スタッフブログ(12ページ目)

こんにちは。JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

遡ること1ヶ月前、進級テスト週間でのお話です

担当していたクラスはスーパーマーリン級のみで、テスト項目はタイム測定でした。

使用レーンは３レーン。総人数と各種目を合わせながら組を作っていきましたが、どうしても１人で泳がないといけない子が出てしまいました

すると、その子からある提案が。

「コーチ、一緒に泳ごうや」と

１人で泳ぐと気合いも入りづらいですし、競争相手がいた方が良いタイムも出やすいだろうと考えの下、「よし！やるか！」

そんな感じで、最終組に一緒に泳ぐことになりました！

OKしたものの、ウォーミングアップなし・日々の練習もなしだったので不安を感じつつ、ついにその時がやってきました

泳いだ結果は、なんとかギリギリ面目は保てましたが今までで一番しんどかったです･･･笑

これは完全に「運動不足だなぁ」

スクールへ通っている成人会員様やジュニア会員の子どもたちを見て思いますが、やはり”毎日身体を動かしている”ということはとても大切なことなんだと改めて実感しました。

日々の身体のケアはもちろん、適度な運動は健康な身体には必要なものですね

当スイミングスクールでは１日体験会や、１ヶ月体験会など、初心者の方でもお気軽に始められるプログラムをご用意しております。冬は水泳オフシーズンと思われがちですが、それは屋外の話。

冬は外に出て身体を動かすのは寒いし、夏は暑すぎ･･･という場合でも室内プールは一年中、一定の温度をキープしていますので常に同じ気持ちでプールに入ることができますよ

寒い冬は自宅でこもりがちです。体重増加しやすい冬にこそ、常に一定の温度を保っている施設内での運動をオススメします

ぜひご検討ください！

▶各種プログラムについて

こんにちは。JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

コーチの水澤です。

1月15日（日）に兵庫県西宮市にある「キッザニア 甲子園」へ行ってきましたー！

今回、申込んで頂いた会員様はありがたいことに定員の40名でしたが、前日や当日欠席された方もいたので36名での実施となりました。

個人的に、”ららぽーと甲子園”には行ったことがあるのですが、キッザニア自体は初めてでした。どんなところなのか、チラーっと聞いたことや見た事がある程度で、子供達以上に行く前から楽しみにしていました笑

さて、実施日前の天気予報では雨とされていましたが当日は天候に恵まれ、雨に当たらずに済みました

キッザニアでのアクティビティ開始が９時～ということを考慮すると集合時間が朝の６時ということになってしまいましたつまり準備等を含めると皆さん起床時間が５時ごろになったのではないでしょうか！朝早くからの準備や送迎等、保護者の皆様はご協力本当にありがとうございます！

瓢箪山駅出発から阪神甲子園駅までの乗車はスムーズで、駅から施設までも少し距離はありましたが子どもたちは頑張って歩いてくれました！

施設入口に着くと、なんと凄い人数のお客さんが並んでいます！これにはキッザニア初参加の私も驚きました。キッザニア自体が２部制となっているのですが、15時から始まる2部目に参加するためのお客さんが朝8時の時点で順番待ちをしているのを見てさらにビックリしました･･･

時刻は9時前、お手洗いを済ませ係員さんの説明を受け、指示に従い施設の中へ！

目の前にはたくさんのお店が並んでいました！この時点で既に順番待ちをされている一般のお客さん方。私たちも希望しているアクティビティへ参加するために並ばなければ！

「お寿司屋さん」はなんと、開始2~3分で受付終了･･･

人気のアクティビティはすごいですね～

会場に入ってからは各自色んな体験が出来ました！

私たちコーチは施設の中をグルグルと見回りながら子供達のサポートをさせていただきました！

休日ということもあり、たくさんの人で賑わっていました。

お昼ごはんは各班時間を決めてタイミングを見つけて食事ができました。時間いっぱいまで遊びつくして、子供達からは「また行きたい！」「楽しかった！」との声がたくさん聞こえてきて良かったです

電車に乗る前に軽くオヤツを食べて、帰路につきました

帰りの電車もスムーズで、尼崎での乗換後は車内が空いていたのでみんな座ることができてよかったです。遊び疲れて寝てしまう子も何人か

無事に瓢箪山駅まで帰ってくることが出来ました！

今回参加していただいた皆さん、JSS瓢箪山ではキッザニア以外にもいろんな課外活動を実施していますので、ぜひ他の課外にも参加してみて下さいね

参加していない皆さん、スクールで実施している課外活動は以上のように楽しい企画がいっぱりあります。コーチによるサポートもあり、安心安全です！ぜひ次回は参加を検討してください！

本日は以上です。ありがとうございました

あけましておめでとうございます。

今年（2023年）も、もっと皆さんに楽しんでもらえるようなブログを目指して頑張ります！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山、1月の休館日は通常通り毎週火曜日となっております。

