スタッフブログ(23ページ目)

JSS磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます暑くても色白（笑）コーチの細川です雨の降る日も多いですが、少しずつ夏らしい暑さの日が増えてきましたね熱中症や夏バテには注意したいものです

早速ですが、「最近買ってよかったもの」を紹介します

はい、プロテインです実は、毎朝起きてすぐに体重を計る事を日課にしており、もう3年以上毎日続けています。ここ１カ月程、体調は良好なのですが体重がスルスルと減っていき、遂に60→59となってしまったため、食生活の見直しをおこないました（体重も減り過ぎてしまうとエネルギー切れを感じるのと、先日久々に再開した細川の減量前を知る元上司から『貫禄が無くなった』『貧相になった』と言われたのもきっかけかもしれません（笑））。たんぱく質の摂取量が減ってるかな～と思いつつ、以前に比べて小食になった今食べる量を増やすのは難しい･･･と判断し、プロテインを飲むことにしました特にトレーニングをしているわけではないので、急にムキムキになったりはしないと思いますが（笑）体重の減少は気にならなくなってきたので、良い兆候が出ていると思います

因みに、細川のプロテイン選びのポイントとしては、

１食あたりのたんぱく質含有量が多い事

コスパに優れている事

水でも溶けて美味しく飲める事

を重視しています。今は、減量時期にお世話になった鬼トレーナーに勧められた抹茶風味のプロテインを飲んでいます

今まさに育ち盛りの皆さんは、朝・昼・晩としっかり食事をとって、強くて元気な身体を作ってくださいねそして、適度に身体を動かして夜はしっかり寝るのも、健康的な生活を送るうえで大切な事ですスイミングは快適な温度で身体を動かせるので、この暑い時期にはピッタリですよこれから夏休みに入りますが、元気に通ってきてくださいね

梅雨が明けてから連日続く大雨雷

やっぱり大雨開催になった【ナイトプール】

夏休み目前の7月16日にやっちゃったぞ！！

磐田スイミングスクールでは、日中のプール開放は年に数回行われていたのですが…

遅い時間からのプール開放は初企画

普段は夕焼けがきれいな空も夕方から大雨に

みんなに楽しんでもらえるように雨の中コーチ達総動員で準備をしました

今回は、地域のお店とのコラボにもチャレンジ！！

コロナ禍で飲食店の営業時間が短縮されたり、店内での人数制限をしていたことは、みんなもニュースで見たことがあるよね？磐田市でもたくさんの飲食店さんが自粛に協力。。。

このころ、磐田市では地域の飲食店さんにキッチンカー製作の為の補助金制度があったんだって

この制度を利用してキッチンカーを製作した『でびっとらーめん・らっ衆』と磐田スイミングスクールが初コラボ！！

磐田スイミングでも長い間スクールをお休みしたり、保護者の観覧をお休みしたり…

みんなで大変な時期を乗り越えた。。。

だから、地域の方々と協力して楽しい時間を作りたかったのです！！

ナイトプール(プール開放)の他に【肝試し】にもチャレンジしてもらった今回のイベント

時間内に目的のロッカーを探し宝をｇｅｔ！！

こんなレアキャラも仕込みました。。。

かわいいでしょ。。。

さぁ、ナイトプールはみんなに喜んでもらえたのかな！？

ナイトプールやっちゃったぞ！！２につづく。。。

スタッフ　はる

7月になって学校でのプール授業の時間も増えてきたのか…

磐田スイミングスクールの水着とは違う形の日焼けの跡がちらほらと…

通学途中に日焼けした子は、ランニングの形に白抜けしていて肩や腕が真っ黒に

先日、朝イチの幼稚園授業終わりで、スイミングに電話が…

中学息子の学校から『体調不良で保健室待機中、体調の改善が見られず顔色が良くないので早退させたい、早めに迎えにきてほしい』との連絡…

学校⇒息子確保⇒病院⇒帰宅⇒即水中健康コース入水とバタバタしました

受診の結果は『熱中症』

えっつ！！と思いました。。。朝ごはん、水分、朝の体温チェック、いつも通りの朝…

熱中症なんてびっくり！！

お医者様からは『水分補給』だけではなく『塩分補給』も大切にとお話がありました

小中学生の通学中の荷物の重さがＴＶで取り上げられる事もありますが、我が中学息子も相当な重さの通学リュックを背負って登校しており＊6キロほどありました＊置き勉番長でよいのに…心配性は×××色々ないと不安になるらしい

