スタッフブログ(75ページ目)

12/12（木）は今年最後の満月でした

みなさん空をみましたか

満月には様々な呼び名があり

４月は『ピンクムーン』

６月は『ストロベリームーン』　

１２月は（寒月）『コールドムーン』と呼ばれるそうです

２０２０年はじめの満月は１月１１日『ウルフムーン』

そして１４日（土）夜は「ふたご座流星群」の活動がピークです

流れ星が見られるチャンス

外は寒いですが、暖かくして空を見上げてみませんか

　木曜日　10：20～　姿勢美人ウォーキング

　水曜日　13：00～　／　木曜日　9：20～　アクアキネシスⓇ

　・不良姿勢（猫背、反り腰などの改善）

　・痛みの軽減（医師の運動許可必要）

　・加齢による筋力、柔軟性の低下を予防

　・バランス機能の向上・転倒予防・認知機能の向上を目的としたプログラムです

　姿勢美人を意識されて日頃の運動に取り組まれた結果　

       少しの時間なら正座が出来るようになりました

　『仏様の前では正座をしたいもんね～プールに来て良かった～』と言われます

　身体の変化が目に見えてわかる事で、また頑張りがいがありますね

　スイミングでの簡単な運動の積み重ねが日常生活を楽にしてくれます

　　姿勢チェックの撮影をしていただきました。

　　この６カ月間で変化が

　 （2019年4月）　　   　　（2019年7月）　　　　　　　　　

　　　　　　　　　（現在）

　　腰が反り気味でしたが身体がまっすぐになり、お尻がキュッと上に上がっています

　　姿勢が良くなるとカラダもココロもスッキリしますね

 ＪＳＳちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。

    プールでは『ほぐす』『締める』『鍛える』運動が無理をせずに行えます

　そして水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで、

 　今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

　『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

　今年の目標ですみなさんも姿勢チェックしてみませんか

　スタジオで写真を撮ります

　写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます服装も自由です

　フロント・コーチにお問い合わせください

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

２０１９年がもうすぐ終わりますね！

皆さんにとって今年はどんな年でしたか？？

私はあっという間に一年が終わった気がします。

あっという間に過ぎたと感じるのも

充実していたということでしょうか(*^_^*)

私自身ちょうど去年の年末からカラダづくりを始めたので

もうすぐでちょうど一年です(^-^)

一年続けてみて正直自慢できるような体にはなりませんでしたが

去年と比べたらお腹周りも全然違うと思います(#^^#)

私はすぐに結果を出したいとは思っていなかったので

食事制限　激しいトレーニングはほとんどしていません。

自分のペースで少しずつ頑張ってきました✌

だからこそ継続できたのだと思います!(^^)!

本音をいえば腹筋が割れた体になりたかったです(笑)

しかしまだまだあきらめていません。

少しずつでもカッコいい体に！！

これで終わりにせずに自分のペースで頑張っていきたいと思います✨

目標を持つことも大事です！！

これからも楽しんで(*^_^*)

そう！　楽しむことが大事ですね

笑顔をぜひ見せてください

私は皆さんと楽しく体を動かして

元気に健康で過ごせたらいいなと思います☆

年末には姿勢チェックの画像を出したいと思いますので

楽しみにしていてください(*’▽’)

