スタッフブログ(20ページ目)

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

当施設3階にあります、フィットネスより、スタジオレッスンのご紹介をさせていただきます！

今回紹介いたしますレッスンは･･･？

【ボディメイク】です！！

さて「ボディメイク」プログラムではどんなことをするのでしょうか？

簡単に身体を動かしつつ、身体の芯（コア）の部分を調整するような動きや、強化を目的とするプログラムとなっております。

身体の「コア」とは何なのか。それはその名の通りからだの中心にあたる部分です。主に、背骨まわり・腹筋群を指します。

上半身・下半身ともに動かそうとした時には必ずこの「コア」が支えとなり身体が動きます。

身体の中心部が不安定だと上肢下肢の各パーツとの調和がとれずバランスが崩れてしまいます。

つまり、ケガのリスクを減らす身体づくりに持ってこいのプログラムなんです！

レッスン時間は約40分～45分

レッスン日は、月曜日と奇数週の木曜日です。

●月曜日･･･（13時15分～14時00分）

●奇数週の木曜日･･･（15時10分～15時50分）

以上の日時で実施しております。

どのレッスンも楽しいものばかりなので、ご興味のある方はぜひ参加してみてください！

本日は、フィットネスのスタジオレッスンについてご紹介させていただきました。ありがとうございました！

２０２２年１２月４日に行われました「ジュニアチャンピオンシップ」での

「優秀努力賞」受賞者です

　　   大浦選手

　　　   中野選手

おめでとうございます

これからもファイト

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

本日はまちがい探しの絵をご用意しましたので、ぜひ挑戦してみて下さい

今年も残すところあと3日です

ジュニアコースの子どもたちは、幼稚園・学校が冬休みで退屈な時間を過ごしていませんか？成人コースの皆さんもしばらく身体を動かせずにムズムズしているのではないでしょうか

そんな今、ぜひとも挑戦してほしいものがあります！

それがコチラ

外は寒いし、内ではなかなか身体を動かすスペースがない･･･といった悩みを解決すべく、冬休み期間の暇つぶしとして急いで準備しました

それでは問題をどうぞ！

（※画像をタップすると大きいサイズが表示されます）

こちらの間違い探しは細かい部分までよーーーく見て観察してください。でないと見落としてしまうぐらい小さな間違いがたくさんあります。いくつの間違いがあるのかは、年明けに発表となりますのですべての間違いを見つけられるように皆さん頑張ってくださいね

それではまた来年お会いしましょう。今年も1年ありがとうございました！

こんにちは、JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

タイトルにもありますように、12月4日・5日の2日間でプログラムの研修会を行いました。

瓢箪山からは大湯コーチが5日のみ参加し、Jパドルバイク・トランポリンのプログラムについて勉強してきました！

各地方からプログラム担当のコーチが集結し、議論を交わし、実技指導についても研修を行う事ができました。

その時の様子を少しだけご紹介いたします。

新たなプログラムの体験も交えて、各スタッフと意見交換が出来とても有意義な時間を過ごすことが出来ました！

JSS瓢箪山でも実施中のプログラムなので詳しくはプログラム紹介まで！

リンク先は「コチラ」です。

こんにちは、JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！

今回の記事は、昨日実施いたしました「クリスマス会」の様子をご紹介いたします

コロナ禍前の2019年に実施したものが最後で、今回は3年ぶりのクリスマス会です

実施スタッフ・コーチ達も「前回ってどんな感じだった？」と久しぶりの開催に新鮮な気持ちで準備に取り掛かりました

では、当日の様子を写真で紹介していきまーす！

様々なゲーム屋台に真剣な表情の子供たち

色んな景品を手にみんなで集合写真！

ポケモン最新作をゲットするお友達！

参加してくれたみんな、とても楽しそうに遊んでいました！最後の抽選会ではすごい盛り上がりで、狙っていた景品をゲットした子もいれば、悔しがり涙を流す子も･･･

久しぶりのクリスマス会は大いに盛り上がり、無事に終える事が出来ました

また来年も機会があれば実施したいと思いますので、今回参加できなかったお友達も誘ってもっと盛り上がるクリスマス会にしましょう！

ではまた来年お会いしましょう～

株式会社ジェイエスエス【公式】Instagramにも写真を掲載中ﾃﾞｽ!!