朝からかなりの肉体労働をしているんだな…

５６７もありマスク通学…あついよね…

やはり通学だけでも大量の汗をかき、体力を奪われるのだと

毎朝、子供達が家を出る前に水筒を準備します

『この麦茶が、この子達の一日を支える命の水になるのだ！！』少し大袈裟に思うかもしれませんが、麦茶を水筒に注ぐときの母の思いはこんな感じです。。。

５６７の事もあり、毎朝体温チェック体調チェックをして学校に提出します

朝は大丈夫でも日中の暑さに体力半減×××気をつけないといけませんね。。。

スイミングで泳いだ後も水分補給をしっかりしましょう

水の中だから冷たいし大丈夫と思われがちですが、泳いでいるみんなは気が付かないだけで汗をかいています

しっかり食べて、たっぷり睡眠、楽しく身体を動かして！！

食う×寝る×遊ぶ(泳ぐ)

水分・塩分補給をして、暑い季節を乗り越えましょう

スタッフ　はる

前回に引き続きこれは何をするものでしょうか❓

ヒント　冬場には欠かせません😔

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正解は「ボイラー」

この機械でプールやシャワーの水を温めます🔥また、プール室内の暖房もこの機械で温めた水を使って暖めます♨

家のものよりもとても大きなものです。みんなわかったかな❓

只今、夏休み短期水泳教室を募集中です🌟🌟初めて水泳を習いたい方や🏊‍♀️スイミングに通っているがもっと進級したい方⤴⤴におすすめです👋👋

詳しくはフロントまでお尋ねください🙇‍♀️

まつもと

みなさん、こんにちは

コーチの佐藤です

４月に、各地区でＪＳＳ春季チャンピオンシップが開催されました

通常なら、各地区で集まって大会をしますが、

今年も分散して大会が行われる事になりました

全国で行われたＪＳＳ春季チャンピオンシップで、

全国ランキングが発表されました

ＪＳＳ磐田で、入賞した選手を紹介します

（男子１１～１２歳区分）　

　一松君

５０ｍバタフライ　　３位

（撮影時のみ、マスクを外しています）

（女子１７歳以上）　

　本田さん

２００ｍバタフライ　　２位

（撮影時のみ、マスクを外しています）

（女子１３～１４歳区分）

　左/水上さん

２００ｍ個人メドレー　　２位

４００ｍ個人メドレー　　２位

　右/小森さん

１００ｍ背泳ぎ　　２位

２００ｍ背泳ぎ　　３位

（女子１１～１２歳区分）

　加藤(千)さん

５０ｍ平泳ぎ　　　３位

１００ｍ平泳ぎ　　３位

（撮影時のみ、マスクを外しています）

（女子１１～１２歳区分）

　古川さん

１００ｍ平泳ぎ　　２位

（撮影時のみ、マスクを外しています）

（女子１１～１２歳区分）

　加藤(結)さん

５０ｍ背泳ぎ　　　優勝

１００ｍ背泳ぎ　　３位

（撮影時のみ、マスクを外しています）

９月に、秋季チャンピオンシップを開催予定です

１１月に行われるグランドチャンピオンシップに

一人でも多く出場できるように、夏にみんなで強くなって、

レベルアップしていこうね

感染者数も増えたり減ったりしていますが、

まだまだ、安心できる状態ではありません

みなさんも、暑くなってきて熱中症も心配になりますが、

体調に気をつけながら、過ごしていきましょう

みなさん、こんにちは

コーチの佐藤です

今年は、あっという間に梅雨が明けてしまいましたね

これからムシムシ暑くなってきます

体調には気をつけていきましょうね

毎年、６月くらいになると健康診断を行います

一年間で身体に異常が無いかを確認しますね

どの検査結果も不安になります

特に甘い物やお菓子類が好きなので、よく食べている事が多いです

子供の頃は、今よりもかなり丸い身体でした

しかし大人になっても食べる事が好きなので、たくさん食べてしまいます

食べすぎには気をつけようと思いますが、

欲望に負けてしまいます

何年か前に、入院をしてしまった時がありましたが、

やっぱり健康が一番だと改めて思いますね

みなさんも、健康には気をつけて過ごしましょう

磐田スイミングスクールの初企画🤩

⭐🌟💫⭐ナイトプール、やっちうよ⭐🌟⭐💫

2022年7月16日　土曜日　(休館日)

1部　ほんのりくら～いゆうがたプール。。。

16：30～

2部　くらやみMAX！？しっこくのプール。。。

18：00～

さぁ、あなたはどっちをえらぶ

プールであそんだあとは…

景品GETの『どきょうだめし』にチャレンジ！！

2022年6月20日より　受付開始なのですが。。。

現在、定員に達しためキャンセル待ちとなっております

満員御礼

当日は、でびっとラーメンらっ衆のキッチンカーが来てくれます🍴

かき氷ポテトなど、磐田スイミングスクール特別メニュー２００円(税込)

