スタッフブログ(28ページ目)

こんにちは

４月１１日（日）に研修会を行いました

関東にあるJSSがリモートで集まりました

水中ウォーキングの講義とクロールについての講義をやりました

みんなでしっかり講義を聞いて、新たな発見や再確認をすることができました

リモート研修会が終わったあとは、JSS八王子社員のみでも研修を行いました

どんな研修をやったのかは秘密です

今後もより良いスクールを作る為に、

研修会で学んだことを活かしていきたいと思いますので、

よろしくお願い致します

４月になってポカポカな日が続いて過ごしやすくなりましたね

入園・入学したお友達おめでとうございます

毎日ワクワクしちゃいますね

４月はJSS八王子スイミングスクールにも

たくさんのお友達が入ってくれました

幼稚園や学校でたくさん新しいお友達ができますが、

プールでもたくさんお友達作ってください

JSS八王子スイミングスクールに来たら

みんなは最初に何をしますか？？？

コーチやフロントの人に大きな声で挨拶をしましょう

手の消毒も忘れないでね

その次は・・・

会員証を機械にかざしましょう

「ピロリン♪」と鳴ったらOK

大事な物を持ってきちゃった人は必ずフロントに預けてください。

そして

お時間になったら更衣室に入ってお着替えをしましょう

マスクは体操場まで必ず付けて行って下さい

（館内やバスの中、プールに入っていないは時はマスクを付けてね）

初めてでどうやったらいいか困っているお友達がいたら、

分かるお友達は教えてあげましょう

分からないお友達はコーチやフロントの人、

他のお友達に聞いてみよう

みんなが笑顔でプールに来てくれるのを楽しみに待ってます

皆さまこんにちは

暖かい日も増えて、桜も色づき春を感じている渡邉です

春といえばお子さまは新学年へのステップアップの次期

4月からの新学年にドキドキわくわくしているのではないでしょうか？

ということで今回は「ステップアップのお話」を一つ

自分には弟がいるのですが、

最近は我が家のダンベルやバーベルを使って筋トレをするため足繁く通っています

週に２日間のトレーニングしていますが、

続けていると何事もできるようになっていくもので・・・

最初の頃は胸の筋肉の使い方もよくわからず、

フォームを直して、もう一度・・の繰り返しでしたが

気づけば重さも始めたころの２倍まで持ち上がるようになっていました

着々とステップアップ

重量挙げの基本は、

１０回ギリギリ持ち上がる重さを繰り返し何セットか行うこと

なんで１０回なの❓

と思われたか方に解説

「１０回ギリギリ持ち上がる重さで１０回行うこと」は

「１回しか持ち上がらない重さを１回挙げること」のトレーニングに「等しい」

とされています

なので・・・

弟は持ち上がるけどつらいと感じることで

頑張ることを繰り返しているということです

すごいですね

JSS八王子スイミングスクールに通われているお子さまも

２５メートルのクロールが泳げるようになるまでには

１０mや１５ｍのテスト距離で反復練習をしていたり、

泳ぎの形や呼吸をより上手にするために横向きのキックや呼吸付きのバタ足の練習をしています

階段を一つ上がる為には足を持ち上げる為の筋肉や骨が必要ですから

一つ一つを積み重ねてステップアップしていきたいですね

４月から新学年になり

ひとつお兄さんお姉さんになったお子さまと会えるのを楽しみに

プールでお待ちしております☆

皆様こんにちは

今回はJSS八王子スイミングスクールの

チアダンスクラス活動報告☆

３月２８日にC・Dクラスで参加予定となっていた

Dance Drill Japan 主催の「チャレンジカップ／イースト」ですが、

今回はVTR審査へ参加する事になりました

事前撮影当日、エスフォルタアリーナへ顔を出すと・・・

Cクラスのお子さんは大きな大会へ初参加という事もあり、

いつもの練習場所だけど緊張しているのが伝わってきました

先生からはお守りのプレゼント★

リハーサルを終えていざ撮影本番

チームのみんなで息を合わせてよく頑張りました☆

Dクラスのお子さんは中学生・高校生チーム！

一つ一つの動きにより磨きかけ、

今回の大会へ望んでいます！

演技中の笑顔はとても素敵でした

みんなお疲れ様っ

💛チアダンスクラス💛プログラムのご案内

気になる方はお気軽に受付へお声掛けください

こんにちは

本日のブログは嘉陽がお送りします

少しずつ暖かくなってきた今日この頃。。。

春が近づいていますね

過ごしやすさとは裏腹に

私は花粉と戦う日々です（笑）

小学校１年生の時から箱ティッシュを

ランドセルに入れて持ち運んでいるタイプでした

年を取るにつれてスギ花粉だけでなく

イネ・ヒノキ・ブタクサにもやられています

花粉症の皆さん

もう少し一緒に頑張りましょう

その他にも３月は卒業の季節

昨日子供たちが

『もう桜咲いてきてるよ』と教えてくれました

卒業式の時には満開になっているといいですね・・・

さてここで！

私も卒業式の写真を探してみたら出てきました（笑）

どうでしょうか

高校３年生の時なので１０年以上前ですが

あまり変わっていないですか

ＪＳＳ八王子も高校３年生で卒業しました

卒業するギリギリまで反抗期だったことは秘密にしておきます

今となってはそれも素敵な思い出です

今年卒業される方々

本当におめでとうございます

卒業式の日が

良い１日になりますように

皆様こんにちは

２月下旬から３月上旬まで通信制マスターズを実施致しました！

ご参加頂いた皆様ありがとうございました。

また、応援して下さった皆様もありがとうございました！

年に一度の通信制マスターズは、

大会でみんなの前で泳ぐのは、はずかしい・・・

２５ｍ泳ぎ切れるか心配・・・

