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スタッフブログ(43ページ目)
2018/07/31スタッフブログ
私のおすすめする動的ストレッチマシーン②
こんにちは、コーチの藤田でございます。
迷走した台風も通過し厳しい日差しが戻ってまいりました。
JSS柏原スイミングスクールの水温も31.0度に戻り泳ぎやすくなっています。
先週までは、32.5度まで上がり……。
まだまだ暑い日が続きますが、こんな時はエアコンが利いて過ごしやすい
チョットネスジムにて体調管理はいかがでしょうか
私のおすすめは、腰痛・膝痛の改善に効果的なマシーンです
踵で小刻みにプレートをゆらすともも裏のハムストリングが伸びていきます。
つま先を内側に向けてプレートをゆらすとふくらはぎが伸びて気持ちがとても良い
長年腰痛に苦しんでいましたが軽減しています。
一度、体験してみてはいかがでしょうか
2018/07/30スタッフブログ
【お泊りスイム】ご報告
7月15・16日1泊2日のお泊りスイムをしました。
JSS柏原スイミングスクールにて、練習を行いました。
ボーリング大会や宝探しゲームなどのレクレーションを行い、
子ども達も楽しんでもらえました
2018/07/24スタッフブログ
私のおすすめ動的ストレッチマシーン①
こんにちは、コーチの中村です。
暑い日が続きうんざり
します。
こんな日は、エアコンが利いて過ごしやすいチョットネスジムが
おすすめです。
JSS柏原では、動的ストレッチマシーンを5月より導入しました。
私のおすすめは、肩こり解消に効果的なマシーンです
このマシーンの特徴は軽くマシーンを操作すると肩甲骨が良く動き
自然と肩こりが軽減していることです。
肩こりでお悩みの方は、一度体験してみてください。
2018/06/26スタッフブログ
《吉本新喜劇を見に行こう》のご報告
6月15日(金)
吉本西梅田劇場にて、吉本新喜劇を観にいきました
お昼は、梅田にあるハービスプラザENTの『美食米門』店にてお食事を頂きました
近江牛が出たりと大変美味しかったです
吉本西梅田劇場って、プレハブなんです。
でも舞台にはとても近くて、楽しむことができました
やっぱり、よしもと はおもしろい
2018/06/04スタッフブログ
イルカ島遠足のご報告
2018年5月27日(日)
鳥羽にある、イルカ島へ行ってきました
貸切列車あおぞら号に乗って鳥羽へ
遊覧船に乗って、海
を眺めました。
潮干狩りと魚つかみを体験して、アサリとお魚のお土産を持って帰りました。
イルカ島でイルカショーを観て、帰ってきました。
2018/02/25スタッフブログ
神戸どうぶつ王国のご報告
2月18日 神戸どうぶつ王国へ行ってきましたよ
特急ラピートと関西空港から高速船
に乗って、のんびりと行くことができました
動物たちが、足元にいるくらい近くにいて、ビックリ
子供たちは、キャッキャいいながら動物を触っていました
一番盛り上がったのは、バードパフォーマンスショー
頭の上スレスレに飛んできましたよ
鳥が手の上に乗ってくるのは、貴重な体験でしたね
2018/01/23スタッフブログ
2018年新年会のご報告
2018年1月22日(月)
新年会を行いました!
日曜日までは、陽気な天気でしたが、月曜日は曇
、雨
、雪
という天気で寒かったです
それでもルンルンな気分でしたよ~
今回は、奈良県興福寺を訪れた後、『ならまち』にてお買い物。
そして、ホテル日航奈良にてお食事です。
お料理はバイキングでしたが、すっごく美味しかったです
また、お酒も入ってワイワイ楽しみました。
また来年も楽しみですね。
2017/12/12スタッフブログ
2017年クリスマス会
2017年12月10日(日)
クリスマス会
を行いました
コーチはサンタの仮装をして、子どもたちを出迎えました。
また、スーパーマリオや魔女、ドナルドダックなど可愛い仮装をしてくる子どもたちもいましたよ
スーパーボールすくい、射的、的当て、ボーリングなどのゲームがあり、それぞれのゲームから景品をもらいました
最後は、プレゼント抽選会をして、おもちゃをもらいましたよ~