スタッフブログ(74ページ目)

　 2019年度JSS東北マスターズ水泳競技大会

　第12回ＪＳＳジョイントマスターズ水泳大会IN宮城

　ちくごの会員様が参加を始めて 

　大阪～松江～東京～名古屋～北海道～広島～金沢～ちくご～仙台へ

　５名の会員様と出場してきました

　１日目は朝4時起きして福岡空港へ

　無事に宮城県総合運動公園　グランディ21に到着しました

　50ｍプールを半分にして25ｍ仕様で大会が行われました

　みなさん、無事に完泳です

　大会が終了し松島へ向かい、懇親会

　スタッフのわさび入りロシアンルーレットでは

　わさび入りお寿司が全く当たらず6個も完食景品を頂きました

　東北地区コーチによるマツケンサンバみなさん大笑いで盛り上がりました

 　年齢別優秀賞に加藤さんが表彰されましたおめでとうございます

２日目～3日目　松島・仙台市内観光

　朝起きたら晴天

  とってもきれいな朝陽が上っていました

　真っ青な海きれいな景色に癒され

　牛タンも食べました

　2日目は、曇り空の中たくさん歩きました

　笹かま手焼き体験

　観光が終わり空港に向かう途中に雨が降り出しぎりぎりセーフでした

　仙台空港にて最後の昼食ずんだシェイク

　東北のみなさま、お世話になりました

　会員の皆さま、お疲れさまでした楽しかったですね

　次はどこでしょうか？？今回参加できなかった皆さまも

　今度は一緒に行きましょうねご参加お待ちしています   

１０月に入り、ハロウィーンの飾りつけをしていましたが

10/25（金）アクアズンバのレッスンでも堤先生が仮装をして登場

会員さまもタケコプターのキャップでハイポーズ

動くたびにタケコプターのハネがくるくる回って可愛かったです

次回、館内はクリスマスの 飾りを用意していますお楽しみに

10月20日にラーメン、餃子手作り体験・福岡市科学館へ行って来ました

今回は西鉄電車・西鉄バス・地下鉄を利用し、福岡市までの移動です

ラーメン、餃子手作り体験では、自分たちでラーメンの麺をこね、足で踏んで麺を作りました

そしてラーメン屋さんでよく見る道具を使い麺を茹でました

餃子は皮をめん棒で伸ばし形を作り、具を包みました

自分たちで作ったラーメン、餃子はとても美味しくほぼ完食、男の子は替玉も

周りからは「今まで食べたラーメンで１番おいしい」などの声が聞こえてきました

福岡市科学館では疲れもみせず遊びまわり

お土産も買いました

今回参加してくださった皆様ありがとうございました

また一緒に楽しい思い出作りに行こうね

保護者の皆様、朝早くからありがとうございました

JSSスイミングスクールちくごでは

年に3回、安全水泳指導月間として、

水難防止のために必要な練習を行っています

※進級テストはありません

スーパー級では着衣水泳を行っています

ポロシャツ1枚ですが、水にぬれると重たくなります

身の安全を守るため、仰向けで前に進む練習をしました

　ピンク～レッドマーリンの子ども達はは、だるま浮きの練習をしました

　みんなとっても上手です

　　練習後は遊びます

 　最後は、全員ならんでプールとギャラリーにいらっしゃる

　保護者の皆さまに向かって挨拶して終わります

安全水泳、次回は1月に行います

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

25mプール

流水プール

温水マッサージプール

10/20（日）福岡県立プールにて、

【筑後ジュニア水泳競技大会】が開催されました

4名がメダル獲得

眞辺　瑠偉斗くん（小３）　50ｍ平泳ぎ　　優勝

宇美　僚人くん（小３）　50ｍ背泳ぎ　第3位

宇美　奏汰くん（小６）　100ｍ自由形　第2位　

上村　那月くん（中1）　50ｍバタフライ　第3位

おめでとうございます

次回は12月に大会があります

また、ベストを尽くせるように、日々の練習を頑張っていきましょう