リンクはコチラ➡株式会社ジェイエスエス【公式】アカウント

どうも！皆さんこんにちは。

いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

コーチの水澤です。

本記事に入る前に、繋がりがある記事はコチラ

●[芸術の秋！]

●[おえかきペン太【No.001】]

●[おえかきペン太【No.002】]

●[おえかきペン太【No.003】]

●[おえかきペン太【No.004】]

●[おえかきペン太【No.005】]

●[おえかきペン太【No.006】]

●[おえかきペン太【No.007】]

●[おえかきペン太【No.008】]

●[おえかきペン太【No.009】]

●[おえかきペン太【No.010】]

おえかきシリーズ第１１弾　新企画始動！？

お待たせしました！久しぶりですね

水澤コーチのおえかきシリーズ、第11弾ということで、今回は新たな試みとして皆さんに楽しんでもらえる企画をご用意しました！

ペン太くんの絵を通して、JSSについて興味を持ってもらえるようにこれからも絵を描き続けたいと思います

それでは今回新しく始まる企画として、間違い探しをご用意しました！

ブログを見てくださる皆さんに、より楽しんでほしいという思いで誕生したこの企画。

ぜひすべての間違いを探し出して、脳のトレーニング、頭をスッキリさせましょう！

スマートフォンでご覧の方は横画面にすると見やすいと思います。

※画像をタップするとキレイな画質でご覧いただけます。

2枚のイラストを比べて、いくつの間違いがあるのか探してみましょう！

答えは来週発表します。すべての間違いを見つけられるかな～？

リクエストをいただければ、すぐに描かせていただきますのでお気軽におっしゃって下さいね～

本日は以上です

こんにちは！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHP及びブログをご覧いただきありがとうございます。

なんと、３年ぶりにJSS瓢箪山にてクリスマス会を実施いたします！！

２０１９年が最後のクリスマス会だったんですね～

コチラはその当時のブログ記事です。

▶うきうきクリスマス会

▶クリスマス会に向けて飾り付けしました！

さて、今年のクリスマス会も当スイミングスクールの施設を全体的に使っていろんなゲームを行う予定です！さらに、いつもは練習で使うプールを自由に遊んでも良いのですさらに、さらに！今回の抽選会ではすごーーーく良い景品をご用意しておりますので、ぜひご参加ください！

詳細はコチラ↓

申込開始から1週間経ちますが参加希望者が続々と増えておりますので、「参加したい！」とお考えの会員様はお早めにお申し込みください！お問い合わせは下記の電話番号よりよろしくお願いいたします

スタッフ一同お待ちしております

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

当スイミングスクールには様々なレベル・用途に合わせたクラスがたくさんあります。その中の一つである「JSS部」というクラスについてご紹介させていただきます！

JSS部について

現在、中学校・高校に通われている学生の皆さんや、来年度から中学生に進級する6年生の皆さんへ向けたオススメのクラスがあります。それが「JSS部」です！

幼いころから長年スイミングを続けてきてくれた方から、高学年から水泳を始めて、まだ4泳法が未習得な方まで、まだまだ適度な運動が必要な年齢の学生の皆さんにとってはとても良いクラスになっております。ぜひご検討下さい。

JSS部の特徴

・月4/8/12回の自由出席制（土・日もOK）

・決まった曜日・時間でなくてもOK

・ジュニアクラスだけでなく、成人クラス・フリー遊泳にも入れます

・月会費もジュニアクラスよりお得

〈対象〉

　中学生・高校生

〈月会費〉

　月4回コース　5,280円（税込）

　月8回コース　8,800円（税込）

　月12回コース　9,240円（税込）

〈振替〉

　自由出席制の為、振替はございません

〈進級テスト〉

　（ジュニアクラス出席の場合）進級テスト期間中に行います

〈水着〉

スクール指定水着・指定キャップ以外でもOK

「JSS部」は自由出席制度を設けており、本科クラスの時間のみならず成人クラスにもご参加いただけます。フリー遊泳も出来ますので、更なる泳力向上や勉強の合間にリフレッシュ、部活動のオフシーズンなどの体力アップなど色々な目的をもって泳ぐことができます。

私達スイミングスクールのコーチとして、学生の皆さんには長く水泳を続けていただきたいと考えておりますので、ぜひご検討下さい！

本日は以上となります。ありがとうございました。

こんにちは、いつもJSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は、ペン太くんがお伝えします

昨日、11月12・13日に兵庫県の宝塚にあるJSS宝塚スイミングスクールにて第40回グランドチャンピオンシップが開催されました！

当スクールからは4名の選手が出場しました。選手の皆さん、二日間お疲れ様でした！ハイレベルな泳ぎを見る事が出来て大興奮でした！出場選手に関してはコチラの記事をご覧ください。▶出場選手紹介

さて、そんな大会の様子をペン太くんの写真とともに紹介いたします。

なんと、会場限定のマスクケースが販売されていました！

しかもペン太くんのイラスト付き！

最後は、昼食にいただいた弁当と一緒にパシャリ　笑

選手の皆さん、コーチ・スタッフの皆さん2日間ありがとうございました。

また来年お会いしましょう！