スタッフブログ(26ページ目)

空に薄い雲が掛かり朝晩に虫の音が聞こえると…

秋の訪れを感じ…

時期にやってくる遠州の空風にビクビクの今日この頃…

スイミングではプール内の暖房がウォンウォン・ゴウゴウと鳴り響き、寒さ対策は万全

＊秋・冬もあったか、磐田スイミングスクールです

ちょっとレトロな磐田スイミング

そんなレトロでモダンな磐田スイミングスクールにかれこれ数十年在籍している、わ・た・く・し

ウン十年言い続けている呪文『美しくて・かわいくて・超やさしい。。。。。。』と声を掛けると

『はるせんせ～ぃ』と返してくれる子供たち　おはる魅惑の呪文効果絶大ｗ

そんな楽しいやり取りができるほど、多くの子供たちと楽しい時間を過ごさせて頂いております

そんな、おバカなやり取りをしていると生徒や保護者様・成人会員さんから、必ず言われるのが…

『はるせんせぃは、おうちでもそんな感じなの！？』

『おかあさんのはるせんせいも、そんななの～ぉ！？』と、心配の声がｗ

そんな、とは？どれを指すのか？？？

では…

家族（娘）とのある日の一コマを

↑　これが母はる＆家族との一コマでございます。。。

＊みどり…はる　ピンク…娘

腐り掛けのお肉は≪熟成≫と呼びプラスの心。。。

スイミングでもおうちでも、通常運行のわたくしつねに楽しく笑顔で朗らかに！？がんばっております。。。

スタッフ　はる

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちは

コーチの中村です

先日、母から送られてきたものを紹介したいと思います。

私が約12年前から通っていた時の認定証です

毎週火曜日にバスに乗って通っていたのを思い出します。母が毎回自分の様に喜んで褒めてくれるので絶対合格する！と必死になっていました。残念なことに学校の放課後の課外で通えなくなってしまいスーパーマーリンのホワイト級で止まってしまっています今思うともっと通いたかったなぁと後悔しています。

また実家へ帰った時に見てみます

以上！コーチの中村でした

ＪＳＳ磐田スイミングスクールでは、10月11日～17日の期間、本科全クラスにおいて避難訓練を実施しています。万一の際に素早く行動できるよう、みんな真剣に訓練に参加していますよ

毎週末、早朝から聞こえる’花火の音で時間の確認ができる磐田の秋

10月は毎週末、どこかの地区でお祭りが

そして、運動会が行われる小学校・幼稚園・保育園も多く、多くの子供たちから『運動会で1位だったよ！！』『お祭りで屋台にのって太鼓をたたいたよ』と教えてくれます

四季の行事を通し季節の移り変わりを感じます

風の冷たさも日に日に増し、衣服や寝具にも変化が

そんな季節の移り変わりの波に乗り、我が家では電化製品を一新！！

実は、今年の春から、電気屋さんを行ったり来たり…

ネットでタイムセールを覗き、カゴに入れて置いたのに期限切れになっていたりと、数回買いのタイミングを逃していました

ある日、まったく違う用事でとある複合ショップへ

入り口付近にある電気店

そして、いつものように購買意欲もないままに電気店へ

しかし、目に飛び込んできたのは『本日限り！！この値段！！』の大きなPOP

なんとなく見ていたテレビとそのPOPを眺めていたら、知らぬ間に白髪店員さんが横にいらっしゃって

『このお値段、今日までなんですよ～』

『国内メーカーに強いこだわりがなければ、絶対に買いです！！』

『日本の方だけですよ～シャー〇でないととか、日〇じゃないとなんて言ってるのは～』

『世界シェアで見れは、日本の電化製品なんて〇.〇〇％ぐらいですから～』と、様々なうんちく×　アドバイスを連発

普段だと『もう少し見ますね…お願いするようなら声かけます…』と、やんわりその場を離れるのですが…

なぜか、その白髪店員さんの巧妙な話しぶりに聞きほれてしまい、そのままイロイロ話を聞きました

相撲の時期にテレビの展示ゾーンにはご年配の方が集まりすぎて、ちょっと困る話…

同じく、夏のエアコン・送風機ゾーンはちょっと汗臭いとか…

パイオニアやビクターなど最近耳にしないブランドの雑学まで披露くださいました

結局、あれよあれよと…

４３インチのTVと白い無機質なデザインの冷蔵庫をお買い上げ

これがご縁で買い替えのチャンスだったのと、自分に言い聞かせ、春から悩んでいた買い物完了！！

やっぱり、人を引き付ける人柄ってあるんだなぁ～

違う職業の方の話っておもしろいなぁ～

業界の裏側話面白ったな～ぁ

と、買い物以外にも楽しく得をした気分になった、初秋の一コマでした

秋の夜長、皆さんは何をして過ごしますか！？

私は、一回り大きくなったTVを満喫かな！？

スタッフ　はる

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちは

コーチの中村です

プールから上がると子供たちが寒い寒いと言って急いで更衣室に向かって行くのをよく目にします。プールに入ってる方が暖かいのはなんで～？と聞いてくる子もちらほら…秋になったなぁと思うとあっという間に冬が来てしまいますね

先日買い物をしていて秋の食材を見つけたので秋に食べたくなるものを作りました。

さつまいもご飯です🍠🍚

とても甘くお芋がホクホクしていて美味しかったです。

簡単に作れるので皆さんも作ってみてくださいね！

以上!コーチの中村でした

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちはコーチの細川です

自身の健康管理と節約もかねて、以前より自炊の頻度が高まりました。そんな中、約10年選手の包丁の切れ味が最近どうも悪く、ややストレスを抱えていました。そこで取り入れてみた物を、最近のお気に入りの物として紹介いたします。

