スタッフブログ(20ページ目)

強化合宿2日目です

あと1日頑張っていこう

皆さん、こんにちは

コーチの遥です

8月13日から選手の強化合宿に行っています

久しぶりの合宿でみんなドキドキです

昼食もしっかり食べています

午後の練習もしっかりやっていきます

この3日間を頑張りましょう

皆さんこんにちは！

コーチの平野です

７月２９日に

　プールであそぼう

　　　　　　　を開催しました～！

みんなでレッスンをしたり

ゲームをしてあそんだり

プールで自由に遊びました！

レッスンの後に

遥コーチがみんなの前で

かっこよく泳いでくれました！

参考になったかな？

ゲームでは

３つに分かれて

フリスビーをつかって

的当てをしたり

ゴルフみたいな

競技をやってみたり

わなげをしたりしました

他にも、パラリンピックの

種目にあった　ボッチャ　と

近年注目を集めている

　モルック　を体験しました！

コーチたちも少し体験して

すごく面白くて

モルック欲しいねなんて

話したりしてました

ゲームで遊んだ後は

プールで盛大に遊びました

浮き輪を使ったり

ビーチボールを使ったりしてあそんだよ！

今回のイベントは

いつものプールでは

できないことがたくさんできたね

みんなの夏の思い出の

　　１ページになったね！

たくさんの楽しい思い出を

　　　　　つくっていこう！

多治見市の暑さが３９度を超す日も多くなって

きましたが、館外の雑草はそんな事はお構いなく

３日間ぐらいですぐ生えてきちゃいます

７/２９～７/３１の休館日は短期教室等で出勤

していましたので、駐車場などお客様のいない時

にしかできない場所をみんなで草抜きしました

やりだすと気になるところが増えて止まらない

A型人間が多めの多治見中央スタッフが頑張って

抜きました

でもやっばり命の危険を感じる暑さで１時間弱

で退散です

雑草の生命力が羨ましくなった時間でした

みなさんこんにちは

平野です

最近とても暑くなりましたね

ニュースを見ていると

熱中症や海、川の事故が

多く報道されていますね

今回は熱中症についてです

まず熱中症とは、体温が上がり

体内の水分や塩分バランスが崩れたり

体温調節機能が働かなくなったりして

体温の上昇やめまい、

けいれん、頭痛などの

さまざまな症状を起こす病気のこと。

　　　　　公益社団法人　全日本病院協会HP　引用

岐阜県公式ホームページの資料によると

５月１日～７月２０日のうちに

５７６人の方が熱中症や熱中症の疑いで

救急搬送されていて

そのうち、満６５歳以上の

高齢者が約半数をしめています。

なるべく一人にならないよう

互いに声掛けなどを

積極的に行っていきましょう！

そしてなんと、

　熱中症は予防をすることで

　未然に防ぐことができます！！

・こまめな水分補給する

　　のどが渇く前から水分を補給しましょう

　　コーヒーや緑茶はカフェインが多く、

　　利尿作用が多いためNG

　　ミネラルも一緒に補給できる、

　　麦茶などが好ましいです

・濡れたタオルで汗を拭く

　　人は皮膚についた水分や汗を

　　蒸発させて体の熱を発散します

　　そのため、乾いたタオルだと

　　水分がなくなる為

　　体温が下がりにくくなります

・暑さになれた体づくり

　　急に暑くなったりすると

　　熱中症になりやすくなります

　　日頃から無理のない

　　３０分程度の運動をし

　　暑さに強い体づくりをしましょう

ほかにも様々な予防法があるので

気になる方は調べてみてください

屋内、屋外にかかわらず

こまめな水分補給や休息を心がけて

無理をしないようにしましょう

特に水は空気の約２５倍もの

早さで体温を奪います

気温が高い日はぜひプールにきて

体温を下げましょう！

皆さん、こんにちは

コーチの遥です

７月２日(日)に開催された

JSCAクラブ対抗の結果報告です

男子

近藤くん　１３―１４歳

２００M 個人メドレー　１位🥇

