スタッフブログ(28ページ目)

こんにちは

今週も　　ヨガレポート　に来ました

本日のメインのポーズは、、、

トリコナーサナ三角形のポーズ

＋

バリエーション

です体の側面を伸ばすポーズです

普段の生活において体の側面を伸ばすことはなかなかないので、

とてもきつく感じました

きつい動作をした後にはなんともいえない　達成感　がありますよ

ヨガ教室では、　１日体験　を設けています

ヨガは良いって聞いた事あるけど、、、と気になっている方

一度是非体験してみてください

こんにちは

本日は、　ＪＳＳ高知　のイベントの中でも人気の高い、

スキースクール開催

のお知らせに来ました

昨年はご家族で参加してくださった方が多くとてもアットホームな

スキースクールになったことを覚えています

今年もみんなでスキーをしに久万スキーランドに行きましょう

日程　：　２０１９年１月２０日(日)

場所　：　久万スキーランド(愛媛県)

対象　：　未就学児　～　大人まで

　　　　　　　　　※ＪＳＳの会員様以外のご参加もＯＫです

参加料　：　７，５６０円(税込み)

　　　　　　　　　　　※リフト代，レンタル代は別途かかります

申込みは、　１２月３日(月)～　スタートします

不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください

こんにちは

３連休の２日目を皆さんいかがお過ごしですか❔

天気が良いので外出したくなりますね

ＪＳＳ高知では、

本日から　進級テスト　がスタートしました

進級テストは、

１１月２４日(土)　～　３０日(金)

までとなっています

１１月頑張って練習した成果がでるようにコーチ一同応援しています

こんにちは

本日はベビークラスのお友だちのお誕生日お祝いに

きましたよ

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　　　　　１１/２２　そうしくん　(１歳)

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すくすくと成長しているそうしくん

これからも健康でステキなお兄さんに成長してね

ベビークラスでは、　１日体験　を設けています

親子の交流の場としてベビースイミングはとても良い場です

迷っている方は、是非体験してみてください

こんにちは

くろしおアリーナにて、１１月１８日(日)に

２０１８年度高知県スイミングクラブ対抗水泳競技大会

が開催されました

ＪＳＳ高知　からは、　５７名　の選手が出場しました

チーム対抗ということもあり　応援　にとても熱がこもっていました

開会式後には選手の皆が自ら考えたオリジナルの応援をどうどうと見せてくれてましたよ

結果は、、、

女子総合　３位

男子総合　３位

男女総合　３位

でした

来年はさらに上の順位を目指してまた１年頑張っていきましょう

こんにちは

今回は、ベビークラスのお友だちのお誕生日のお祝いに

きましたよ

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　　　１１/９　ひまりちゃん　(１歳)

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ひまりちゃんの笑顔が、とても幸せそうな笑顔で

こっちまで癒されてしまいます

これからも健康でステキなお姉さんに成長してね‼

ベビークラスでは、　１日体験　を設けています

ベビークラスの雰囲気を知りたい方は是非ご参加ください

こんにちは

今回は、１１月１０日(土)、１１日(日)に開催された

グランドチャンピオンシップのご報告にきました

毎年１１月に兵庫県宝塚で行われるグランドチャンピオンシップは、

全国のJSSスイミングスクールから厳しい制限タイムを突破した選手のみ

が出場できる試合です

今年　JSS高知　からは、　７名　の選手が参加しました

そのうち　紳平君・康太君・由梨那ちゃん・菜々美ちゃんの４名が初参加　でした

初参加のメンバーは全国大会という事でドキドキ・ワクワクの試合となったのではないでしょうか❔

全国の色んな所にJSSがあるからこそできる試合です

この試合に出場した選手の皆さんが多くの事を学び、また　高知　で大きく

成長してくれることを願っています

こんにちは

今週もヨガレポートをもってきました

今回は、前回ウェルカム授業のスタイルだったので

大きく動いてみようとなりました

その中でも今回のメインのポーズは、

魚のポーズ

です

このポーズは、　肩こり　や　不眠解消　に効果があるとされています 

検索していただいたらどんなポーズか分かると思いますが、

見る分にはとてもきつそうなポーズなんです

でも実際行ってみると、支えている部分があることで、

思っていたよりも楽にポーズを取ることができました

 毎回新しいポーズに出会うことができ、その度に自分の体に新しい発見が

あったり、自分の内面を見つめなおすことができたり、とても良い時間を

過ごすことができます

ヨガ教室では、　１日体験　を設けています

ヨガって聞いたことあるけど、始めるのに少し勇気が・・・

というあなた是非１度体験してみてください＿

こんにちは

今回は、　１１月の休館日　のお知らせにきました

～　休館日　～

１１月９日(金)　、　１０日(土)

１５日(木)

再度ご確認よろしくお願い致します

こんにちは

今週も　ヨガレポート　に参りました

今回の授業はヨガ初体験の方がいらっしゃったので、ビギナー向け

の授業となりました

今回のメインは、

波の呼吸

です

お腹から呼吸して、胸まで、肩までと、どんどん深く呼吸します

この呼吸法した後に普通の呼吸をすると最初よりも大きく呼吸できている

ことを実感することができました

深く呼吸をすると気持ちも静かに落ち着いていくような気分になります

ヨガ教室も　１日体験　を行なっています

１度体験してみると必ずヨガの魅力に気付くことができるはずです

ご興味のある方はぜひ体験してみてください