真剣です

金曜日はアクアサーキットを行いました

決められた時間・内容でハードに動きました！

動いて動いて、美味しい物をいっぱい食べましょう

気持ちの良いきれいなプールで身体を動かし心も体もリフレッシュ

そして目指すは健康美人

次回の健康美人は↓↓

１１月３日木曜日はアクアウォーキング

１１月４日金曜日はトランポリン

楽しく運動してレッツ,美ボディー!!💃

無料体験実施中です！

少しでも気になったらぜひお気軽にご参加ください

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はお休みの日に岐阜の道の駅に行ってきました

無料で入れる足湯がありました‼️

とても気持ちよかったです

お昼には豆乳を使った郡上味噌うどんを食べました　

色が真っ白なので見た時はビックリしましたが味噌の味がきいていて美味しかったです

サヨナラホームラン。

オリックスの吉田選手。特大でした。

打った瞬間わかりましたね。⚾️

ヤクルトとこれで成績タイに。

面白い日本シリーズになってきました。楽しみがまた増えました。

さあ、どちらのチームが日本一になるでしょうか？

朝晩、寒くなってまいりました、皆様お身体に気をつけてお過ごしくださいね

10月29日（土）から31日（月）は休館日

となっております。

お間違えのないようにしてください。

さらに、11月1日（火）からは買い替えキャンペーンも始まります。

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週も元気に来てくれた子達を紹介します

まずはベビーから

お母さんたちと一緒にくるくる～

プールサイドからジャンプ

すべり台

最後はみんなで遊びました

次はキンダーです

ボール拾い〇

ブクブクの練習

コーチと一緒にお散歩

カニさん🦀

今週も元気に来ていただきありがとうございました。

来週11月3日木曜日はファミリーデイ

ベビーもキンダーもお友達と参加可能ですのでぜひお友達と遊びに来て下さい

（11月3日は入館時間が9時45分からになります）

みなさんこんにちは😊

もう10月も終わりです🍂

あと2ヶ月で今年も終わりだと思うと

1年があっという間に感じますね😅

私は10月をたくさん楽しみました😍

久々に家族と会ったり

趣味に時間を友達と費やしたり

とっても楽しい10月でした💕

残りの2ヶ月も楽しみたいです😊

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは！

先日、10月22日に中川でハロウィンナイトを開催しました

みんな素敵な仮装で来てくれました👇

初めにクイズラリー👇

全問正解できたかな❓

次はビンゴゲーム👇

誰が最初にビンゴ出来るかな❓

ビンゴで色々な景品がもらえました👇

ハロウィンナイトに参加して頂きありがとうございました

こんにちは、コーチの杉山です

１０月もあと少しとなりましたが、あと２ヵ月で２０２２年が終わると思うと、１年があっというまだなと感じています

最近とても朝・夜と寒くなってきたので、冬に着る服が欲しくなってきました服の事は全くと言っていいほどわからないので、GUかユニクロで買っています

とても安くて個人的に好きです

また今度車の練習も兼ねていきたいと思います

車を買って３ヵ月たちましたが、ガソリンも２回目を最近入れたばかりで

全然乗ってません

休みに家を出るきっかけを作りたいですね…

皆様こんにちわ！

コーチの梶野です

今年も秋がやってきました～

いかがお過ごしでしょうか?

少し前まで暑い日が続いていたと思っていたのに、すっかり秋の空気になりました

秋といえば、何を思い浮かべますか?

「読書の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」・・・、

そして、「実りの秋」だとおもいます

スーパーにもサツマイモや栗などが並び始めると、秋の到来を感じますね

ところで「実りの秋」の由来を皆様ご存じでしょうか？

暑い夏と寒い冬に挟まれた秋は様々な魅力を持つ季節です

秋の持つ魅力的な特性の中でも作物の収穫量が多いことを示す言葉が「実りの秋」です

春から夏にかけて育ってきたさまざまな作物や穀物が収穫されることで、大きな喜びから「実りの秋」という言葉がうまれ、秋という季節が持つ魅力を伝えると同時に大きな感謝を示す意味が込められています

四季の中でも満ち足りて豊かな季節であると考えられますね☝🏼😀

コロナによる制限のない秋を思う存分楽しんでくださいね

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスの紹介をします

木曜日は水中ダンベル体操

金曜日はアクアスティックでした

木曜日のダンベル体操はダンベルの抵抗を上手に用いて「スクワット」による足腰の強化と「二の腕のたるみ」を改善する運動をおこないました

その他呼吸法や正しい姿勢を意識しながらの運動をおこない「姿勢美人」へまた一歩近づきました

金曜日のアクアスティックは　

皆様しんどいくらいに運動しました

スティック以外にも音楽に合わせて

ボクシング！！！

水に負けずに頑張りました！

暖かい室内プールで身体を動かして心も体も健康美人に近づきました

次週の健康美人は↓↓

27日木曜は

アクアヌードル

28日金曜は

🕺アクアサーキット💃

【健康美人】は現在

無料体験キャンペーン実施中です！

ぜひご家族・ご友人を誘ってお気軽にご参加ください

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか❓

私はお休みの日に祖母のお家に遊びに行ってきました

その時に少し早いですがハロウィンケーキをいただきました

帽子を被った黒猫のケーキです🐈‍⬛　

とっても美味しかったです