JSSスイミングスクールちくご|株式会社 ジェイエスエス

WEB入会予約フォーム
  • JSSトップ
  • サイトマップ

WEB入会予約フォーム

スタッフブログ

☆★☆ たまには空を見上げて ☆★☆

2019.12.14

12/12(木)は今年最後の満月でした

みなさん空をみましたか

   DSC_0042

満月には様々な呼び名があり

4月は『ピンクムーン』

6月は『ストロベリームーン』 

12月は(寒月)『コールドムーン』と呼ばれるそうです

   DSC_0039

2020年はじめの満月は1月11日『ウルフムーン』

 

そして14日(土)夜は「ふたご座流星群」の活動がピークです

 

           19-12-14-11-09-09-564_deco

流れ星が見られるチャンス

外は寒いですが、暖かくして空を見上げてみませんか

★☆★ JSSちくごの水中運動で姿勢美人 ★☆★

2019.12.10

 木曜日 10:20~ 姿勢美人ウォーキング

 水曜日 13:00~ / 木曜日 9:20~ アクアキネシスⓇ

 ・不良姿勢(猫背、反り腰などの改善)

 ・痛みの軽減(医師の運動許可必要)

 ・加齢による筋力、柔軟性の低下を予防

 ・バランス機能の向上・転倒予防・認知機能の向上を目的としたプログラムです

 

 姿勢美人を意識されて日頃の運動に取り組まれた結果 

       少しの時間なら正座が出来るようになりました

 『仏様の前では正座をしたいもんね~プールに来て良かった~』と言われます

 身体の変化が目に見えてわかる事で、また頑張りがいがありますね

 スイミングでの簡単な運動の積み重ねが日常生活を楽にしてくれます

   

  姿勢チェックの撮影をしていただきました。

  この6カ月間で変化が

 

  (2019年4月)       (2019年7月)         

  DSC_0421   DSC_1073 

 

         (現在)

           DSC_2853

   

  腰が反り気味でしたが身体がまっすぐになり、お尻がキュッと上に上がっています

  姿勢が良くなるとカラダもココロもスッキリしますね

 

 JSSちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。

 

    プールでは『ほぐす』『締める』『鍛える』運動が無理をせずに行えます

 そして水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

  今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

 

 いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう

 

 今年の目標ですみなさんも姿勢チェックしてみませんか

 

 スタジオで写真を撮ります

 

 写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます服装も自由です

 

 フロント・コーチにお問い合わせください

 

 

一年継続できました!

2019.12.06

 

 

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

2019年がもうすぐ終わりますね!

皆さんにとって今年はどんな年でしたか??

私はあっという間に一年が終わった気がします。

あっという間に過ぎたと感じるのも

充実していたということでしょうか(*^_^*)

私自身ちょうど去年の年末からカラダづくりを始めたので

もうすぐでちょうど一年です(^-^)

一年続けてみて正直自慢できるような体にはなりませんでしたが

去年と比べたらお腹周りも全然違うと思います(#^^#)

私はすぐに結果を出したいとは思っていなかったので

食事制限 激しいトレーニングはほとんどしていません。

自分のペースで少しずつ頑張ってきました✌

だからこそ継続できたのだと思います!(^^)!

本音をいえば腹筋が割れた体になりたかったです(笑)

しかしまだまだあきらめていません。

少しずつでもカッコいい体に!!

これで終わりにせずに自分のペースで頑張っていきたいと思います✨

目標を持つことも大事です!!

これからも楽しんで(*^_^*)

そう! 楽しむことが大事ですね

笑顔をぜひ見せてください

私は皆さんと楽しく体を動かして

元気に健康で過ごせたらいいなと思います☆

 

年末には姿勢チェックの画像を出したいと思いますので

楽しみにしていてください(*’▽’)

成人 ランチ忘年会

2019.12.05

12月4日(水)に成人忘年会がありました

DSC_2819

昨年までは夜に行っていましたが、今年は初めてお昼間に開催しました。

会員様14名も参加して下さり本当にありがとうございました。

19-12-04-15-30-11-519_deco

普段はあまりお話しをすることが無い会員様同士がお食事をしながら

お話をする事が出来て、良い交流の場になれたなと思いました。

お食事もコース料理でしたが、とても豪華で皆さん満足していました

DSC_2823 DSC_2825 DSC_2826 DSC_2828 DSC_2833

お食事も済んだ頃に行いました豪華賞品を賭けたビンゴゲームでは、

顔と名前を覚えて頂けるようなゲーム

会員様一人ひとりの名前がビンゴのカードになっており、

己紹介も兼ねて楽しめる企画となりました。

DSC_2838 DSC_2837 DSC_2839

最初から最後まで皆さんとても楽しかったみたいなので来年も

多くの会員様に来て頂けれたら嬉しく思います

☆☆☆ 冬こそプール!ベビースイミング&ママの骨盤体操 ☆☆☆

2019.11.28

JSSスイミングスクールちくごの

 

ベビースイミング(6ヶ月~3歳児)

 

寒い季節になってきましたが、ベビースイミングはとてもにぎやかです

 

  19-07-10-18-50-44-301_deco      1574935848664

 

プールでは、リラックスやバランス自然な動きの中で運動をすることができ、

 

からだの発育・発達をサポートします

 

 

   19-07-10-18-51-20-801_deco     DSCPDC_0001_BURST20190511122416714_COVER

 

スイミングでの適度な運動は、脳の成長にとっても良い事です

  

   19-07-10-18-57-48-950_deco    19-07-10-18-52-33-441_deco

 

まだ小さいから・・・もう少し大きくなってから・・・では遅い!!

