スタッフブログ(20ページ目)

こんにちは

JSSスイミングスクール瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

本日は「短期教室」についてまとめました。

短期教室とは？

JSS瓢箪山スイミングスクールでは年に1～3回「短期教室」を実施しています。

2022年では、春と夏の2回実施しました。(年3回実施する際は「春夏冬」になります）

短期教室の内容は、子どもの長期休み（夏休みや春休み等）に合わせて3～4日間、連日でレッスンを行います。参加者は現在スクールに通われている会員様に加えて、一般の方々もご参加いただいております。

目的と効果

スクール在籍中のジュニア会員様には、普段のレッスン時間にプラスして練習することが出来るので、泳力のレベルアップを狙えます。

スクールに通っていない一般のお子様には、短期教室への参加により水を通じて健康に、心を育んでいただけます。

何より、「水泳」の楽しさを感じられるようになることを目的に開催しています。

短期教室への参加で「水泳」に対する興味や関心を少しでも持ってもらえれば幸いです。そして、その時が「スイミング」を始めるベストなタイミングです！

短期的に集中してレッスンを行い効率よく反復練習が出来る為、部分的な技術の習得に適しています。

そして短期的な練習ではなく、隔週で続けていただけるほうがより良い運動効果を得られます。つまり上達しやすいということにも繋がります。

さぁ、スイミングを始めよう！

スイミングを始めようか迷っている方。

中々上達しないとお悩みの方。

ぜひ短期教室にご参加ください！

まずは「体験」という意味でも短期に参加して、”スイミングスクール”とは？”水泳”とは？

どんなものなのか、確かめてみて下さい。

水にふれると、いつもと違った発見・体験が出来ます。それは、子どもたちにとって必ず良い経験になるはずです！

JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフ一同、皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは。JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

先日、家の近くにある公園へ遊びに行きました。

園内を色々と歩いて周っていると･･･？

なんと茂みの中に赤く光るモノが！？

なんだろう？と近づいて見てみました。

その正体は･･･

テントウムシでしたー！

まだ1月後半で、同じ週には雪が積もったぐらいの気温だったのですが、活動しているんですね～

同じような箇所に10匹ぐらいは確認できました

テントウムシの活動時期を調べていると、”3月～11月まで活動する”ということで、まだまだ時期じゃないのにも関わらず、みんな元気に足を動かしていて可愛らしかったです！

日なたを見つけて日光を浴びていたんでしょうかね～

ちなみに、テントウムシは英語で”ladybird”や”lady bug”と呼ぶそうです

読み方は「レディーバード」「レディーバグ」女性の鳥？？女性の虫？？

なんのことだろうと、こちらも調べてみました。

するとこの”lady”は「聖母マリア」のことを指しているそうで、「聖母マリアが赤いマントを羽織った姿で描かれることが多いこと」に由来している為、そのような表記になったそうです。

