Staff Blog
日々の情報を随時更新
- JSSスイミングスクール中川TOP>
- スタッフブログ>
- スタッフブログ(209ページ目)
スタッフブログ(209ページ目)
2018/10/27スタッフブログ
★美容Day☆
こんにちは
もうすぐ11月になりますね~
今年も残りわずかですね~
みなさんは美容Dayってありますか~??
キレイにする日
女性の方にはほぼあるとおもいます
私もあります。。。。
月1回は必ずあります
いつもだったら、、身に付くものだったのですが・・
(ネイル・カット・カラー etc)
最近では骨盤メンテナンスもいれてみました~
立ち位置もかわるし、姿勢もよくなるし最高です~
中身もしっかりメンテナンスして
いつまでもキレイな女性でいれるのが一番いいですね~
2018/10/27スタッフブログ
成人特別プログラム☆彡
こんにちは
10月24日(水)に成人会員様限定の
特別プログラムレッスンを行いました
たくさん集まって頂き本当にありがとうございました
また来週の10月31日(水)も行います
↓ 体操場で体を動かし、ちょっぴり汗もかきました
↓ プールでは楽しく頭も使いながら頑張りましたよ
来週もお待ちしております
2018/10/26スタッフブログ
★Halloween event2週目★
こんにちは
フロントスタッフの小林です❤
みなさん、ハロウィンイベントには
参加してくれてますか?
1週目は、知らなかった子がいましたが、
今日は2回目の木曜日ということもあり、
仮装してきてくれた子もたくさんいました
みんなとっても可愛くてスタッフはメロメロです
かわいい魔女さんたちに
かわいい猫ちゃんたち
とってもかわいいお姫様
姉弟で仮装してきてくれる子もいました
フロントで毎日見ていますが、
みんな可愛すぎてお菓子を
たくさんあげちゃいたくなっちゃいますね
残り1週間を切りましたが、
まだ参加されてない方は、是非参加してみて下さいね
以上、フロントスタッフ小林でした❤
2018/10/24スタッフブログ
食欲の秋と旬の食材。
こんにちはコーチの中嶋です
今さらですが、みなさん秋楽しんでますか
秋と言えば、
読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋…
(もう聞き飽きましたよね…)
私は完全に食欲の秋を満喫しています(笑)
とくに最近、からいものにハマっています
以前は大の苦手だった唐辛子系の辛さも今は
大丈夫になってしまったほどです
特に麺類の食べ物には
唐辛子をたくさんいれてしまいます
中身が真っ赤になるんです(笑)
ただ、からいものなどの刺激物の過剰摂取は
体に毒なので、ほどほどにします…
みなさん、秋の旬の食材ご存知ですか
「旬」とは自然の中でふつうに育てた
野菜・果物・魚
などがたくさんとれる季節のことで、
食べ物によってその時期は違いますが、
いちばんおいしくて栄養も豊富だそうです
秋の旬の食材は
サツマイモ、サンマ、カキ、栗などが
挙げられます
みなさんも旬の食材を食べて
元気にスイミングにきてくださいね
明日からテスト頑張りましょう
2018/10/24スタッフブログ
睡眠の大事さ
こんにちは!コーチの上岡です!
近頃は秋も深まり寒くなってきましたね(>_<)
体調が崩れやすい季節ですので、
外から帰ったら手洗いうがいをしましょう!
私も最近よく夜遅くまで
ゲームをしたり、インターネットをしたり、
不規則な生活をしていました。
少し身体が怠い感じがあったので、
日付が変わる前に寝るようにしたら、朝スッキリ起きて、
良い状態で生活をすることが出来ました。
やっぱり早寝は大事ですね!
ただ、あまりにも早起きしすぎて
朝4時から5時ぐらいに起きて、
日中眠くなることもたまに( ^ω^)・・・
本末転倒にならないように気をつけます!
皆様も休む時は思いっきり体を休めましょうね!
ではでは、上岡でした!
2018/10/23スタッフブログ
熱海でのアクアスロン
こんにちは
最近は天気が良いですね。私は朝の寒さで風邪気味です
さて、先日の日曜日、熱海でアクアスロンの大会に出場してきました。
結果は76人中9位と平凡な結果でした。5位くらいには入れるかと思っていたのですが甘かったですね。
愛知の大会よりレベルが高いようです。
年代別では20代2位入賞で銀メダルが貰えました!
スイムで時間がかかりすぎているので上位進出は難しいです。
ランニングコースには砂浜も含まれていたのできつかったです。
練習の7割はスイムに費やさないと大会優勝は無理ですね。
いつになったら優勝できるのやら・・・
3年以内に優勝します
では、風邪には気をつけて過ごしましょう!
2018/10/20スタッフブログ
最近☆彡
こんにちは
最近では、ハロウィンイベントで仮装している方が
チラホラいますね~
すごくかわいいですね
私も今月はハロウィンネイルをしました~
イベントや季節ごとで変えるのもいいですね~
来月は何にしようかな~??
お楽しみに~
2018/10/19スタッフブログ
☆Happy Halloween☆
こんにちは
ハロウィンイベントで、どんな仮装をしてきてくれるか
すごく楽しみにしています
今日はコーチたちも仮装?してみましたよ(笑)
みんなの仮装もご紹介します
❤ とっても可愛いですね ❤
まだまだ待ってますよ~
2018/10/18スタッフブログ
★Happy Halloween★
こんにちは
フロントスタッフの小林です❤
本日から、ハロウィンイベントを開催しております
10月31日まで限定で、
トリックオアトリートとフロントで言ってくれた子
ハロウィンの仮装をしてきてくれた子
上記にあてはまるお子様には、
ささやかなプレゼントをご用意しております
さっそく仮装をしてきてくれた子が…
かっ・・・可愛い~
兄弟でしてきてくれた子も
格好良くて迫力がありますね
是非みんなも参加してみて下さいね
以上、フロント小林でした❤
2018/10/16スタッフブログ