人間は・・・

「人間は体が疲れた時はよく眠れますが、心が疲れた時は眠れなくなります。」

SNSでこんな記事を見ました。

この通りだと思います。

成人であればだれでも経験すること、だからこそメンタルが落ちているときこそ、運動である程度「疲れる」ことはメンタルケアでは大切だと思います。

理由は私の過去ブログで深堀してます。

以上です。

ありがとうございました。

JSS守山　支配人　中島啓介