スタッフブログ(57ページ目)

皆様こんにちは！

バレンタインが近づいてきましたね。今年はみんなで一緒に素敵な時間を過ごしませんか？

今回は楽しいバレンタインを過ごすネタをいくつか紹介したいと思います😊

1. 手作りカード制作

バレンタインに欠かせないのが、手作りのカード✉

カラフルなペーパーやステッカーを使って、みんなと一緒に簡単でかわいいカードを作ってみませんか？

ハートの形やキャラクターを使ったデザインで、友達や家族に感謝の気持ちを伝えることができますよ☺

2. かわいいお菓子のレシピ

みんなと一緒にキッチンで楽しい時間を過ごしてみませんか？

カラフルなチョコレートやカップケーキを使ったかわいいお菓子のレシピを試してみると、美味しさと楽しさが広がりますよ🍫

小さなシェフになってバレンタイン仕様のおやつをぜひ作り上げてみてはいかがでしょうか🎂

3. 友達への手紙や贈り物

バレンタインは友情の日でもありますね😀

友達などに手紙や小さなプレゼントを作ってみましょう👍🏼🌟

感謝の気持ちを込めて、仲良しの友達に手作りのサプライズを届けてみるのも素敵です❤

4. クラフトやお絵描き

雨の日でも楽しめるバレンタインクラフトをご紹介します♪

ハートの形の切り絵や、手形を使ったお絵描きなど、創造力を刺激し世界に一つだけのアートを作ってみてはいかがでしょうか？

楽しい時間を共有しながら、かわいい作品を作り上げてみてください🎊

バレンタインは愛と友情を分かち合う素敵な日です💖

みんなと一緒に、手作りのアイデアや楽しいプレゼント制作などで特別な瞬間を作り出してみてくださいね☺

笑顔と幸せがいっぱいのバレンタインになりますように😊😊

梶野コーチでした😀

皆様こんにちは！

今回の健康美人クラスの紹介になります💪

水曜日：🚴水中バイク🚴

木曜日：💫アクアサーキット💫

金曜日：アクアスティック

水曜日【水中バイク】

水中バイクは、音楽に合わせて行いました

この日はとても雪がすごい中でしたが、皆さんとても元気に運動をおこないました

姿勢よく運動することが、バイクでは１つポイントです😍

体幹も心肺機能も鍛えていきましょう

木曜日【アクアサーキット】

アクアサーキットトレーニングは、効率的で多様なエクササイズを組み合わせたプログラムです😄

異なる様々な動作パターンを組み合わせ、短時間で全身を効果的に鍛えることを目的としています👍

アクアサーキットトレーニングは通常、異なるエクササイズステーションで構成され、各メニューで一定の時間を設けて特定のエクササイズを実施します！

例えば、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたり、全身の柔軟性とバランスを向上させる演習を加えたりします🌞

さらに、心肺機能、筋力、持久力、柔軟性など、複数の側面を同時に向上させる効果があります⬆⬆

短時間で高いエネルギーを使うため、忙しい生活を送る方々にとって理想的なトレーニングと言えます😀😀

健康美人クラスは皆様の健康に寄り添った運動メニューを提供しております❗

ぜひ一度体験してみてください😊🌟

金曜日【アクアスティック】

アクアスティックでは、大きな動きや激しいハードな動きを繰り返し行いました🙀

後半は動きだけでなく声も出しながら、楽しく足腰をしっかり鍛えてきましょう

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう！

↓２月カレンダーになります↓

こんにちは！😀

寒い日が続きますね

あと１ヵ月耐えて春を迎えましょう！🌸

さて、

私は日曜日、

懲りずにマラソンの試合に出場しました

結果は10キロ34分40秒

51人中2位でした。😣

時計だと34分33秒で自己ベストでしたが

公式タイムではなぜか7秒遅かったですね(笑)