これからも、楽しい企画いっぱいの磐田スイミングスクール！！

次回のイベントもお楽しみに！！

スタッフ　はる

６月２７日、平年より２２日も早く梅雨が明けましたいよいよ夏ですね

『夏』といえばプール、そう、スイミングの季節ですね・・・夏休み短期教室も好評受付中です

しばらくは暑い日が続くそうですが、負けずに元気に過ごしましょう

ここでチョット涼しくなる写真をご紹介します(^^♪

そう、「かき氷」です

特大サイズのこのかき氷、実は５月のある雨の日に、寒～い中で頂きました・・・。かなり「先取り」でしたが、暑い夏を想像しながら美味しく頂きましたよ

すこ～し涼しい気分になれましたか？

でもやっぱり、『夏はプールで』、元気に過ごしましょう

ＪＳＳ磐田スイミングスクールでお待ちしてま～す

Ｆｒｏｍ　コーチあさい

突然ですが…

皆さんは何歳の頃の携帯電話📱を使い始めましたか？

お子さんには何歳の頃に携帯電話📱を持たせましたか？

何歳になったら、持たせますか？

先日、中学息子の保護者会でスマホ📱の話題になりました💦

クラスの半分くらいの子が自分のスマホを持っているとの事でした　＊保護者さんと一緒に使用している子や個人のタブレットを持っている子も多かったです…

我が家では上の子は年中くらいからキッズケータイを、小６のクリスマスに🎅サンタさんがスマホを授けてくれまして…

通信料を制限したり、スマホはリビングで使用する、ダウンロードは許可を取ってからなど、我が家独自のルールを決めました📄

大きくなって、今はそれぞれの部屋で動画を見たり友達と話したり…母寂し😭

しかし！！革命が起きまして((Chromecas))なる新顔家電が我が家の仲間入り🎁

古参の📺亀山モデルなつかし～ひびきですね…（2007年製・現役バリバリ）とのコラボを果たし、新生家電📺に生まれ変わりました🐷

超大画面ではないのですがTVでYouTube等の動画が見れるようになり、リビングに家族が集まる時間が増えました👯

もちろん、JSS体操も再生🐬

一時期はTVの買い替えも考え、我がスクールの家電男子💻📷📹細・松に聞きまくってリサーチしていたのですが…

良きコラボで２００７年製・亀山モデルをまだまだ使用出来る事となりました😍

アスレチックとかくれんぼをやってる🦈とか、ぶんぶんジャンケンの方とか、変な歌を聞きながら牛乳吹いちゃう東海の方を、家族で拝見しております🔎＊個人的に【はんにゃ金田ＳＨＯＷ💖】一択！！！

『古い家電は電気代がかかってエコじゃない』なんて事も聞きますが、もったいない精神で使えるものは大切に使いたいと思う、昭和の主婦でございます。。。皆さんのご家庭にもありますよね！？1５年以上現役バリバリ家電さん！！

スタッフ　はる🐷

JSS磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちは髪の毛を切っても、毎回誰にも気づいてもらえない(笑)コーチの細川です

↑これはリアルにやらかした事が１回だけあります(笑)気をつけましょうね

さて、ワタシはパソコンをいじるのが好きで、自宅にいる時間の大半はパソコンの前に座っています何かの作業をしたり、YouTubeでエンタテイメントを食い散らかしたり（笑）していますが、パソコン周りの環境を良くするため以前から「ワイヤレス」化に取り組んできました

キーボードにマウス・スピーカーはワイヤレスの物を使用していますキーボードやマウスはケーブルに繋がれていないから取り回しがとっても楽スピーカーも、モニター付属のスピーカーに比べて低音が良く響いてそこまで音にこだわりは無いですが、音楽を聴いたりするのに重宝しています

そして、最近ワタシの「ワイヤレス」コレクションに加わったのがコチラ

ワイヤレスのイヤホンです今までは、スマホを買ったときに付属していたイヤホンを使用していましたが、ケーブルの取り回しが不便だったり、ポッケに入れたスマホが熱くなってしまうのが悩みでしたケーブルが無くなったことで、スマホを置いたままでも音楽が聴けるし、マスクの付け外しも簡単に出来る様になったので、今まで不満に思っていたことがイロイロ解消されました満足度の高い買い物ができたので、よかったですこれからも、更にYouTubeでエンタテイメントを食い散らかしたいと思います（笑）

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