保護者の皆さま日頃より選手育成コースにご協力頂きありがとうございます

みなさんこんにちは

１０月のなぞなぞ解いてくれたかな？

今回のなぞなぞは、いつもより少し難しかったかな？

ヒントはハロウィンの時に有名な鳥だよ

まだ答えが分かっていない子・まだ出していない子は頑張って答えて出しに来てね

１０月３０日までに答えを書いて、出しに来てね、待ってるよ！！

10/19（土）は休館日を頂き、

(公財）日本スポーツ協会公認

2019年度　公認水泳コーチ研修会（福岡会場）に参加しました

　ドーピングの問題

　ケガを予防するためのストレッチや補強トレーニング

そして、午後からは

　世界水泳代表選手などを輩出されている新潟医療福祉大学

 　　　　　　　　　　　　　　　　           　　下山　好充コーチの講義でした

　内容は、『新潟医療福祉大学での水泳部員のトレーニングについて』

　地域密着型のチーム作りを目指して、

　みなさんの協力のもと成り立っていることを強くお話しされました。

　また、トレーニング中の水中映像やレース中のビデオ、

　スタート練習や陸上トレーニングの重要性など、たくさん勉強になりました

　今回学んだことは、成人の皆さんにも活かして頂ける内容もあったので、

　レッスン中に少しずつお伝えしていきたいと思います

　帰りの博多駅で年に1度、1日限りのイベント 

　博多灯明ウォッチング2019　　映画公開にちなんで　STAR  WARS　

　風に揺られて灯りが揺れて、とてもきれいでした

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

最近会員の皆様からカラダの事をよく褒められて嬉しく思います。

私自身も最近は手ごたえを感じております(^-^)

正直２０代の頃より現在の方が健康的に感じています。

理由はやはり良い姿勢を意識するようになったからです。

私は本を読む時もゲームをしている時も首が傾いていて

それが癖になり普段から首が傾いていることが

多くなっていたのだと思います。

去年の年末からカラダづくりをすると

同時に良い姿勢にも取り組みました。

身体を引き締める為にインターネットや本で勉強をしていても

姿勢を取り上げていることが多いです。

それだけ良い姿勢を保つのが大事なのだと思います！

私も首を傾けている癖のせいか

首の痛みや肩凝りがひどい時期がありました。

良い姿勢を取り組んでからは本を読んでいる時もきりのいい所で

ストレッチ感覚で良い姿勢をとるように習慣にしています。

それからは本当に首の痛みや肩こりもだいぶ減りました。

姿勢が良いと血流が良くなり呼吸がしやすくなります✨

体幹が鍛えられることで身体も引き締まってきました(*^-^*)

何より姿勢が良いと見た目が若々しくみえますよね～

これからも頑張っていき

私も若々しく色気のある３０代にしていきたいです(*^▽^*)

10月は、成人もジュニアも泳力認定会を実施しています

今日は成人会員さまの泳力認定会を開催しました

泳力認定とは日本スイミングクラブ協会が定めた全国統一の泳力認定基準に基づき

ジュニアと成人スイマーの泳力を認定するものです

習字やそろばんみたいに、級や段があります

4泳法を泳ぐだけではなく、テスト項目には、横泳ぎや立ち泳ぎがありますが

この日の為に、たくさん練習されてきた成果が実り、みごと全員合格です

おめでとうございます　みんな頑張った～の、記念撮影

次のチャレンジは1月です

泳力認定会終了後は、10月27日（日）に開催される

JSSジョイントマスターズ水泳大会の

スタート練習会前回ちくごで開催されて早1年

今回は仙台へ

スタート練習は、2月の通信マスターズ以来　

おさらいを兼ねて練習しました

リレーの引継ぎ練習

出発直前まで打合せも弾みます

大会はもちろん、おいしいもの食べて

観光して旅行も楽しみましょう