スタッフブログ(256ページ目)

こんにちは

コーチの稲葉です

宜しくお願いします。

どんどん気温が上がっており私も冬より元気になっています

最近は大谷翔平選手や清宮幸太郎選手ら野球の話題が多いですね

その影響なのか私も野球に興味を持ち休みの日に初めてバッティングセンターに行きました

１打席目では20球中3球しか当たりませんでしたが

少しずつ当たるようになり10打席目には全球バットに当たりヒットになりそうな打球もありました

わずか30分の時間でも人間は成長できることを実感できました

皆さんも新しいことにどんどん挑戦してみましょう

こんにちは

もうすぐ梅雨の季節ですねっ

髪の毛の乱れる日、化粧のノリが悪い日が続きますが・・・

対策を考えないとですねっ（笑）

オフに日は皆さんどのようにお過ごしですか

美容Dayだったりすると思いますが・・・

私は、オフの日は体を動かしています

ガッツリトレーニングするわけでもなく・・・

走ったりするわけでもなく・・・

バランスボールを使って気持ちの良い有酸素運動をしています。

それが私のココロもカラダもメンテナンスなんです

もちろんそれだけではないです

美容Dayだったり・・・骨盤補正だったりもします。

笑顔でカラダを動かすのが一番なんです

笑顔は・・・楽しくなくても無理に笑っているだけで

脳が楽しい気分だと勘違いするのですよ。

幸せホルモンが全開になりますよっ

やっぱり笑顔が一番ですねっ

たっぷり笑って・・・脳を勘違いさせましょうね

こんにちは

最近あった、『ついていない』できごとですが

きいてください

２年間ほど履いているプール用のサンダルが

そろそろ寿命をむかえており、

プールサイドで滑ってしまうことが多くなったんです。

お店で新しく購入しようと思ったのですが、

他のコーチとかぶっていたりプール用には不向きなものが多く

インターネットで買うことに決めました

やっと届いて履いてみたら…

サイズが小さすぎてかかとがはみ出てしまい

売ることを決意しました

自宅からお店まで４０分車を走らせ、４０００円で購入したサンダルが

なんと…たったの４００円で売れてしまいショック！！

帰りのコンビニで２００円のアイスコーヒーを買ったのですが、

ストローをさす時に手を滑らせ全てこぼしてしまいました

もう一度、買い直して無事にコーヒーを飲めましたが

せっかく売ったお金の４００円がすぐになくなってしまいショック！！

もぉ、すべりたくない！！

こんなブルーな日もありますが、

必ずハッピーな日もくると信じて今日も一日、笑顔で頑張ります

みなさんこんにちは

フロントスタッフの小林です

 気温の差が激しい季節ですね

私も少し喉がイガイガしています

早めの予防としてマスクをして就寝しております

部屋をあまり乾燥させないように気を付けてます

さて5月25日(金)からはテスト週間です

（中学生、高校生の皆さんは学校でも中間テストがあるところも・・・）

フロントにいる人間としては、祈るしかないのですが

みんなにテストで実力を出しきって欲しいと思っております

受かったよと報告してくれる瞬間は、

安心した気持ちと嬉しい気持ちが溢れます

今月もたくさん合格者がでますように

以上、フロントスタッフ小林でした

こんにちはコーチの中嶋です

最近スイミングの練習中に、

「〇〇ができなかったらどうしよう…」

「どうせできない」

「むりむり」

という声を聞くことがあります

テスト週間が金曜日から始まりますが、

緊張しているとどうしても

ネガティブな思考になってしまうことがありますよね

私も自分にプレッシャーをかけすぎたり

ネガティブになる傾向があり、

選手時代はよく試合前にお腹が痛くなっていました

ですが、テストや試合に至るまでに

みなさんはたくさん練習をしてきていますよね

たくさん努力をしているのですから

きっと良い結果が出るはずなんです

だから、

「自分ならきっとできる」

「これだけ練習してきたんだから大丈夫」

というポジティブな思考を持って

テストに臨んでほしいと思います

こんにちは！コーチの上岡です！

突然ですが皆様、こちらは見たことはあるでしょうか？

こちらはスーパー級の人たちが、

テストの時に何秒で泳いだのかを

コーチ達が記入するものです！

月の一回目のレッスンのときにお渡ししております。

これを見て、励みになっている人も多いと聞いております！

今週の金曜日からテストが始まりますので、

テスト日までに返却されていないと記入することが出来ません＞＜

なので、お忘れなく持ってきて頂いて、

各担当コーチにお渡しするようにお願い致します。

もうすぐテストです！

みんなが合格できるように我々コーチも、

熱い指導をしていきます！

では、上岡でした(≧▽≦)ﾉｼ

突然ですが、問題です

↓これ↓は誰でしょうか

・・・分かりましたか？？

これは、今から10年前・大学４年生の頃の私です

就活と卒業研究もそこそこに（←や、少しはやっていましたよ笑）

部活をバリバリにやっていた時期で、自分史上最高にイイカラダでした笑

ちゃんと腹筋も割れていましたよ笑

因みに、坊主頭は２年間くらいやっていました楽でしたよ～

時の流れは皮肉なもので私も三十路を越え･･･(笑)

ここまでは行かなくても、少しは近づける様に

ゆるぅ～くダイエットをしていこうと思います。

ダイエットは明日から(笑)コーチの細川でした

こんにちは

最近また雨だったり・・・晴れたりする日が続きますね

気温の変化にお体大丈夫ですか～

無理しないようにしてくださいねっ

前回に引き続き・・・アスリート食の勉強中です

毎朝は欠かさず有酸素運動休みの日は勉強と充実しております

ついつい歯止めがきかくなり・・・次々してしまう自分がいます（笑）

今のうちに出来ることは全部やりたいと思ってます

趣味があると休みの日も充実した日になるのでヒマがなくなるのでいいですねっ

でも・・・家のこともきちんとやりますよっ

こんにちは

暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか

夏が近づいてきましたね

大自然が私を呼んでいるように思います…

さて今回は、

旅好きな私の大自然おすすめスポットを紹介します

夏は必ず行く『銚子川』

とても綺麗で癒されますよ

私はいつも大きな岩に寝転んで自然ヒサロをしています笑

何かに悩んだ時や、気持ちを奮い立たせたいときは

とりあえずここに行く『便石山』

頂上の近くには『像の背』という絶景ポイントがあり、

そこからの景色は息をのむ美しさです

↓『像の背』

↓『像の背』をさらに進むと…

これからも大自然を求めて旅に行ってみます

みなさんもおすすめスポットあれば是非！！教えてくださいね

こんにちは

フロントスタッフの小林です

最近暑い日が続いてますが、

体調を崩さないように、気を付けたいですね

先日、嬉しい事があったんです

〇〇コーチに伝えて下さい！と

プールに通っている子から連絡がありました。

よくある事なので、そのままコーチに伝えたのですが・・・

その子が次の日来た際、

小林さん、昨日はありがとうと、声をかけてくれました

自分の中では気にも留めていなかったことを、

感謝された事に驚きましたが、

それ以上にとても嬉しく感じました

小さな事かもしれませんが、感謝の気持ちを忘れず、

「ありがとう」と伝える事の大事さを再確認しました

他にも、小さな一言が嬉しく感じる時があり、

思いやりを大事にしていきたいと思いました

みなさん最近嬉しい事はありましたか？

良かったらフロントで聞かせて下さいね

プールでお待ちしております