知りませんでしたね～。

また一つ新しいことが知れてよかったです

気温差が大きいと、体調を崩しやすいので皆さんもお気をつけて！

それでは～

こんにちは！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

2023年1月28日・29日に行われた「新春マスターズスイムミート2023」にて、JSS瓢箪山から2名の選手が出場しました！

出場種目は、50mBRと50FR/50FLYです

50m種目は2日目ということで、島田コーチが応援に駆けつけました！

次のマスターズは4月末に兵庫県「尼崎スポーツの森」で行われる短水路大会になると思われます。

大会まで残り3ヶ月、体調に気を付けながら引き続き頑張りましょう！！

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

2022年12月28日の投稿した記事、【冬休み】まちがいさがし！【暇つぶし】にて冬休み中の暇つぶしとしてまちがい探しの問題を出させていただきました！

今回は「答え」を発表いたします長い間待たせてしまい申し訳ありません笑

まずは、前回の間違い探しの絵を見てみましょう。

（※画像をタップすると大きいサイズが表示されます）

どうでしょうか？

皆さんは、いくつの間違いを探し出すことができましたでしょうか。

それでは、答え発表です！

（※画像をタップすると大きいサイズが表示されます）

[➡]で示している箇所が間違いポイントです！

今回の問題の間違いは「21個」でした！！！

全ての間違いを探し出せた方は間違い探しプロですね笑

また機会があればこのような記事もアップしたいと思いますので、お楽しみに～♪

それでは！

こんにちは。JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

遡ること1ヶ月前、進級テスト週間でのお話です

担当していたクラスはスーパーマーリン級のみで、テスト項目はタイム測定でした。

使用レーンは３レーン。総人数と各種目を合わせながら組を作っていきましたが、どうしても１人で泳がないといけない子が出てしまいました

すると、その子からある提案が。

「コーチ、一緒に泳ごうや」と

１人で泳ぐと気合いも入りづらいですし、競争相手がいた方が良いタイムも出やすいだろうと考えの下、「よし！やるか！」

そんな感じで、最終組に一緒に泳ぐことになりました！

OKしたものの、ウォーミングアップなし・日々の練習もなしだったので不安を感じつつ、ついにその時がやってきました

泳いだ結果は、なんとかギリギリ面目は保てましたが今までで一番しんどかったです･･･笑

これは完全に「運動不足だなぁ」

スクールへ通っている成人会員様やジュニア会員の子どもたちを見て思いますが、やはり”毎日身体を動かしている”ということはとても大切なことなんだと改めて実感しました。

日々の身体のケアはもちろん、適度な運動は健康な身体には必要なものですね

当スイミングスクールでは１日体験会や、１ヶ月体験会など、初心者の方でもお気軽に始められるプログラムをご用意しております。冬は水泳オフシーズンと思われがちですが、それは屋外の話。

冬は外に出て身体を動かすのは寒いし、夏は暑すぎ･･･という場合でも室内プールは一年中、一定の温度をキープしていますので常に同じ気持ちでプールに入ることができますよ

寒い冬は自宅でこもりがちです。体重増加しやすい冬にこそ、常に一定の温度を保っている施設内での運動をオススメします

ぜひご検討ください！

▶各種プログラムについて

こんにちは。JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

コーチの水澤です。

1月15日（日）に兵庫県西宮市にある「キッザニア 甲子園」へ行ってきましたー！

今回、申込んで頂いた会員様はありがたいことに定員の40名でしたが、前日や当日欠席された方もいたので36名での実施となりました。

個人的に、”ららぽーと甲子園”には行ったことがあるのですが、キッザニア自体は初めてでした。どんなところなのか、チラーっと聞いたことや見た事がある程度で、子供達以上に行く前から楽しみにしていました笑

さて、実施日前の天気予報では雨とされていましたが当日は天候に恵まれ、雨に当たらずに済みました

キッザニアでのアクティビティ開始が９時～ということを考慮すると集合時間が朝の６時ということになってしまいましたつまり準備等を含めると皆さん起床時間が５時ごろになったのではないでしょうか！朝早くからの準備や送迎等、保護者の皆様はご協力本当にありがとうございます！

瓢箪山駅出発から阪神甲子園駅までの乗車はスムーズで、駅から施設までも少し距離はありましたが子どもたちは頑張って歩いてくれました！

施設入口に着くと、なんと凄い人数のお客さんが並んでいます！これにはキッザニア初参加の私も驚きました。キッザニア自体が２部制となっているのですが、15時から始まる2部目に参加するためのお客さんが朝8時の時点で順番待ちをしているのを見てさらにビックリしました･･･