 

 はじめるなら『今から』です

 

 

  『冬でもあったか~いプールだからママも安心』です

 

   DSCPDC_0002_BURST20190710121841770_COVER      DSCPDC_0000_BURST20190710121721618

 

コーチとママの会話でのこと。

 

出産後『思いっきり笑えない』『くしゃみがこわい』

 

『出産後、体型が変わった』『腰痛や頭痛がひどい』などなど、

 

たくさん悩みを抱えていることがわかりました

 

 

  19-07-10-18-49-49-424_deco     DSC_0998

 

出産は、骨盤や骨盤底筋に大きなダメージを与えますが、

 

きちんとケアをすると、出産前と同じように身体を回復することができます

 

そこでJSSちくごのベビーコースでは、

 

ママのための、レッスン中に出来る骨盤底筋体操や

 

ベビービクスを取り入れています

 

 19-11-28-19-18-21-042_deco     19-11-28-19-25-17-687_deco  

 

ベビーちゃんのためのスイミングが、ママのためにもなるなんて、一石二鳥です  

  

ママもシェイプアップ&ベビーちゃんと一緒にリラックスしてみませんか

 

 

レッスンの見学や無料体験ができます。

 

是非遊びに来てくださいスタッフ一同お待ちしています

 

 

  1547815207446   

 

 

 

☆☆☆ フロントはクリスマス ☆☆☆

2019.11.27

 あと1週間で12月

 

 フロントはクリスマスになりました

 

  DSC_2783

 

 

 カードリーダーは、雪だるまに

  DSC_2773   

 思わずにっこりしてしまいそうですね

 

   

 そして上を見上げれば・・・

 クリスマスの歌を歌っているようです

    DSC_2776  DSC_2784

 

  サンタさんやトナカイもいます

    DSC_2775  DSC_2777

 

 

  ペン太くん・ペン子ちゃんは帽子をかぶっています

    DSC_2779  DSC_2781

    

     よ~く見てください

  ぜ~んぶ表情が違います 

    DSC_2778  DSC_2780

 

  フロントのお姉さんが、みなさんに喜んでもらえるように、

  心を込めて作ってくれました

 

   飾りつけは12月25日(水)までです

 

  

   ぜひ、じっくり見てくださいね

 

     DSC_2774  DSC_2772

 

 

 

 

 

 

 

 

2019年11月18日水質検査報告です

2019.11.22

水質検査報告

 

 

 

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

 

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日2時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が0.4~1.0mg/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

 

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

 

 25mプール

 

流水プール

 

温水マッサージプール

 

 

成人日帰り旅行に行って来ました

2019.11.21

10月31日(木)に成人日帰り旅行に行って来ました

 

DSC_2601

今回は16名の会員様と山口県にある元乃隅稲成神社角島大橋です

天気にも恵まれ凄く綺麗な絶景を見ることができました

ブログ用(3)DSC_2631

まずは食事をし山口の海の幸を頂きました

ブログ用(5)ブログ用(6)DSC_2636

元乃隅稲成神社では、鳥居の上にお賽銭箱がありみなさん願いを込めて投げ入れました

DSC_2651DSC_2648

DSC_266619-10-31-17-22-22-255_deco

角島大橋では、バスで橋を渡った時歓声があがり景色に感動しました

 DSC_2673DSC_2686line_149522004138858

今回参加して頂いた皆様ありがとうございました

今後も楽しい企画を考えていきますので

またのご参加よろしくお願いします

嬉しい誕生日になりました(*^▽^*)

2019.11.21

 

 

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

ブロブで私が誕生日だと紹介していたので

ブログを見てくれていた会員の皆様や

私が誕生日だと知った皆様からお祝いの言葉を頂きました

生徒からも可愛らしい「おめでとう」との言葉を貰い

とても嬉しかったです!(^^)!

誕生日の日は天気も良く皆様からのたくさんの笑顔という

プレゼントを頂いたので朝からハッピーな一日となりました。

自分で言うのもなんですが私の笑顔も輝いていたと思います(笑)

ちなみに私の星座はさそり座です。

さそり座にはアンタレスという一等星があります。

私も一等星のように輝ける人になりたいです。

前回のブログで生きがいを見つけたいと書きました。

 

たくさんの方の笑顔に出会うこと

輝きがある魅力的な人物になること

 

これも生きがいの一つかもしれません。

いろいろな生きがいをこれからもみつけていきたいですね!

お祝いをしてくれた皆様ありがとうございました(*^_^*)

素敵な思い出となりました☆

11月 なぞなぞ

2019.11.19

みなさんこんにちは!

秋ももう直ぐ終わり、寒い冬の時期になりそうですね。

風邪をひかない様に手洗い、うがいをしっかりしましょう。

みなさん、11月のなぞなぞに挑戦していただきましたか

今回のなぞなぞは秋にぴったりな問題でしたね

真っ赤に色づいた葉っぱがとてもきれいですね

答えが分かったら、11月30日までにフロントに出しに来てね

抽選で10名様に素敵なプレゼントがありますので、是非待ってます