マスターズに参加したこと無いけど興味はある・・・

そのような方が参加しやすいマスターズとなっています。

ご参加頂いている方からは

タイムを計る機会があることで普段の練習がさらに楽しく感じる☆

健康面で体力が維持できているかがわかる☆

いつものプールで測定するので練習通りの泳ぎが出来る☆

普段のレッスン時間帯に計測が出来るので気楽に参加ができる☆

等、ご好評を頂いております

気になっている方は是非コーチまたはフロントまでお問い合わせください

次回のマスターズは

ブロックマスターズ

開催日　６月１３日　日曜日　※場所未定　を予定しております

※コロナの状況により変更の場合がございます

詳細が決まりましたらお知らせします

いきなりですが、問題です。

ででんっ！！！

Q.ジェイエスエスのプールの水温は何度でしょうか？？？

わかった方は、出題者「A」に直接教えてください。

じゃあ、誰が出題者かって？

それも今までのブログを遡って

大勝コーチの次は誰だったかな～？？

と推測してみてください。

あ、ヒントは最近チラシに載ってましたね。（笑）

大ヒントですよ

チラシをまだ見ていない方は、フロント横に置いてあるので

是非見てみてください

最近は、暑かったり寒かったり気温差が激しいですね

くれぐれも体調管理には気をつけてください！！

場所によっては、サクラも咲いてたりして

春を感じられ日本人で良かったな～と思ってます（笑）

また、花粉症の方にはイヤな季節がやってきましたね

目を真っ赤にしてプールに来る会員さんもたくさんいて

花粉症にならないようにこれからも頑張ろうと思った出題者「A」でしたっ

では、次回のブログでまた会いましょう

こんにちは！

花粉症がひどくてひどくて

薬を飲まないと外に出れない大勝コーチです

2021年も始まってもう3ヶ月経ちましたね

大勝コーチは最近、時間が経つのがすごく早く感じます

時間が過ぎるというのは少し寂しく、少し切ない気持ちになっちゃいますね

私の話は置いといて

題名にもある通り、3月と言えば

皆さんは何を思い浮かべますか

女の子の成長を祈る、ひな祭りがありますね🎎

桜がキレイに咲く、お花見もありますね

親しい友達との別れが寂しい、卒業式もありますね🎓

3月にはたくさんの行事がありますね

恥ずかしながら、大勝コーチは卒業式たくさん泣いちゃう人でした

友達との別れはいつになっても悲しいものですからね

でも、ちょっと待ってください

これから卒業を控えている小学6年や中学生、高校生

大勝コーチみたいに友達との別れで泣かなくてすむ方法があるんです

それは何かって

JSS八王子スイミングスクールには、

『中高生コース』があるってことです

4泳法取得者の中学生と高校生限定コースなんです

今までの4時間目ではなく、夜の時間帯にレッスンをするので学校や部活終わりでも両立可能です

15名限定なのでコーチからの細かいアドバイスをもらえたり、

今まで練習したことの無い内容もできます

どうですか少し気になりましたか

この『中高生コース』なら学校卒業と共にプールを卒業しなくても大丈夫です

また、大勝コーチみたいに友達と会えなくなって悲しくなることもないです

3月まで体験を行っています

水・土曜日のみ体験を受け付けているので、

気になる方や、行きたいなと思う方は是非フロントまでお問い合わせください

コーチ達は楽しみに待っています

それでは、今日のブログはおしまいですまた読んで下さい

みなさん、こんにちは

映画「鬼滅の刃」を２回観に行った市川です

今回は

スピードアップ賞についてお話をしたいと思います

スピードアップ賞とは、

JSS八王子のスーパーマーリン級を対象にした

オリジナルの賞です

スーパーマーリンは

月末のテストでタイム測定を行い合否を決めますが、、、

合否だけではなく、スピードアップ賞もついてきます

スピードアップ賞は「Ａ賞・Ｂ賞・Ｃ賞」の３つがあります

種目ごとに初めて泳いだタイムを基準にして、

何秒速くなったのかで賞をもらえるかどうかが決まります

Ｇ１級に合格すると「スピードアップカード」が渡されます。

このカードはテストで泳いだタイムが記入されていきます。

カードの上の方には「Ａ賞・Ｂ賞・Ｃ賞」のタイムが記載されています。

このタイムをクリアすると、賞がもらえます

賞を取った方には、メダルが授与されます

Ａ賞は金メダル。Ｂ賞は銀メダル。Ｃ賞は銅メダルです

そして、このスピードアップ賞を取ると記念写真を撮ります

撮った写真はJSS八王子館内に飾られます

この賞は１９９８年から行っていて、歴代の写真全てが飾られています

もしかしたら、お友達やお家の人の写真も飾られているかもしれませんね

スーパーマーリンでしかチャレンジすることのできない賞なので、

是非チャレンジしてみてください

勝負するのは、自分自身です

己に打ち克って、心も体も強くなろう

こんにちは

寒い日があったり、暖かい日があったり、服装が難しい季節になってきましたね

2月18日(木)、19日(金)の2日間、

休館日にご協力頂きまして、ありがとうございました

この休館日を利用して、館内の修繕や掃除をコーチ一同で行いました

男子更衣室の床を貼り直したり、換気用に動かしている扇風機を掃除したり、

プールの水深台を直したり、

プールのスタート台や壁をペンキで塗ったり、

排水口などの掃除しました

プールに来たら、コーチ達がキレイに塗ってくれたスタート台や壁をぜひ見て下さい

いつもはプールの中のコーチ達しか見れませんが、

このように職人さんみたいな姿も見れました

コーチ達はプールの外でもお仕事をしていましたね

これからもキレイになったプールで楽しく泳ぎましょう

元気にプールに来てくれることを楽しみにしています