１２月４日（水）に成人忘年会がありました

昨年までは夜に行っていましたが、今年は初めてお昼間に開催しました。

会員様１４名も参加して下さり本当にありがとうございました。

普段はあまりお話しをすることが無い会員様同士がお食事をしながら

お話をする事が出来て、良い交流の場になれたなと思いました。

お食事もコース料理でしたが、とても豪華で皆さん満足していました

お食事も済んだ頃に行いました豪華賞品を賭けたビンゴゲームでは、

顔と名前を覚えて頂けるようなゲームで

会員様一人ひとりの名前がビンゴのカードになっており、

自己紹介も兼ねて楽しめる企画となりました。

最初から最後まで皆さんとても楽しかったみたいなので来年も

多くの会員様に来て頂けれたら嬉しく思います

　あと１週間で１２月

　フロントはクリスマスになりました

　カードリーダーは、雪だるまに

　思わずにっこりしてしまいそうですね

　そして上を見上げれば・・・

　クリスマスの歌を歌っているようです

　　サンタさんやトナカイもいます

　　ペン太くん・ペン子ちゃんは帽子をかぶっています

 　　  よ～く見てください

　　ぜ～んぶ表情が違います　

　　フロントのお姉さんが、みなさんに喜んでもらえるように、

　　心を込めて作ってくれました

 　　飾りつけは１２月２５日（水）までです

　　　ぜひ、じっくり見てくださいね

水質検査報告

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

 25mプール

流水プール

温水マッサージプール

10月31日(木)に成人日帰り旅行に行って来ました

今回は16名の会員様と山口県にある元乃隅稲成神社と角島大橋です

天気にも恵まれ凄く綺麗な絶景を見ることができました

まずは食事をし山口の海の幸を頂きました

元乃隅稲成神社では、鳥居の上にお賽銭箱がありみなさん願いを込めて投げ入れました

角島大橋では、バスで橋を渡った時歓声があがり景色に感動しました

今回参加して頂いた皆様ありがとうございました

今後も楽しい企画を考えていきますので

またのご参加よろしくお願いします

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

ブロブで私が誕生日だと紹介していたので

ブログを見てくれていた会員の皆様や

私が誕生日だと知った皆様からお祝いの言葉を頂きました

生徒からも可愛らしい「おめでとう」との言葉を貰い

とても嬉しかったです!(^^)!

誕生日の日は天気も良く皆様からのたくさんの笑顔という

プレゼントを頂いたので朝からハッピーな一日となりました。

自分で言うのもなんですが私の笑顔も輝いていたと思います(笑)

ちなみに私の星座はさそり座です。

さそり座にはアンタレスという一等星があります。

私も一等星のように輝ける人になりたいです。

前回のブログで生きがいを見つけたいと書きました。

たくさんの方の笑顔に出会うこと

輝きがある魅力的な人物になること

これも生きがいの一つかもしれません。

いろいろな生きがいをこれからもみつけていきたいですね！

お祝いをしてくれた皆様ありがとうございました(*^_^*)

素敵な思い出となりました☆

みなさんこんにちは！

秋ももう直ぐ終わり、寒い冬の時期になりそうですね。

風邪をひかない様に手洗い、うがいをしっかりしましょう。

みなさん、１１月のなぞなぞに挑戦していただきましたか？

今回のなぞなぞは秋にぴったりな問題でしたね

真っ赤に色づいた葉っぱがとてもきれいですね

答えが分かったら、１１月３０日までにフロントに出しに来てね

抽選で１０名様に素敵なプレゼントがありますので、是非待ってます

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

今週私は誕生日を迎えます(^-^)

私も今年で３２歳です。

子どもの頃は今の年では結婚しているだろうと思っていましたが

現実はまだまだです(~_~)

でも楽しくやれていると思います。

今年一番楽しかった事はと聞かれたら正直わかりません(笑)

しかし充実はしていると思います。

学生の頃です。

授業で将来設計を考えてみるというのがありましたが

私ははっきりとした仕事を考えていた訳ではなく

２０代は子どもと携わる仕事がしたいと思っていました。

きっかけになった事があります。

授業の一環でボランティア活動をすることがありました。

内容は地域の公民館でバザー活動を手伝うことでした。

その公民館は福岡市内の住宅街であったので

小学生も多く来てくれました。

私は作業をしていましたが不思議と私の周りには

多くの子どもらが集まってくれて手伝いをしてくれました。

決して頼んだ訳ではありませんよ～　!(^^)!

「お兄ちゃん」　「お兄ちゃん」　と言われて親しまれ

別れ際にはみんなとハイタッチしました

その時とても嬉しかったのを覚えています(*^▽^*)

そのような事があり子どもと携わる仕事もいいなと思いました！

その目標は現在叶っていました✌

そして３０代の目標というよりもこれからの目標ですけど

生きがいを見つけられる人生にしたいと思っています♪♪

感謝の気持ちを忘れず日々成長できるように

これからも精進していきたいです☆