時刻は9時前、お手洗いを済ませ係員さんの説明を受け、指示に従い施設の中へ！

目の前にはたくさんのお店が並んでいました！この時点で既に順番待ちをされている一般のお客さん方。私たちも希望しているアクティビティへ参加するために並ばなければ！

「お寿司屋さん」はなんと、開始2~3分で受付終了･･･

人気のアクティビティはすごいですね～

会場に入ってからは各自色んな体験が出来ました！

私たちコーチは施設の中をグルグルと見回りながら子供達のサポートをさせていただきました！

休日ということもあり、たくさんの人で賑わっていました。

お昼ごはんは各班時間を決めてタイミングを見つけて食事ができました。時間いっぱいまで遊びつくして、子供達からは「また行きたい！」「楽しかった！」との声がたくさん聞こえてきて良かったです

電車に乗る前に軽くオヤツを食べて、帰路につきました

帰りの電車もスムーズで、尼崎での乗換後は車内が空いていたのでみんな座ることができてよかったです。遊び疲れて寝てしまう子も何人か

無事に瓢箪山駅まで帰ってくることが出来ました！

今回参加していただいた皆さん、JSS瓢箪山ではキッザニア以外にもいろんな課外活動を実施していますので、ぜひ他の課外にも参加してみて下さいね

参加していない皆さん、スクールで実施している課外活動は以上のように楽しい企画がいっぱりあります。コーチによるサポートもあり、安心安全です！ぜひ次回は参加を検討してください！

本日は以上です。ありがとうございました

あけましておめでとうございます。

今年（2023年）も、もっと皆さんに楽しんでもらえるようなブログを目指して頑張ります！

JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山、1月の休館日は通常通り毎週火曜日となっております。

今年もよろしくお願い致します。

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山・フィットネスクラブ瓢箪山のHPをご覧いただきありがとうございます。

当施設3階にあります、フィットネスより、スタジオレッスンのご紹介をさせていただきます！

今回紹介いたしますレッスンは･･･？

【ボディメイク】です！！

さて「ボディメイク」プログラムではどんなことをするのでしょうか？

簡単に身体を動かしつつ、身体の芯（コア）の部分を調整するような動きや、強化を目的とするプログラムとなっております。

身体の「コア」とは何なのか。それはその名の通りからだの中心にあたる部分です。主に、背骨まわり・腹筋群を指します。

上半身・下半身ともに動かそうとした時には必ずこの「コア」が支えとなり身体が動きます。

身体の中心部が不安定だと上肢下肢の各パーツとの調和がとれずバランスが崩れてしまいます。

つまり、ケガのリスクを減らす身体づくりに持ってこいのプログラムなんです！

レッスン時間は約40分～45分

レッスン日は、月曜日と奇数週の木曜日です。

●月曜日･･･（13時15分～14時00分）

●奇数週の木曜日･･･（15時10分～15時50分）

以上の日時で実施しております。

どのレッスンも楽しいものばかりなので、ご興味のある方はぜひ参加してみてください！

本日は、フィットネスのスタジオレッスンについてご紹介させていただきました。ありがとうございました！

２０２２年１２月４日に行われました「ジュニアチャンピオンシップ」での

「優秀努力賞」受賞者です

　　   大浦選手

　　　   中野選手

おめでとうございます

これからもファイト

こんにちは！JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

本日はまちがい探しの絵をご用意しましたので、ぜひ挑戦してみて下さい

今年も残すところあと3日です

ジュニアコースの子どもたちは、幼稚園・学校が冬休みで退屈な時間を過ごしていませんか？成人コースの皆さんもしばらく身体を動かせずにムズムズしているのではないでしょうか

そんな今、ぜひとも挑戦してほしいものがあります！

それがコチラ

外は寒いし、内ではなかなか身体を動かすスペースがない･･･といった悩みを解決すべく、冬休み期間の暇つぶしとして急いで準備しました

それでは問題をどうぞ！

（※画像をタップすると大きいサイズが表示されます）

こちらの間違い探しは細かい部分までよーーーく見て観察してください。でないと見落としてしまうぐらい小さな間違いがたくさんあります。いくつの間違いがあるのかは、年明けに発表となりますのですべての間違いを見つけられるように皆さん頑張ってくださいね

それではまた来年お会いしましょう。今年も1年ありがとうございました！