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スタッフブログ(9ページ目)
2025/11/01スタッフブログ
【こどもの習い事】☆ランキング１位☆
JSSとなみフロントです
１位
- 全身運動による体力・運動能力の向上:筋力、柔軟性、持久力、平衡感覚などがバランスよく鍛えられます。
- 関節への負担軽減:水の浮力により、関節に負担をかけずに全身運動ができるため、ケガのリスクが低いのが特徴です。
- 基礎代謝の向上と肥満予防:定期的な運動習慣は、基礎代謝を上げ、肥満予防にもつながります。
- 心肺機能の強化:呼吸筋を鍛えることで、心肺機能が向上します。
- 喘息やアレルギーの改善:呼吸機能の改善が期待でき、喘息の予防や改善に効果がある場合もあります。
- 自己肯定感・自信の向上:目標を達成する経験を通じて、自信や達成感を得られます。
- 集中力・忍耐力の育成:泳ぎを習得するためには、呼吸のコントロールや反復練習が必要となり、自然と集中力や忍耐力が身につきます。
- 社会性・協調性の育成:クラスメイトとの関わりを通じて、社会性や協調性が育まれます。
- ストレス軽減効果:水中でのリラックス効果や、有酸素運動によるストレス軽減ホルモンの分泌が期待できます。
- 「命を守るスキル」の習得:万が一の事態に備え、水の事故から身を守るための生涯役立つスキルを身につけられます。
- 正しい姿勢の獲得:体をバランスよく使う運動のため、猫背の予防や改善にもつながります。
- 生涯スポーツとしての可能性:健康維持や生涯の楽しみとして、一生涯にわたって続けられる可能性があります。
スイミングスクールに通うメリットはたくさんあります
🏊♀️水泳🏊♀️は体を丈夫にし、こころをリラックスさせ、脳の発達にも良い影響を与える素晴らしいスポーツです💡
JSSとなみでは体験レッスン受付中！！
お気軽にフロントまでお電話ください☆
2025/10/29スタッフブログ
指導研修を行いました☆
皆さん、こんにちは
コーチのヒロセです
今回は、オレンジマーリンについての研修を行いました
クロールの級で、なかなか呼吸がうまく行えない人も多いと思います
力が入ってしまうとうまく横を向くことが出来ないので、
ジャンプ呼吸などで、力を抜き長く潜る練習をしてみましょう
これからも楽しく上達できるようにがんばろう
2025/10/22スタッフブログ
ジョイントマスターズ参加までの道のりブログ⑦
こんにちはJSSとなみフロントＴ
です
いよいよジョイントマスターズ本番です
会場前で皆さんと士気を高めて円陣
緊張とワクワクが入り混じりながらも、いざ水に入ったらイルカ
🐬
今回のハイライトは4人で出たリレーチームの一体感が最高
大会が終わる頃には身体はクタクタ。でも心はスッキリ
やっぱり水泳は最高のリフレッシュですね
2ヶ月前にたてた『大会を楽しむ事と完泳』しっかり目標達成
大満足のフロントT
でした
2025/10/18スタッフブログ
ジョイントマスターズ参加までの道のりブログ⑥
こんにちはJSSスイミングスクールとなみフロントＴです
今日はコーチによる特別レッスン風景です
なかなか上達せずイヤイヤ期のフロントTにとって嬉しいレッスン
うんうんなるほど～水泳って奥深い
皆さん真剣な表情
です
レッスンの成果が少しでも出せたらと練習に励む日々です
2025/10/18スタッフブログ
ジョイントマスターズ参加までの道のりブログ➄
こんにちはJSSスイミングスクールとなみフロントＴです
最近レッスンに気分がのりません
皆さんレッスンに行きたくない時どうしてますか？？
そんな事一度もないよ！というお友達 素晴らしいです
対処法を考えてみました
☆初心時泳げた感動を思い出す
☆目標のハードルを下げる
☆大会当日の自分の姿を想像する
色々ありますが私にぴったり見つけました
小さなご褒美を設定する！！
それがこれ ↓ ↓ ↓
ご褒美欲しさにプールに向かうフロントTでした
もしお勧めスランプ対処方法があればこっそりアドバイスくださいね
2025/10/18スタッフブログ
《１０月》安全目標☆
みなさん、こんにちはJSSとなみです
１０月の安全目標を紹介します
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
『たいそうをしよう』です
１０月の「スポーツの秋」には、気温が下がり運動しやすくなりますね
体を動かす機会を楽しみ、健康的な生活を送るのにぴったり
運動する前には準備体操！！
準備体操とは・・・
運動の前に体を徐々に温め、筋肉や関節の柔軟性を高め、心肺への負担を軽減することでケガの予防、心肺機能の向上、疲労回復の促進、そして運動パフォーマンスの向上を目的として行う体操です
主な準備体操には、ジャンプ、腕回し、屈伸、伸脚、アキレス腱伸ばしなどがあります
これらを呼吸を止めず、反動をつけずに行うことが重要です
プールに入る前はコーチと一緒に楽しく準備体操しましょう☆
2025/10/18スタッフブログ
館内がハロウィンに🧹🦇🕷
みなさん、こんにちはJSSとなみフロントです
１０月といえばハロウィン！？ということで館内をハロウィンらしい飾りつけにしてみました
ハロウィンとは、
毎年１０月３１日に行われる秋のイベントで、死者の魂が現世に現れるという言い伝えから、悪霊を追い払うために人々が仮装をしたことに由来するそうです🎃
現代では宗教的な意味合いは薄れ、子供たちが仮装して近所を回りお菓子をねだる「トリック・オア・トリート」の風習や、各地で開かれる仮装パーティーやイベントを楽しむ文化となっていますね🧙♀️🧛♀️
ぜひ、見に来てください
2025/10/13スタッフブログ
スクール上空にカラフルバルーン🎈
こんにちはJSSスイミングスクールとなみです
秋の地域恒例
イベントで、色とりどりのバルーンがスクール上空に浮かぶ様子です
とても幻想的で圧巻!!
なかなか見られない光景ですよね
試乗会もあるそうなんで上空
からの眺望を体験するのもお勧め！！
2025/10/08スタッフブログ
バス遠足へ行ってきました☆
みなさん、こんにちはコーチのヒロセです
１０月５日（日）にバス遠足で、新潟県にあるロッテアライリゾートへ行ってきました
ジップラインやチュービングを何回も楽しんでいました
参加してくれたみなさん、ありがとうございました
次の遠足もお楽しみに
2025/10/06スタッフブログ
ジョイントマスターズ参加までの道のりブログ④
こんにちはJSSスイミングスクールとなみフロントＴです
何より当日まで体調を崩しては大変！！ということで
健康からだ作り弁当
です
しっかりタンパク質＆炭水化物＆ビタミン摂取
鶏むね肉にゆで卵にブロッコリー
なんだか筋トレ弁当
？？
健康体で泳ぎも上達するかもと毎朝弁当作り励んでいるフロントＴです
