スタッフブログ(83ページ目)

こんにちは。

コーチの坂本です。

見た目もいい男を目指すというブログを書いてから

日々頑張っています。

最近効果が出てきたとおもいます。

理由は写真を見てください。

ひとつは去年の１２月に撮った写真です。

もうひとつは昨日撮った写真です。

どうですか？？

１２月に撮った写真と比べてお腹周りが

だいぶマシになったようにみえませんか？？

姿勢も自分の気持ちですが良くなったと思います(*^▽^*)

宣言してからは監視の業務を行っている時も姿勢を意識しています。

私にとっての自然体の姿勢は首が前に出ている状態でした。

わかりやすくいえばニワトリがエサを食べている時みたいな感じです。

わかりやすくないかな(笑)

その状態では見た目にも身体にもいけないと思い

それからは良い姿勢を意識するようになりました。

嬉しい事に意識してからは肩こりや首の痛みが減りました(^-^)

姿勢が良くなることで・髄液・血液 ・リンパの流れが良くなったのでしょう。

見た目もよくなったとお褒めの言葉も頂いております。

しかしまだまだ雰囲気美人には程遠いです。

皆さんに褒められることで私はもっと頑張れます✨

有言実行

目標高くこれからも励んでいきます✌

　水曜日　13：00～　／　木曜日　9：20～　アクアキネシスⓇ

　・不良姿勢（猫背、反り腰などの改善）

　・痛みの軽減（医師の運動許可必要）

　・加齢による筋力、柔軟性の低下を予防

　・バランス機能の向上・転倒予防・認知機能の向上を目的としたプログラムです

　　日頃歩くのも大変で、藁をもすがる思いでプールにご入会されたＮ様。

　　今では買い物や家事がずいぶんと楽に出来るようになったそうです

　　レッスン前後に姿勢チェックの撮影をしていただきました。

　　短時間で変化が

　　　レッスン後　　レッスン前

　　レッスン後は、首のあたりから背筋が伸びて顔がスッキリしています。

　　ＪＳＳちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。

　　姿勢が良くなるとカラダもココロもスッキリしていますね

　水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

　今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

　『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

　今年の目標ですみなさんも姿勢チェックしてみませんか

　スタジオで写真を撮ります

　写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます服装も自由です

　フロント・コーチにお問い合わせください

ＪＳＳちくごは4月より

アライメントチェックスクリーンを利用して

会員さまの　姿勢チェック　を行っています

2つの写真ですが、見た目が良く見えるのはどちらでしょう

左の方が、背筋がしっかり伸びて身長が高いですね

水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

今年の目標です

みなさんも姿勢チェックしてみませんかスタジオで写真を撮ります

写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます

服装も自由です

フロント・コーチにお問い合わせください

ＪＳＳちくごは4月より

アライメントチェックスクリーンを利用して

会員さまの　姿勢チェック　を行っています

2つの写真ですが、見た目が良く見えるのはどちらでしょう

右の方が、背筋がしっかり伸びて身長が高いですね

水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで

今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

今年の目標です

みなさんも姿勢チェックしてみませんかスタジオで写真を撮ります

写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます

服装も自由です

フロント・コーチにお問い合わせください

スイミングに来たら、会員の皆さんには

まずカードリーダーを通して頂いています

5月にそなえて『こいのぼり』を飾りました

フロントスタッフの手作りです

なんとも、かわいらしいですね

みなさんのお家には『こいのぼり』ありますか？

JSSスイミングスクールちくごの

スクールバス付近にある桜の木が

４/9(火)見頃を迎えました

　（昨年より10日ほど遅いです）

隣の駐車場からプールへつながる道も出来て、桜を見て頂けるようになりました

夜桜です

枝が細すぎて遠くに行くと

あまり見えませんでしたが・・・(;^_^A

会員様情報によると、5年10年経てば、

しっかりとした大きな木になってくるとの事です

『5年後も、10年後も皆さまと一緒に見たいですね～』

『元気にいつまでもプールに来てくださいね～』と話したのでした　

みなさまに、『楽しく、いつまでも通い続けたい』と思って

頂けるようなプールづくりを目指して私たちも日々成長していきます 

昼間は汗ばむほどの

ぽかぽか陽気に包まれてきましたね

成人も、子供も

春の入会キャンペーンを実施中です

プールに遊びに来ませんか

こんにちは。

コーチの坂本です。

先日学生時代の友人と食事をしました。

その友人とは学校を卒業したあとは

ちょくちょく会っていましたが

お互い忙しくなったのもあり連絡もとらなくなって

気がついたら約１０年ぶりの再会でした。

待ち合わせ場所で待っていたら友人が近づいてきましたが

私は失礼ながら友人だとわかりませんでした。

笑顔で「久しぶり」と声かけてくれて

びっくりしてその時私は友人だと認識しました(笑)

驚きと久しぶりにあった嬉しさと

気がつかなかった申し訳なさと

いろいろな感情が重なった再会となりました。

同時に１０年の歳月が過ぎたことを感じました。

久々の再会なのに仕事の話ばかりでした。

学生の頃は恋や遊びなどと

くだらない…いや青春の話がほとんどだった頃が懐かしいです(笑)

次の日が仕事だったので１０時過ぎには切り上げました。

３０歳を過ぎたとはあまり感じませんけど

仕事に対する責任感やいろいろな意味でしっかりしていきたいと

思えるようになったのも少しずつ大人になってきたのかなと思います(^-^)

楽しいプライベートにするためにも

仕事も一生懸命頑張っていきたいです✨

こんにちは

大阪府松原市にあるJSSスイミングスクール松原より

この度転勤して参りました

高井竜生（たかいりゅうせい）と申します。

来たばかりなので、土地勘や言葉に慣れていませんが、

持ち前の笑顔と明るさを武器に

一日でも早く慣れていき、

楽しい授業をしていきたいと思いますので

よろしくお願い致します

☆☆☆マリンワールドに行って来ました！☆☆☆

水質検査報告

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

25mプール

流水プール

温水マッサージプール