今年もよろしくお願い致します。

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

当施設3階にあります、フィットネスより、スタジオレッスンのご紹介をさせていただきます！

今回紹介いたしますレッスンは･･･？

【ボディメイク】です！！

さて「ボディメイク」プログラムではどんなことをするのでしょうか？

簡単に身体を動かしつつ、身体の芯（コア）の部分を調整するような動きや、強化を目的とするプログラムとなっております。

身体の「コア」とは何なのか。それはその名の通りからだの中心にあたる部分です。主に、背骨まわり・腹筋群を指します。

上半身・下半身ともに動かそうとした時には必ずこの「コア」が支えとなり身体が動きます。

身体の中心部が不安定だと上肢下肢の各パーツとの調和がとれずバランスが崩れてしまいます。

つまり、ケガのリスクを減らす身体づくりに持ってこいのプログラムなんです！

レッスン時間は約40分～45分

レッスン日は、月曜日と奇数週の木曜日です。

●月曜日･･･（13時15分～14時00分）

●奇数週の木曜日･･･（15時10分～15時50分）

以上の日時で実施しております。

どのレッスンも楽しいものばかりなので、ご興味のある方はぜひ参加してみてください！

本日は、フィットネスのスタジオレッスンについてご紹介させていただきました。ありがとうございました！

２０２２年１２月４日に行われました「ジュニアチャンピオンシップ」での

「優秀努力賞」受賞者です

　　   大浦選手

　　　   中野選手

おめでとうございます

これからもファイト

こんにちは、JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

タイトルにもありますように、12月4日・5日の2日間でプログラムの研修会を行いました。

瓢箪山からは大湯コーチが5日のみ参加し、Jパドルバイク・トランポリンのプログラムについて勉強してきました！

各地方からプログラム担当のコーチが集結し、議論を交わし、実技指導についても研修を行う事ができました。

その時の様子を少しだけご紹介いたします。

新たなプログラムの体験も交えて、各スタッフと意見交換が出来とても有意義な時間を過ごすことが出来ました！

JSS瓢箪山でも実施中のプログラムなので詳しくはプログラム紹介まで！

リンク先は「コチラ」です。

こんにちは、JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！

今回の記事は、昨日実施いたしました「クリスマス会」の様子をご紹介いたします

コロナ禍前の2019年に実施したものが最後で、今回は3年ぶりのクリスマス会です

実施スタッフ・コーチ達も「前回ってどんな感じだった？」と久しぶりの開催に新鮮な気持ちで準備に取り掛かりました

では、当日の様子を写真で紹介していきまーす！

様々なゲーム屋台に真剣な表情の子供たち

色んな景品を手にみんなで集合写真！

ポケモン最新作をゲットするお友達！

参加してくれたみんな、とても楽しそうに遊んでいました！最後の抽選会ではすごい盛り上がりで、狙っていた景品をゲットした子もいれば、悔しがり涙を流す子も･･･

久しぶりのクリスマス会は大いに盛り上がり、無事に終える事が出来ました

また来年も機会があれば実施したいと思いますので、今回参加できなかったお友達も誘ってもっと盛り上がるクリスマス会にしましょう！

ではまた来年お会いしましょう～

株式会社ジェイエスエス【公式】Instagramにも写真を掲載中ﾃﾞｽ!!

リンクはコチラ➡株式会社ジェイエスエス【公式】アカウント

こんにちは！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHP及びブログをご覧いただきありがとうございます。

なんと、３年ぶりにJSS瓢箪山にてクリスマス会を実施いたします！！

２０１９年が最後のクリスマス会だったんですね～

コチラはその当時のブログ記事です。

▶うきうきクリスマス会

▶クリスマス会に向けて飾り付けしました！

さて、今年のクリスマス会も当スイミングスクールの施設を全体的に使っていろんなゲームを行う予定です！さらに、いつもは練習で使うプールを自由に遊んでも良いのですさらに、さらに！今回の抽選会ではすごーーーく良い景品をご用意しておりますので、ぜひご参加ください！

詳細はコチラ↓

申込開始から1週間経ちますが参加希望者が続々と増えておりますので、「参加したい！」とお考えの会員様はお早めにお申し込みください！お問い合わせは下記の電話番号よりよろしくお願いいたします

スタッフ一同お待ちしております

こんにちは、いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は、ペン太くんがお伝えします

昨日、11月12・13日に兵庫県の宝塚にあるJSS宝塚スイミングスクールにて第40回グランドチャンピオンシップが開催されました！

当スクールからは4名の選手が出場しました。選手の皆さん、二日間お疲れ様でした！ハイレベルな泳ぎを見る事が出来て大興奮でした！出場選手に関してはコチラの記事をご覧ください。▶出場選手紹介

さて、そんな大会の様子をペン太くんの写真とともに紹介いたします。

なんと、会場限定のマスクケースが販売されていました！

しかもペン太くんのイラスト付き！

最後は、昼食にいただいた弁当と一緒にパシャリ　笑

選手の皆さん、コーチ・スタッフの皆さん2日間ありがとうございました。

また来年お会いしましょう！