スタッフブログ(26ページ目)

こんにちは

今日は昨日とは違い良い天気ですね

短期教室２日目は体操室で子供たちが元気な声であいさつを

してくれました

本日は、　プール参観日　でした

子供たちの近くに行って実際頑張っている姿を見れる日です

昨日の少し緊張した面持ちから変わり、一緒の班のお友だちと

仲良さそうに話している姿が多く見られました

明日は、短期教室　最後の日　です

進級テストもありますので参加されているお友だちは

３日目も元気にきてくださいね

こんにちは

雨がしとしとと降る中、２０１８年冬の短期教室

が本日からスタートしました

ありがたいことに　満員御礼　となり、

朝から元気な声が　ＪＳＳ高知　に響いていました

久し振りのお友だちから、初めましてのお友だちもたくさんいました

冬の短期教室は３日間になっているので、

２日目　プール参観日

３日目　進級テスト

という内容で進んでいきます

参加されている皆さんは、

２０１８年の終わりに残り２日間一緒に頑張りましょうね

こんにちは

 本日は、　ベビークラス１２月短期教室　に参加してくれた

お友だちのご紹介に来ました

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　　　　　　　あきとくん

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　　　　　　　みさきちゃん

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ベビークラスの短期教室はいかがだったでしょうか❔

３人とも緊張した表情も見られましたが、ニコニコで練習している

時も多く見受けられました

上向きが好きなお友だちもいれば、バタバタさんが好きなお友だちもいます

好きなこと、出来ていることをどんどん褒めて良い所を伸ばしていきたいですね

短期教室は１２月のみですが、　１日体験　は継続して行っておりますので

気になる方は是非体験してみてください

こんにちは

本日は年内最後の　ヨガ教室　の日でした

先週ゆっくりとした動きが多かった分、今週は２週間分動くというとても

汗をかく運動となりました

動作はいつもと同じシンプルな動作ですが、意識をしっかりと持つことで

運動量をＵＰさせる内容となりました

足の指を意識する、姿勢を意識するなど１つ１つ意識していくと

最初と同じ動作でも負荷が大きく変わってくることを実感しました

ヨガ教室の２０１９年最初は、　１月８日(火)　となります

年始最初の授業は久しぶりの授業となりますので、ゆっくりした内容で

行う予定です

年末年始の運動不足が気になる方は、是非　１日体験　をしてみて、

ゆっくり、気持ちよく体を動かしてみませんか❔

こんにちは

本日はベビークラスのお友だちのお誕生日の

お祝いに来ました

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　　　　１２/２２　ここのちゃん(２歳)

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ニコニコここのちゃんのお写真を撮ることができました

これからも健康で笑顔のステキなお姉さんに成長してね

ベビークラスでは、　１日体験　を設けています

お子さんと密着してコミュニケーションをとれるのはベビークラスの

特徴です是非皆さん体験してみてください

こんにちは

天気は良いですが、寒さが身にしみますね

今週もヨガレポートにやってきました

今日ブログでご紹介するポーズは、

賢者のポーズ

です

気持ちの良いねじりのポーズで、大﨑先生の好きなポーズだそうです

楽に気持ちよくねじることができ、とてもすっきりするポーズだった

ように感じました

ヨガ教室では、　１日体験　を受付けています

ブログで書かれているポーズが気になるという方は是非体験してみてください

こんにちは

本日はベビークラスのお友だちのお誕生日のお祝いに来ました

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　　　１２/１２　ぜんしょうくん(２歳)

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初めてプールに来た時にはあんなに小さかったぜんしょうくんが

どんどん立派なお兄ちゃんに成長しています

お姉ちゃんみたいに泳げるようにこれからも頑張っていこうね

ベビークラスでは、　１日体験　を設けています

ベビークラスってどんな授業をしているんだろう❔

ＪＳＳ高知ってどんな施設なんだろう❔

とご興味をもってくださった方は是非体験してみてください

なお　１２月限定　で　短期教室　も開催しております

短期教室に参加してくださった方には、お写真のプレゼントもして

おりますので、是非この機会にご参加ください

こんにちは

本日は、　１２月９日(日)　に　ＪＳＳ高知　にて開催されました

２０１８年秋季ＪＳＳスクール記録会

のご報告に来ました

本科生・選手コースを含め　総勢１０４名　の皆が参加してくれました

今回のスクール記録会には、予告通り

ペン太くん

が、皆のレースの応援に来てくれました

登場から驚きの声とワクワクの声が多く聞こえました

ペン太くんの応援もあり、合格したお友だち・ベストタイムがでたお友だちが

多かったのではないでしょうか❔

プールサイドでは子ども達とペン太くんの熱い声援が飛んでいましたよ

閉会式では、合格した本科生の発表と優秀努力賞の発表がありました

　　　～優秀努力賞～

選手女子　井関　摩奈さん

選手男子　山本　結太くん

本科生女子　西岡　栞さん

本科生男子　森田　康生くん

スクール記録会は、今までの練習の成果を出す場となります

今回参加資格に届かず参加できなかったお友だちも、

用事があって参加できなかったお友だちも、

次回は春を予定しておりますので是非参加してみてください

こんにちは

遅くなりましたが、今週のヨガレポートをもってきました

今回は、ステップアップした授業内容となりました

いままではポーズをとることに集中していましたが、

足のウラ　の使い方に集中してみました

ポイントは、足のウラの　４点　をしっかりと踏むことです

母指球と小指球を特に意識してしっかりと床を押して動作を行います

足のウラでしっかりと床を押し、指先１０本をぐっと引き上げることで

膝への負担が軽減され、安全にポーズをとることができます

これを意識することで、膝への負担が軽減されたことを実感することができた

と共に、さらに１段階負荷のかかる動作となり、いつもあまりしんどいと思わな

かった動作でも汗をかきました

来週はどんなポーズに出会うことができるのか楽しみです

ヨガ教室では、　１日体験　を設けています

ヨガ教室ってどんな雰囲気なんだろう❔

どんな先生がやってるんだろう❔

と気になっている方は是非体験してみてください

こんにちは

今週も　　ヨガレポート　に来ました

本日のメインのポーズは、、、

トリコナーサナ三角形のポーズ

＋

バリエーション

です体の側面を伸ばすポーズです

普段の生活において体の側面を伸ばすことはなかなかないので、

とてもきつく感じました

きつい動作をした後にはなんともいえない　達成感　がありますよ

ヨガ教室では、　１日体験　を設けています

ヨガは良いって聞いた事あるけど、、、と気になっている方

一度是非体験してみてください