スタッフブログ(107ページ目)

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

４月２９日（金）に島根県立プールにてJSS春季チャンピオンシップが行われました

初試合の子もいて緊張感がとても伝わってきましたよ

その中でTEAM米子のオーナー賞・努力賞に選ばれた選手を紹介しまーす

オーナー賞

☆宮田くん☆

努力賞（男子・女子）

☆齋木くん☆

☆長谷川さん☆

受賞されたみなさん、おめでとうございます

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

GW期間で選手・育成コースの強化練習を行っています

頑張る練習もチーム全体一致団結で乗り越えてますよ

明日で最終日です残りの練習も頑張ろう

こんにちは！

GW期間中のJSS米子スイミングスクールです

いい天気が続いていますね

ですので運動をしているコーチです

サイクリングするのには心地よい気温で、いい運動ができましたよ

大山がきれいに見えたので思わずパシャリ写真を撮りました😜

みなさんも楽しんで下さいね

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

スーパーマーリン級クラスの方必見ですよ

泳力認定「段位」の申請についてです

段位では初段から十段に分かれていて、普段の練習で泳いだ距離の合計を基準に認定をします

ちなみに初段は合計距離が110,000ｍ以上泳ぐことで申請することができますよ

みなさんもスーパーマーリン級になったら練習終わりにコーチに泳いだ距離を聞いてコツコツと初段を目指して頑張っていきましょう

只今、４月の進級テスト期間です

たくさんの申請お待ちしています

※段位の申請にはジュニア１級の取得が必須になりますのでご注意下さい

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

「まだ持っていない方」や「取得は難しいんじゃないかなと思っている方」必見

せっかくスイミングスクールに通っているのに泳げるようになったのにもったいないですよ

JSS米子スイミングスクールでは毎月行われる進級テストで該当級に合格すると申請することができますよ

例えばオレンジマーリン２級（クロール２５ｍ）のお子様が進級テストに合格すると、ジュニア６級を申請できます

このようにジュニア級では６級から１級まであり、上位である１級に合格すると次は段位を目指すことが可能です

進級テストで該当級に合格したときにもらえる申込用紙（館内フロント前にもあります）に記入していただいてフロントにてお申込みをお願いしますお申込みも簡単

ぜひフロント前にある泳力認定コーナーを見てくださいね

泳力認定についてのご不明な点がありましたら担当コーチ・フロントにてお問合せ下さい

こんにちは！

JSS米子ではメロンパンを販売していますよ

プール練習終わりのおやつにいかがですか

大きくて甘くておいしいですよ

あっちなみに数量限定ですのでお早めに～

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールのブログ担当です

みなさんは気づきましたか、、

館内がこいのぼりの飾りつけになりましたよ

でもなんで鯉（こい）という魚なんでしょうかコーチはすごく気になってました

実は鯉は昔から生命力が強く縁起の良い生き物として扱われてきたそうです。「屋根よーりたーかーい、こいのぼーり」の歌もあるくらい人気な魚ですよね

また中国では「鯉の滝登り」という言い伝えがあるらしく、「鯉は激しく滝を登り、龍になり天へ昇る」とされていて立見出世の象徴とされていたそうです🧐🧐

これを聞くととてもかっこよくクールなイメージがありますよね

実は今回の飾りつけの一つに、プールに来ている方々により力強く元気に頑張ってもらいたいという想いも込めて「クールなこいのぼり」をたくさん作りましたよ

えーー、、かっこいいだけじゃ女の子はどうなるのー

今までは５月５日の子どもの日は男の子の成長を祝う日と親しまれていましたが、最近では男の子・女の子関係なく子どもの成長を祝う特別な日として認識されています

ですのでかっこいいこいのぼりはもちろん、女の子らしいピンク色の可愛いこいのぼりもあるそうですよ～

入口には可愛いお花も咲いていますよ～

JSS米子の館内にもたくさんのこいのぼりが泳いでいますよ

プールに来たら、こいのぼりに負けないくらいたくさん泳いで練習頑張ろうね（笑）

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールです

５月５日は何の日でしょうか、、、

いまＪＳＳ米子ではこの用紙を配布しています

みんなで元気で大きなこいのぼりを作りませんか

色ぬりをしたり絵を書いてきたり、オリジナルのこいのぼりを作って次の練習時に持って来て下さいね

中には「コーチにプレゼントするね～！」と言ってくれる子も

ありがとう😍😍

こんにちは！ＪＳＳ米子スイミングスクールです。

４月も中旬に入り、満開だった桜もいつの間にか葉桜に変わってきましたね🌸

4月16日(土)に休館を頂き、山陰地区４校(出雲・松江・米子・津山)で春の研修を行いました。

まずは、レッドマーリン級、オレンジマーリン級についてのディスカッション🗣

４校混合のグループを作り、若手コーチの悩みを中心に話し合いました。

４校のコーチが集まっているので、一つの悩みに対して「この方法はどうだろう🤔」「私はこんなことをしているよ❗」「これもいいんじゃない❓」とアドバイスや普段の練習方法など、複数の解決策を出し合いました📝

普段話す機会のない他のスクールのコーチから様々なお話を聞くことができ、いい刺激を受けとても勉強になりました❗

続いて、水中バイク＆水中トランポリンの体験授業💪🔥

音楽に合わせながら、リズムに乗りながら、全身を動かしました🎶

昨年度、秋の研修会でもレッスンを受けましたが、水の抵抗を利用して自分を追い込みながら、今回も楽しく授業を受けさせて頂きました😌

上半身と下半身違う動きをしながら、頭を使いながら…。

息が上がるほど動きましたが、いい汗を流せたと思います💦

研修で学んだことを踏まえ、皆様により良いサービス、サポートが出来る様、スタッフ一同努めてまいります😊✨

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールです

みなさんは運動（トレーニング）前には必ずウォーミングアップしていますか

そもそもなぜウォーミングアップをするのでしょうか

大きく分けて3つ紹介しますね

筋肉を温める

運動したときに筋肉がスムーズに動くようになりケガの予防につながりますよ😁

心拍数を上げる

急に激しい運動を行うと心臓や肺などにかかる負担が大きくなるため、ウォーミングアップで事前に心拍数を上げて準備をすることが体に負担をかけない為にも大切なんです

脳の活性化

運動前に脳を活性化させて体を動きやすくしたり、自分のイメージ通りに体を動かしやすくするために行う行動です。運動前に体だけでなく心の準備を行いスムーズに運動を始めることにもつながりますよ😝😜

このように「運動を始める前」の体の準備・心の準備の為にもウォーミングアップをしっかり行っていきましょうね