スタッフブログ(245ページ目)

こんにちはコーチの中嶋です

最近、朝と夜がかなり冷え込んできましたね…

昼間は陽が出ているのでいいですが、

それでも半袖で過ごすには少し肌寒いような

気がします

先日、思い切って衣替えを行いました

普段、使用しているタンスの中身を

夏仕様から、秋・冬仕様に入れ替えました

ただ、最近の天候が読めないときがあるので

結構悩みました

みなさんは衣替えしましたでしょうか

また、台風も接近してきております

昼間と夜間の寒暖差が激しいので

外出時には羽織物を１つ持っておいたほうが

いいかもしれませんね

寒暖差が激しくなると体調を崩しやすくなります

私も気温や天候に少し敏感になって

過ごすようにしてみようと思います

こんにちは！コーチの上岡です！

久しぶりに選手のみんなとリレーをやりました☆-(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ！

私自身も人数合わせで混ぜてもらい、リレーを行いましたが、

普段泳いでいないとやっぱりキツイものです( ﾟДﾟ)

特に太もも！太ももですよ！

私はハンデとして全部平泳ぎでやりましたが、

太ももだけはしっかり使わないと進まないので、

力を振り絞り泳ぎました！

そのおかげで見事勝つことが出来ましたヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ！

負けたチームは１００ｍ板キックのダッシュを

やるという事になっておりましたが、

あまりに差が開いていたのと、

私自身、大人げなく泳いでしまったので、

一緒になって板キックやりました(´・д・｀)

いつも選手のみんなや、

本科の時間に通ってくれる人に

「いっぱいキックしてー！」

や、

「足が止まっているから止まらない様にキックしてー！」

などと声掛けをしております。

実際に板キック１００ｍ泳いでいみてですが、

最初の２５ｍは良かったんです。

その後もう足が止まってダッシュが出来ませんでしたΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ 

１００ｍ泳ぎ終わった後はもうフラフラですよ、ええ。

↑の青文字で書いた声掛けの内容を言える場合じゃあないことを実感。

ちょっと毎日スクワットして、

プロレスラー並みの太ももに仕上げたいです（あくまで願望）！

ではでは、今回はこのへんで。

上岡でした！

　こんにちは

雨の日が多くて梅雨みたいですね

私は風邪が長引いて大きな声が出ません

対策にマスクを着けて寝ると朝にはマスクが取れてました。

早く治ってほしいですね～

さて、食欲の秋ですがみなさんはラーメンは好きですか？

私は先週の火曜日に勝川駅近くのラーメン屋に食べに行きました。

そのラーメン屋は四川料理が得意で辛いラーメンが美味しい店で

月に3回以上は食べに行きます。

特に味噌ラーメンの辛口が野菜たっぷりで美味しいです。

麺の量が並から特盛まで選べて細麺か太麺まで選べるので

気分によって変えるのが楽しいです。

家の近くにこんなに美味しい店があって有難いですね。

皆さんもお腹が空いたらふらっと近くのラーメン屋に食べに行くと楽しいですよ

雨にも負けず頑張りましょう

こんにちは

雨ばかりでジメジメしていましたが・・

こんにちは

３連休は天気がよさそうですね～

みなさんはどこかにお出かけですか～

楽しんできてくださいね～

プールでもお話してくださいね

本日(２２日）からテストですよ～かんばりましょう～

２４日（祝日）

大人対象でイベントを実施します

遊びにきてください

お子様のみのご参加は出来ませんので

ご了承ください

こんにちは

最近、早寝早起きを習慣づけるように

している竹村コーチです

さて、皆さんは朝ごはんをしっかりと食べていますか

私は前まで朝ごはんを食べない派でした

毎日、夜までお仕事なのでやる気を維持できるようにするには

何か変えてみないとなぁと思い、生活習慣を少しずつ見直している最中です

いつも土曜日の朝のレッスンに来てくれているお友達に

『 朝ごはん食べた～ 』と、聞くとほとんどの子が

朝からしっかり食べてプールに来ている子ばかりでした

素晴らしいことですね

私も今は、朝ご飯を食べてお仕事に行っています

体がシャキッと目覚めて、ダルさもなくなりましたよ

このまま続けていこうと思います

当たり前の習慣かもしれませんが子どもたちにとっては

成長において、とても大事なことですね

みんなが大きく、たくましく成長していけるよう

コーチ達も見守っていきたいと思います

こんにちは

フロントスタッフの小林です❤

今日は雨模様ですね

プールには徒歩で行くのですが、

靴と靴下が濡れてしまい悲しいです

先日、プールに鳥さんが侵入しました

その様子がこちら

とてもおとなしかったです(笑)

