スタッフブログ(108ページ目)

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

みなさん辛いものはよく食べますか

コーチは麻婆豆腐（マーボー豆腐）が好きで、いろいろ食べてきましたがこれはなかなか辛かったですよ

ご飯がとても進みました

食べたら運動しなくちゃ（笑）

からーい麻婆豆腐の素があれば教えてくださいね

ベビークラス担当の吉田です🐥

ベビークラスでは、水慣れレッスンのほか、音楽に合わせて体を動かすプログラムもあります。今回はこちらのプログラムについて紹介させて頂きます❣

まずは、ベビーちゃんの🎶リズム体操🎶

ベビーちゃんが音楽に合わせて水と触れ合いながら水を活かした体操をします。

水をすくう・叩く・蹴る、コーチやママパパのマネをする、リズムをとる、振りを覚える…🤔

ベビーちゃんの成長に伴って、出来る動作が増えたり、リズム感を得たり、覚えて一人で出来る様になったりと、短い曲の中でお子さんの成長を見れちゃいます😳😳

一人ですることが難しいお子さんも、楽しい音楽にのせてママと一緒にお水と触れ合うことで、自然と笑顔になるお子さんも多いです😁❤

２ヶ月ごとに音楽と振り付けも変わるので、その度にベビーちゃんもママも頑張って覚えようとして下さっています🌟

続いて、ママの🎼アクアビクス🎼

JSS米子のベビークラスはベビーちゃんと同じくらいお親御さんも主役です👩‍👧‍👦

ベビーちゃんの体重を利用して負荷をかけながら、全身を使った有酸素運動と水中での抵抗運動をしていきます💪

音楽に合わせながら、産後の体型戻し、運動不足解消、ストレス発散、体力アップになる運動で人気が高いです✨

ベビーちゃんの体重を利用しますので、高い高いがあったり～

ゆらゆら揺れたり～❕ベビーちゃんも一緒に動きますよ💓

また、親御さんが笑顔で楽しんでる姿、頑張ってる姿をベビーちゃんはよく見ています👀

親御さんの表情をじーっと見て、色々な表情をしたり、喜んだりするんですよ🌼

一緒にやるという一体感、肌が触れ合うことでスキンシップをとることが出来ます‼

ベビーちゃんもお水に慣れて、親御さんの運動＆リフレッシュもできて、一石二鳥なレッスンとなってます😄💕

以上の２つのプログラムを隔週で行っています。

１週間ごとに、アクアビクス⇔リズム体操をしています🌊

四月は色々な事が始まる時期、新しいスタートの月ですね🌸

とはいえ、このコロナ禍のなかで、お子さんと一緒に何かをする機会、外出することも少なくなっていませんか❓❓❓また、親御さん同士の交流も減ってしまっていると思います🤔

親子のコミニュケーションの場にしたり、家事、育児と多忙なママさんたちのちょっとした息抜きの場にしたり…💭このベビースイミングをそんな時間にして頂けたらと思っています😌

親子でのびのびとした時間を過ごしませんか❓

まずは無料体験が出来ますのでたくさんのベビーちゃんの参加をお待ちしています❣❣

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

プールの練習の時にVフィンを持ってきていますか

JSS米子スイミングスクールではイエローマーリン３級（Y３）以上のワッペンから練習時に教材の一つとしてVフィンを使っていますよ

Vフィンを使うと、、

足首の柔軟性が向上して、より上手なバタ足（キック）がうてるようになります

またスーパーマーリン級で使うことでより鋭いキックができるようになり、水感をつかみやすくなります

まだ持っていない方やサイズが小さくなってしまった方は試着ができますのでフロントにお声かけくださいね

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

４月になりポカポカ陽気で気分最高ですね

つい先日サイクリングに行ってきましたよ

サクラスポット巡りができて、とても綺麗でした

やっぱり天気がいい中で運動をすると元気がでますね

皆さんもちょっーーとした気分転換に身体を動かして、運動してみてはいかがでしょうか

JSS米子スイミングスクールでお待ちしています（笑）

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールからお知らせです

４月よりJSS部が始動しました

学生限定のお得なコースとなっていますよ

詳しくはJSS米子スイミングスクールまでお問い合わせください

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

４月よりご入園・ご入学されるみなさま

☆ご入園・ご入学おめでとうございます☆

始まることすべてが新しいことでドキドキワクワクですよね

何でもチャレンジしてみて、勉強に遊びにいっぱい楽しんで下さいね～

JSS米子スイミングスクールでも４月よりプールをスタートするお子様がたくさんおられましたよ

いっぱい潜って泳いで練習頑張ろうね

春の全プレキャンペーンも実施中ですよ

保護者の方も不安なことや困ってることがあれば、どんなことでも遠慮なくスタッフに相談して下さいね

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

とある休日のお昼ご飯にこれを食べました

一風堂のまぜそば

コーチもスーパーで見かけたときは驚きました😵😵

これがまたとても濃厚で美味しかったんです

皆さんもぜひ食べてみてください

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

お待たせしました

今年の出席コンテストの景品が決まりましたよ

皆さんはどれが欲しいですか

なにが当たるかなぁ～

１等ほしいなぁ～

当たるようにお願いして下さいね（笑）

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

４月になり新生活・新学年でドキドキワクワクの季節ですね

ポカポカ陽気に誘われてお散歩に行ってきました、、、

綺麗なサクラを見つけましたよ

思わず写真をパシャリ

他にも綺麗なサクラスポットがあれば教えて下さいね

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです☺

先週の朝短期教室Aコースに続き、Bコースがスタートしましたよ

いっぱい練習して、もっと上手になれるよう頑張ろうね