２００M 背泳ぎ　　　　１位🥇

１００M 背泳ぎ　　　　２位🥈

渡邉くん　１３―１４歳

４００M 個人メドレー　２位🥈

２００M 個人メドレー　３位🥉

尾関くん　１３―１４歳

４００M 自由形　　　　２位🥈

　５０M 自由形　　　　３位🥉

松森くん　１３―１４歳

　５０M 平泳ぎ　　　　３位🥉

昆野くん　１３―１４歳

２００M バタフライ　　３位🥉

女子

水野さん　１３―１４歳

２００M 個人メドレー　１位🥇

　５０M 平泳ぎ　　　　１位🥇

１００M 平泳ぎ　　　　２位🥈

近藤さん　１０歳以下

１００M 背泳ぎ　　　　２位🥈

　５０M 背泳ぎ　　　　３位🥉

富澤さん　１１―１２歳

１００M バタフライ　　３位🥉

吉岡さん　１０歳以下

　５０M 自由形　　　　３位🥉

伊佐次さん　１０歳以下

１００M 自由形　　　　１位🥇

髙山さん　１０歳以下

１００M 平泳ぎ　　　　　２位🥈

近藤さん、髙山さん、吉岡さん、伊佐次さん

１０歳以下

４×５０M フリーリレー　　　１位🥇

４×５０M メドレーリレー　　３位🥉

入賞おめでとうございます

シーズンになり、試合も増えていくので

この調子で頑張っていきます

皆さんこんにちは

平野です

今日は成人の会員様にご報告があります

皆さん大変お待たせしました

来月、７月より

火曜日夜の水中運動、初級クロール

水曜日の水中運動

土曜日昼の初級スイム

ついに！！

平野、デビューします！！

周りの方にも声をかけていただき

たくさんの方の参加をお待ちしております！

皆さん、こんにちは

コーチの遥です

６月１８日(日)に開催された

JSCAジュニア夏季の結果報告です

男子

優秀選手賞

近藤くん

女子

優秀選手賞

水野さん

受賞おめでとうございます

また、近藤くんは男子２００M背泳ぎで

全国JOCジュニアオリンピックカップの

標準記録を突破いたしました

今後とも応援よろしくお願いいたします

６月の中旬にTシャツを着たまま泳ぐ

着衣水泳を実施しました！

これからのシーズン海や川に行くことがあると

思いますが、毎年水に関わる事故やニュースを

耳にします。

こういった事故から身を守れるように、

JSS多治見中央スイミングスクールでは毎年

着衣水泳を授業中に１０分程度体験しています

・Tシャツを着て泳ぐ・浮くことの実践

・いざというときに慌てない練習

・浮いて待つ・救助を待つ練習

Tシャツを膨らませて浮く練習もします

いい感じです

水泳は運動だけでなく

自分や大切な人を守る技術でもあります。

水の楽しさはもちろんですが、水の怖さも

伝えていけるよう、これからも指導して

まいります

6/１１（日）

イルカ島に行ってきました

当日は雨が少し降っていましたが無事

行ってくることができました

JR多治見駅を朝7時に集合して出発し、

名古屋へ到着し、近鉄へ移動しました！

久しぶりの角谷コーチにご挨拶

カッコいい列車がやってきたので一瞬

これに乗車するのかと喜んでましたが、

これは【特急ひのとり】という列車です

安心してください

私たちが乗車するのは

近鉄貸切列車【あおぞら2号】ですよ

鉄道に詳しい方の情報によると

今回の列車の編成は2両×３というレアな

６両編成だったそうです。

どおりでいつもより沿線やホームに

撮り鉄の方が多くいるなぁと思ってました

ほらこんなに楽しそうでしょ

案外長い距離もあっという間に過ごせます

鳥羽駅に到着し、イルカ島まで船で移動

何か見つけたようです

イルカ島に到着したらすぐに着替えて

潮干狩りへGO

いっぱい採れたようですね

潮干狩りのあとは魚つかみへ

アジや鯛をつかんでいる子もいました

その後、ご飯休憩をして

イルカ島という名前のとおりイルカが

いますので、ショーを観覧しました

今回も海なし県の岐阜県では味わえない

貴重な体験をする事ができました

天候が不安定な中、当日はお子様を送り出して

いただき本当にありがとうございました。