うぐいすっぽい鳥でしたが、

結局なんていう鳥だったのかは分からず…

もしわかる方がいれば教えて下さいね

最近不運続きで癒されたい小林でした❤

こんにちはコーチの中嶋です

先週の日曜日（9月16日）

三重県の三重交通G スポーツの杜 鈴鹿（鈴鹿スポーツガーデン）で

「水の祭典 in MIE 2018」が行われました

毎年大勢の参加者がおり、県外の試合にも関わらず、

中川スイムスクールからも多くの選手や本科生の参加がありました

普段の試合とは違って、親子やお友達同士でチームを組んで

リレーに出場したり、いつもは泳がない種目で出場してみたり…

新鮮味があって、おもしろい大会でした

私事ではありますが、

私も混合　4×25mランダムメドレーリレーと

100m個人メドレーに出場しました

個人種目では、昨年よりも0.4秒記録が落ちてしまいました…

全く練習をしていなかったので当然の結果ですね(笑)

しかし、100m個人メドレーの記録が最も速い選手に贈られる

谷口晋矢杯を昨年に引き続き頂くことができたのでよかったです

もし来年出場するのであれば、

今度は事前に練習をしておきたいと思います

スイミングでも今週の土曜日からテストが始まります

しっかり練習をして、テストに挑みましょうね

こんにちは！コーチの上岡です！

先日の休館日でしたが、

あいにくの天気だったので、

どこにも行けませんでした＼(^o^)／

ほとんど自宅にいたので、

私の趣味であるゲームをやっておりました。

前々からちょっとずつプレイしていた

アクション系のテレビゲームをやっていたんですが、

やり込み要素が高く、

ゲームクリアを８回ぐらいしなければ、

真の全クリを見れないというゲームです。

１回普通にクリアしても面白い内容ですが、

「やっぱりやるなら１００％やり込みたい！」

という謎のゲーマー魂を発揮。

そのおかげで、真の全クリを達成することが出来ました！

今私は、その達成感を味わいながら、

「終わってしまった・・・」

という虚無感も味わっております。

でも、よい休日を過ごさせて頂きました。

またしばらくしたらゲームの話をしたいと思います。

ではでは、上岡でした(≧▽≦)ﾉｼ

　こんにちは

季節の変り目で暑い日や寒い日がありますが皆さんの体調はどうですか？

私は風邪気味で喉がイガイガします

朝起きると喉が痛いのでマスクをして寝た方が良いかもしれないですね。

さて、皆さんコーラは好きですか？

私はコカ・コーラが大好きです

1日1本は飲んでいます。

あのサッパリとした味と炭酸のパンチが癖になりますね。

炭酸の抜けたコーラも甘くて好きです。

スポーツ選手にコーラは良くないといわれますが実は

炭酸の抜けたコーラはエネルギー補給の効率が極めて高いらしく

レース直前に愛飲するマラソンランナーがいるそうです

漫画に書いてあったことなのでどこまで本当かわかりませんが・・・

これを知って自分もレース前に炭酸抜きコーラを飲むようになりました(笑)

では、秋も元気に頑張りましょう！

こんにちは

最近また雨ばかりですね

洗濯ものが乾かず困っております・・・

気分もブルーになりますが

運動して気分を上げています

家でもできるストレッチ＆筋トレ

たっぷり汗かきます～凄く気持ちがいいです

スッキリします～

その後にいつも出勤しております(笑)

雨の日でもカラダがすぅ～と動くし

交感神経から副交感神経の切り替えがスムーズになります

気温も涼しくなり・・秋の空

ですね～

一番いい気温かもしれないですね～

嵐山にいきたいな～とおもいます～

紅葉がキレイなので～

またプールでも情報交換しましょうね～