スタッフブログ(75ページ目)

九州地区の合宿と同時進行で

5/3（金）～5/6（月）

西日本地区小学生選抜合宿が広島大州校で行われました

ちくごから、育成コースの　水町　淳太くん　と　城コーチが参加

　早朝の体操

アスレチックに行ったり、水泳以外でもトレーニングを行いました

お弁当もモリモリ食べました

最終日の夕食は広島のお好み焼

いつもと違う環境の中、いろいろな体験をして一回り大きく成長したことと思います

お母様に、『前よりもっとプールが楽しくなった』と言って帰ってきたそうです

たくさんお友達も出来て良かったですね

この体験をバネに、また次の大会に向けて頑張ってください

水質検査報告

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

25mプール

流水プール

温水マッサージプール

5月2日（木）～6日（月）の4泊5日

ちくごにて九州地区（姪浜・伊都・ちくご）合同

選手育成コースの強化合宿が行われました

天気の良い日が続いたので、補強トレーニングは外で行う日もありました

仲間と集団行動（姪浜・伊都はホテル宿泊）など、

いつも練習している環境とは違うなか、

一人ひとり、それぞれの目標に向かって頑張りました

練習後、流水プールやマッサージプールを体験して、大はしゃぎ

6月から始まる夏の大会に向けて、スクールに戻っても頑張っていきましょう

皆さんお久しぶりです。

ちくごで一番笑顔の高井です。

今年はゴールデンウィーク１０連休でしたが、どうお過ごしでしたか？

私は電車で博多まで買い物に行ったり、時間があったので、

西鉄久留米周辺や羽犬塚駅周辺を自転車で探索したりと

普段だと中々行けない様な場所に行って来ました。

福岡は博多どんたくが有名みたいで、

多くの会員様から、「博多どんたく」行った？ と聞かれたのですが、

行けませんでしたので、来年は是非とも行ってみようと思っています

まだ、ちくごに来て１ヶ月しか経っていませんが、

福岡で有名な、お祭りや場所・おすすめの食べ物等、

全然分からないので皆さんどんどん教えて下さい

4/28（日）姪浜・伊都・ちくごの3校で選手・育成コースの水泳大会、

『JSS九州地区春季チャンピオンシップ』が開催されました

今回の選手宣誓は、ちくご　久保田　ひかりさん眞辺　璃乙さん

女子2人しっかり堂々と宣誓しました

大会開始

それぞれの目標に向かい力泳を見せてくれました

今回全員ベストタイムを更新

この大会をバネに、また次の大会で良い結果が出せるように

頑張っていきましょう

オーナー賞　　  上村　那月　くん

努力賞　　　　 　佐田　啓登　くん

努力賞　　　　　　松﨑　日纏稟　さん

   おめでとうございます

日頃より、選手育成コースにご理解・ご協力いただき、

この日は、朝早くから送迎や応援をして頂いた保護者の皆さま、

ありがとうございました

これからも、育成・選手コースへのご声援よろしくお願いいたします

こんにちは！

お手紙の中に入ってあった、『なぞなぞ』みんな挑戦してくれてるかな？

当選で１０名様にJSSオリジナルグッズがもらえるので

答えが分かったお友達は問題の紙に答えを書いて持って来てね

クラスと名前も忘れずに書いて来てね

４月２７日までにフロントに渡してね

当選発表は５月１４日から授業内で発表します

４月２１日（日）に姪浜・伊都・ちくごの３校が集まり

春季ブロック研修会を行いました。

今回のテーマは『姿勢美人ウォーキング』

姿勢と健康について、水中ウォーキングの指導練習をしました

当スクールでは、毎週木曜日１０：２０～１０：５０　メインプールにて

『姿勢美人ウォーキング』のレッスンを行っています。

既に参加して頂いている皆さんもまだ参加したことが無い皆さんも

キレイに美しく歩くポイント等をお伝えして行きますので、

多くの方々に参加して頂きたいなと思います。

こんにちは。

コーチの坂本です。

見た目もいい男を目指すというブログを書いてから

日々頑張っています。

最近効果が出てきたとおもいます。

理由は写真を見てください。

ひとつは去年の１２月に撮った写真です。

もうひとつは昨日撮った写真です。

どうですか？？

１２月に撮った写真と比べてお腹周りが

だいぶマシになったようにみえませんか？？

姿勢も自分の気持ちですが良くなったと思います(*^▽^*)

宣言してからは監視の業務を行っている時も姿勢を意識しています。

私にとっての自然体の姿勢は首が前に出ている状態でした。

わかりやすくいえばニワトリがエサを食べている時みたいな感じです。

わかりやすくないかな(笑)

その状態では見た目にも身体にもいけないと思い

それからは良い姿勢を意識するようになりました。

嬉しい事に意識してからは肩こりや首の痛みが減りました(^-^)

姿勢が良くなることで・髄液・血液 ・リンパの流れが良くなったのでしょう。

見た目もよくなったとお褒めの言葉も頂いております。

しかしまだまだ雰囲気美人には程遠いです。

皆さんに褒められることで私はもっと頑張れます✨

有言実行

目標高くこれからも励んでいきます✌

　水曜日　13：00～　／　木曜日　9：20～　アクアキネシスⓇ

　・不良姿勢（猫背、反り腰などの改善）

　・痛みの軽減（医師の運動許可必要）

　・加齢による筋力、柔軟性の低下を予防

　・バランス機能の向上・転倒予防・認知機能の向上を目的としたプログラムです

　　日頃歩くのも大変で、藁をもすがる思いでプールにご入会されたＮ様。

　　今では買い物や家事がずいぶんと楽に出来るようになったそうです

　　レッスン前後に姿勢チェックの撮影をしていただきました。

　　短時間で変化が

　　　レッスン後　　レッスン前

　　レッスン後は、首のあたりから背筋が伸びて顔がスッキリしています。

　　ＪＳＳちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。

　　姿勢が良くなるとカラダもココロもスッキリしていますね

　水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

　今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

　『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

　今年の目標ですみなさんも姿勢チェックしてみませんか

　スタジオで写真を撮ります

　写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます服装も自由です

　フロント・コーチにお問い合わせください

ＪＳＳちくごは4月より

アライメントチェックスクリーンを利用して

会員さまの　姿勢チェック　を行っています

2つの写真ですが、見た目が良く見えるのはどちらでしょう

左の方が、背筋がしっかり伸びて身長が高いですね

水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

今年の目標です

みなさんも姿勢チェックしてみませんかスタジオで写真を撮ります

写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます

服装も自由です

フロント・コーチにお問い合わせください