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スタッフブログ(209ページ目)

2018/10/27スタッフブログ

★美容Day☆

こんにちは

もうすぐ11月になりますね~

今年も残りわずかですね~

 

みなさんは美容Dayってありますか~??

キレイにする日

女性の方にはほぼあるとおもいます

私もあります。。。。

月1回は必ずあります

いつもだったら、、身に付くものだったのですが・・

(ネイル・カット・カラー etc)

最近では骨盤メンテナンスもいれてみました~

立ち位置もかわるし、姿勢もよくなるし最高です~

中身もしっかりメンテナンスして

いつまでもキレイな女性でいれるのが一番いいですね~

 

 

2018/10/27スタッフブログ

成人特別プログラム☆彡

こんにちは

 

10月24日(水)に成人会員様限定の

特別プログラムレッスンを行いました

 

たくさん集まって頂き本当にありがとうございました

また来週の10月31日(水)も行います

 

↓ 体操場で体を動かし、ちょっぴり汗もかきました

IMG_0072

 

↓ プールでは楽しく頭も使いながら頑張りましたよ

IMG_0089

 

来週もお待ちしております

 

 

2018/10/26スタッフブログ

★Halloween event2週目★

こんにちは

フロントスタッフの小林です

みなさん、ハロウィンイベントには

参加してくれてますか

1週目は、知らなかった子がいましたが、

今日は2回目の木曜日ということもあり、

仮装してきてくれた子もたくさんいました

みんなとっても可愛くてスタッフはメロメロです

ハロウィン3

かわいい魔女さんたちに

 ハロウィン2

かわいい猫ちゃんたち

ハロウィン1

とってもかわいいお姫様

ハロウィン2 ハロウィン3

姉弟で仮装してきてくれる子もいました

 

フロントで毎日見ていますが、

みんな可愛すぎてお菓子を

たくさんあげちゃいたくなっちゃいますね

残り1週間を切りましたが、

まだ参加されてない方は、是非参加してみて下さいね

 

以上、フロントスタッフ小林でした

2018/10/24スタッフブログ

食欲の秋と旬の食材。

こんにちはコーチの中嶋です

 

今さらですが、みなさん楽しんでますか

と言えば、

読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋…

(もう聞き飽きましたよね…

 

私は完全に食欲の秋を満喫しています(笑)

とくに最近、からいものにハマっています

以前は大の苦手だった唐辛子系の辛さも今は

大丈夫になってしまったほどです

 

特に麺類の食べ物には

唐辛子をたくさんいれてしまいます

中身が真っ赤になるんです(笑)

ただ、からいものなどの刺激物の過剰摂取は

体になので、ほどほどにします…

 

みなさん、秋の旬の食材ご存知ですか

「旬」とは自然の中でふつうに育てた

野菜果物などがたくさんとれる季節のことで、

食べ物によってその時期は違いますが、

いちばんおいしくて栄養も豊富だそうです

秋の旬の食材は

サツマイモ、サンマ、カキ、栗などが

挙げられます

 

みなさんも旬の食材を食べて

元気にスイミングにきてくださいね

明日からテスト頑張りましょう

 

 

2018/10/24スタッフブログ

睡眠の大事さ

こんにちは!コーチの上岡です!

 

近頃は秋も深まり寒くなってきましたね(>_<)

体調が崩れやすい季節ですので、

外から帰ったら手洗いうがいをしましょう!

 

私も最近よく夜遅くまで

ゲームをしたり、インターネットをしたり、

不規則な生活をしていました。

少し身体が怠い感じがあったので、

日付が変わる前に寝るようにしたら、朝スッキリ起きて、

良い状態で生活をすることが出来ました。

やっぱり早寝は大事ですね!

ただ、あまりにも早起きしすぎて

朝4時から5時ぐらいに起きて、

日中眠くなることもたまに( ^ω^)・・・

本末転倒にならないように気をつけます!

 

皆様も休む時は思いっきり体を休めましょうね!

ではでは、上岡でした!

2018/10/23スタッフブログ

熱海でのアクアスロン

 こんにちは

最近は天気が良いですね。私は朝の寒さで風邪気味です

 さて、先日の日曜日、熱海でアクアスロンの大会に出場してきました。

結果は76人中9位と平凡な結果でした。5位くらいには入れるかと思っていたのですが甘かったですね。

愛知の大会よりレベルが高いようです。

 年代別では20代2位入賞で銀メダルが貰えました!

 スイムで時間がかかりすぎているので上位進出は難しいです。

ランニングコースには砂浜も含まれていたのできつかったです。

練習の7割はスイムに費やさないと大会優勝は無理ですね。

いつになったら優勝できるのやら・・・

3年以内に優勝します

  では、風邪には気をつけて過ごしましょう!

 

2018/10/20スタッフブログ

最近☆彡

こんにちは

最近では、ハロウィンイベントで仮装している方が

チラホラいますね~

すごくかわいいですね

 

私も今月はハロウィンネイルをしました~

IMG_1929

イベントや季節ごとで変えるのもいいですね~

来月は何にしようかな~??

お楽しみに~

2018/10/19スタッフブログ

☆Happy Halloween☆

こんにちは

 

ハロウィンイベントで、どんな仮装をしてきてくれるか

すごく楽しみにしています

今日はコーチたちも仮装?してみましたよ(笑)

 

1ハロウィン

 

みんなの仮装もご紹介します

 

IMG_1219

 

IMG_1220

 

とっても可愛いですね 

まだまだ待ってますよ~

 

2018/10/18スタッフブログ

★Happy Halloween★

 

こんにちは

フロントスタッフの小林です

本日から、ハロウィンイベントを開催しております

10月31日まで限定で、

トリックオアトリートとフロントで言ってくれた子

ハロウィンの仮装をしてきてくれた子

上記にあてはまるお子様には、

ささやかなプレゼントをご用意しております

 

 

さっそく仮装をしてきてくれた子が…

ハロウィン1ハロウィン2

かっ・・・可愛い~

 

兄弟でしてきてくれた子も

ハロウィン3

格好良くて迫力がありますね

 

是非みんなも参加してみて下さいね

 

以上、フロント小林でした

 

2018/10/16スタッフブログ

コーチ達のお勉強DAYS その②

普段ジャージや水着姿でおなじみのあのスタッフ達が・・・

 DSC_1805

なななんとスーツを着込んでいます

 

 

さて(笑)10月15日(月)より、南知多にて

JSS研修会が開催されております

日頃の私達の取り組みを発表したり、色々なコーチ達との交流から

会員の皆様によりよい指導・サービスが提供出来るよう、

たくさんお勉強して参ります

 

10月15日(月)~17日(水)は休館日となっております。

お間違えの無い様、お願い致します!

 

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