それがこの「包丁研ぎ」です店頭に並んでいた、砥石の目が一番粗い物を選んだのですが、それでも包丁の切れ味が満足するレベルまで復活してくれたので、大変満足していますこれで自炊がますます捗り、更に体重が減っていきますね(笑)

皆さん、普段スイミングで使っている水着・キャップ・ゴーグル・タオル・ビート板・ヘルパーなど･･･道具は大切に使っていますかお家の方に買ってもらった大切な道具を・みんなで一緒に使う大切な道具を、ていねいに扱ってくださいねコーチからのお願いダヨ

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちはどちらかと言えば「ミニマリスト」気質、コーチの細川です

先日のお休みの日に実家へ立ち寄り、兄夫婦の娘たち(4歳と1歳)と戯れたり、両親と食事をしながらいろいろな事をしゃべったり、有意義な時間を過ごしましたふと、自分が居た頃に使っていた部屋の「断捨離をしよう」と急に思い立ち、「コレはいらない･･･」「ソレも処分･･･」「アレも捨てちゃおう･･･」と仕分けをしている最中、ふと発見しました

それは大学生時代に試合で使っていた水着です今では、水着で覆われてよい範囲が男子は腰から膝上まで・女子は肩から膝上までと決まっているのですが、そのようなルールがなかった当時は↑の写真のような足首まで覆うタイプの水着が多く出回っていました。

こちらは大学生水泳引退直前に購入して２～３回しか試合で使いませんでしたが(笑)、ラバー製の水着です水着の生地も、現在のルールでは布製に統一されているため、今では履くことができません。因みにこの水着のサイズは3S(笑)

こんな水着も見つけましたこれも２～３回くらいしか来ませんでしたが、メンズの上半身まで覆われるタイプの水着です背面のファスナーが閉めれなくて、水泳部の後輩に手伝ってもらいながら着た覚えがあります(笑)

「もう大学卒業から十余年経ったんだな～」としみじみ感じながら、懐かしの逸品を紹介してみました皆さんのおうちにも、今では「オッ」と珍しがられるような物が見つかるかもしれませんね

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちは

コーチの中村です

今年度になってからあっという間に半年が経ちました。

日中はまだまだ暑いですが、夜になるとだんだんと涼しくなってきましたね。

夏が終わる前に夏だからこそ行きたい場所にお出かけしてきました。

まず浜松市にある竜ヶ岩洞という場所に行きました。

洞内はとても涼しくて平均気温は１８度だそうです

この日はとても暑かったので涼むのにはぴったりの場所でした

だんだん狭くなっていくごつごつした洞内を進んでいくと大きな滝を見ることができます。

撮影禁止だったので滝の撮影が出来ませんでした

探検家気分になれました！！笑

次に浜松市にある中田島砂丘へ行きました。

夏になってから海へ行きたくてやっと行くことができました

広大な砂浜が出迎えてくれました。

ハート形の石を見つけた時とても嬉しかったです

暑くてすぐに退散しました．．．．．

石探しに夢中で波に気づかず必死に逃げている中村です

皆さんは夏の思い出は作れましたか？

静岡のおすすめスポットがあったらぜひ教えてください！

以上！コーチの中村でした

ＪＳＳ磐田スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆さん、こんにちは日の出とともに目覚め、日付が変わる前に眠りに就く、スーパー朝型人間・コーチの細川です

私は日々の健康管理をする上で「睡眠」をとても重要視しています睡眠不足になってしまうと、集中力や記憶力の低下・免疫力の低下・ストレスやイライラの増加など、心身に様々な悪影響を及ぼします反対に、十分に睡眠をとる事で心身の回復や修復が促され、これにより健康的な生活を送る事が可能となると思います人生の約3分の1は「睡眠」を言われるくらいですから、それだけに価値を理解して大切にしたいものですね

では、質の高い睡眠をとるためにはどんなことが必要なのでしょうかここでは、私が色々なところで調べて実際に行っている方法をご紹介します

●規則正しい生活リズムを作る

前述の通り、日の出とともに目覚め日付の変わる前に就寝を心掛けています。生活リズムが整うと、体内時計も整い質の高い睡眠に繋がりやすいそうです。

●寝る前にリラックスする

最近では、夜帰宅したら蛍光灯はつけずに暖色系の灯りのみで過ごしています薄暗さに最初は戸惑いましたが、慣れてくるとリラックスすることが出来ている事を実感しています他にも、読書をしたり音楽を聴いたりすることもあります。

●快適な寝室を作る

寝室は、暗くて静かで涼しい環境が理想的な様です。換気をしたりエアコン・サーキュレーター等を使って風通しを良くしたり、パジャマも汗を吸収しやすい素材の物を選ぶのが良いと思います。

●適度に運動をする

日中に身体を動かしていると、身体が休養するために睡眠が欠かせなくなります。ほぼ毎日、プールに入って指導して身体を動かしているので、夜は気持ちよく眠りに就くことが出来ています

このブログをご覧の皆さんも、快適な睡眠をとるために実践しているオススメの方法がありましたら、是非教えてくださいね

９月４日（日）にスクールでアクアジムを行いました

プールに遊具を浮かべ、その上を歩いたり走ったり飛んだり跳ねたりして遊びました

みんな何回も行っては戻ってを繰り返して楽しんでいました

みんな上手で途中で落ちる子はいませんでした

そのほかの場所ではプール開放を行いみんな自由に遊んでいました

また、来年もするので、みんな来てね

コーチたちも合間の時間で楽しみました