スタッフブログ(2ページ目)

こんにちは☺

飛び込みコーチの豊田です

今回は飛び込み競技について少しお話したいと思います。

今はJSS宝塚スイミングスクールに飛び込みのクラスがなくなっていますが8月末から9月にかけて無料体験会を実施予定です🐋

それにあたり飛び込みとはどういうもの？どんな練習をするの？など…ちょっとした疑問にお答えしたいと思います☝

飛び込み競技にはいくつかの種目があり、1つ目は１m、3mの飛板から弾力性を生かして飛び跳ね演技する飛板飛込。

2つ目は5m、7.5m、10mの固定された飛込台から演技する高飛込があり、それぞれ個人競技と2人1組で行うシンクロナイズドダイビングがあります。

試合は基本的に5〜6つの異なる演技から構成され、前向きに宙返りする演技もあれば後ろ向きに宙返りをする演技もあり高飛込では逆立ちからスタートする演技もあります😆あとは回転数によって難易度が違ったりします💦

演技の評価は飛び出しから入水するまでの美を競う競技で7人の審判が0点〜10点の間で得点をつけ、3人の平均点数を足して難易度をかけたものが得点となり、それを5〜6本飛び合計得点で順位が決まります。

ちなみにプールで演技が出来るまでには様々な練習方法があり、特に柔軟性は大切で小さい頃から沢山柔軟をします。あと他の競技に比べて腹筋もすごく必要で沢山トレーニングをしたり…感覚的な練習として陸上で宙返りをしたり、トランポリンを使い宙返りをしたりと本当に色々な競技が混ざったような練習をします

色々な事を経験出来たり、チャレンジすることや達成感などがすごく感じられる競技だと思います🤗

この機会にぜひ一度とびこみ無料体験会にご参加ください👍💕

こんにちは、コーチの川嶋です

７月２０日(日)にハーベストの丘に行ってきました

着いてすぐ、ＬＥＤソーラーランタンを作りました

ペンで色を塗っていくのですが、１列ずつ色をかえる子・１つずつ虹色に塗っていく子など様々で、見ていて面白かったです

個性溢れる作品が出来ました

部屋を暗くして電源をオンにすると、とても綺麗でした

作り終わったらお弁当タイム

みんな美味しそうで食べ終わるのが早かったです

お昼からは芝すべり

暑い中、何往復も滑ってのぼってを繰り返し、楽しんでいました

動物にエサやり体験

よく食べる羊たち。

あっという間にえさがなくなりました

じゃぶじゃぶ広場

水浴びて気持ちいい

いいお天気に恵まれて楽しい１日になりましたね

ハーベストの丘の写真販売をフロント前にて実施しております

写真販売期間→８月４日(月)～２３日(土)まで　

　　　　　　　(１１日(月)～１６日(土)は休館日)

次はオータムキャンプがあります

シャワークライミングにパラグライダー疑似体験をします

是非一緒に行きましょうスタッフ一同お待ちしております

先月末までに開催された全国大会最終予選大会で

選手達が全国参加基準タイムを見事に突破しました！

女子　４名　男子　１名　計　５名が

東京オリンピックが開催された

【 東京アクアティクスセンター 】で８月２２日から開催される

全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会に

出場します(^^♪

◎ 池田 選手（小学５年）

　出場種目：５０ｍ　平泳ぎ

　年齢区分：１０歳以下

　ベストタイム：３７秒５６

※左から

◎ 金田 選手（小学４年）

◎ 真殿 選手（小学５年）

◎ 上田 選手（小学４年）

◎ 早川 選手（小学５年）

出場種目：４×５０ｍ　フリーリレー

年齢区分：１０歳以下

ベストタイム：２分０７秒７３

８月２２日（金）に予選・決勝が行われます！

ご声援よろしくお願いいたします！

良い結果がでるように担当喜多コーチが

優しくビシバシ鍛えていきます！

共に頑張っていきたいと思います

９月より新コースを開設します！！

大変通いやすいクラス設定となります。

詳しくはフロントまでお問い合わせください

こんにちは。宝塚スイミングスクールのにしおかコーチです👋

こちら、昨年夏ごろから育てている食虫植物のウツボカズラです！

実は２年ほど前から、食虫植物の育成にハマってしまい、近くのホームセンターに出向いては面白そうな植物を探して育てています🌱

このウツボカズラは、最初は小指の先ぐらいの袋が１～２つしかなかったんですが、今では沢山の袋をつけて、大きくなってきました！

育て始めるまでは知らなかったんですが、ウツボカズラの袋の形や色合いなどによって、種類が分かれているようで、150種以上もあるんだとか😳

今年も面白そうなものを探して育ててみたいと思います！

こんにちは

６月初めに北海道へ行ってきました

西野カナさんのライブがあったので札幌へ行き、次の日は小樽を観光してきました

ライブは高校生以来だったので、懐かしい曲もたくさん聴けて楽しかったです

小樽では、小樽運河の周りを散歩しながら食べ歩きをしました

どれも美味しかったですが、特にかぼちゃのコロッケが美味しかったです

朝方、地震で目が覚めると綺麗な朝日が昇っていました

１泊でしたが時間がゆっくり流れている気がして、のんびり過ごせたのでよかったです

暑さ寒さの苦手な方は、今の時期の北海道がおすすめです

とみやま

今年もやってきましたタオルセール

１年でこの時期だけたくさんのタオルを販売します

キャラクター物など可愛いのがたくさんあるので

ぜひこの機会にご購入くださいね

商品に限りがあり、在庫がなくなり次第終了となります。

以上　フロント　広岡でした

５月１８日(日)アクアジムをしました

午前は小学生対象、

午後は幼児～低学年のお子さんを対象に親子で楽しみました

アクアジムの前に３０分がーこちゃんＴシャツを着て“着衣泳”を行いました

まずはTシャツを着て、ブクブクジャンプその後は顔を上げて泳ぐ

浅い場所・陸が近ければ自分で戻るという練習です

深い場所・陸が遠ければ、背浮き大事な『浮いて待て』です

近くに浮かんでいるものがあれば、それを持って浮きます

たとえばペットボトルやランドセル、クーラーボックスです

溺れている人を見かけたら自分で助けに行くのでなく、大きな声で助けを呼び、浮くものを投げ入れてあげるといいですね

アクアジムの様子↓

子どもたちはもちろん、保護者の方たちも楽しんでいる様子でよかったです

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

こんにちは！コーチの新井です！

急に暑くなってきましたね、、

この時期に同じことを繰り返し伝えてるのですが、

体操前後、プールの後には水分補給をしましょう！

体操服をカバンの中に入れに行く時に

”持ってきてない”や”学校で全部飲んじゃった”という声をよく聞きます

体操でも水中でも汗をかいて水分が失われています！

これからの季節、熱中症対策として飲み物を持ってきましょう！

飲みすぎは良くないので、こまめに水分補給をすることをオススメします！