1位の人は31分台で異次元の速さでした😲

なかなか勝てないですが

確実に力はついてきているので

根気よく練習していきます！😡

運営の皆様、参加されたランナーの方、

雨の中お疲れ様でした。🍵

みなさんこんにちは😊

最近日中はすごく暖かいですね🌼

暖かいとついウトウト…😪

映画やドラマを見ていても

ついウトウト…😴笑

最近よく観ている映画は、

『すずめの戸締まり』です🚪😺

映画館で観て、WOW WOWで観て

やっぱりBlu-rayが欲しいかも…🤔と、

ずーっと悩んでいたのですが

ついに…💡

見かねた友達がプレゼントしてくれました😍笑

嬉しすぎて3日で6回観ました🎵笑

個人的には、

『君の名は』や『天気の子』より

興味をもって鑑賞できましたが

直接的な表現も多いぶん、

賛否両論ありそうだなあ、とも感じました🤔

友達が私のことを気にかけて

プレゼント🎁してくれたことが

何より嬉しかったです😊💓

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

東海地区全体で40名程度で行きます、雪遊びツアー☃️☃️楽しみです。

先日、下見に行ってきました🤗雪もありました。暖冬でなかなか雪が降らない中、先日の寒波でなんとか、スキー場もオープン😅

暖かくなり、雨が降ったりすると、雪が少なくなってしまいます。😭なんとか、これくらい雪☃️があってほしいです❗️

色々な雪遊びを行います。お楽しみにしてくださいね。😊

宿舎の近くにメタセコイヤの並木道があります。とても綺麗ですよ。散歩に出かけるのもいいかも。😅

皆様こんにちは😄

2月、寒さが厳しさを増す冬の中で、心温まる瞬間が広がります☺

寒い風が吹くなかでも、この月は様々な魅力を探求し、楽しむことができます👍🏼

冬の風物詩

2月は冬の中でも特に厳しい季節ですがその中で咲く梅の花や雪景色は、まるで心に温かな色を添えてくれます。

冬の風物詩を楽しみ、寒い中にも春の予感を感じることができます🌸

2月の代表的な行事の一つ、節分🥜

恵方巻きを食べたり、鬼を払ったりする独特の風習が楽しいですね😀

家族や友達と一緒に楽しむことで、冬の寒さを忘れて笑顔になる瞬間があります。

2月14日、バレンタインデー

チョコレートや手紙を贈り合い、大切な人たちとの絆を深める素敵な機会💕

愛情を込めた贈り物が、寒さを吹き飛ばす温かな瞬間を生み出します🍫

ウインタースポーツ

2月はスキーやスノーボードなどのウインタースポーツが楽しめる季節⛷

雪山の美しさや冷たい空気を感じながら、アクティブな冬の休暇を楽しむことができます。

気持ちよく滑った後の温泉も非常に魅力的です！

寒さ厳しい2月だからこそ、その中に広がる魅力を感じ、楽しんでみませんか？😄

梅の花、節分、バレンタインデー、ウインタースポーツ、など、冷たい季節にぴったりなアクティビティで心温まる瞬間を迎えましょう👍🏼🌟

コーチの梶野でした😁

皆様こんにちは！

今回の健康美人クラスの紹介になります💪

水曜日：🚴バイク＆ウォーク

木曜日：🧘‍♀️座学＆アクアヌードル

金曜日：水中トランポリン

水曜日【水中バイク＆ウォーク】

ウォーキングやバイクを漕ぐことにより、関節が動いていくように行いました👍

２５ｍを何秒で、２５ｍ何歩で、と数字ですぐ比較できるようにしました🚶

自然と足が前に出るように、１歩の歩幅を大きくなど日常での生活が今まで以上に豊かに、楽になるようにまた頑張っていきましょう！

木曜日【座学＆アクアヌードル】

今回の健康美人では水中運動だけでなく説明と動画を用いた座学をおこないました。

毎週運動はしているけれど何のために？なぜスクワットが大事なのか？運動を継続するとどんなメリットがあるのか。など

座学の様子です↓

座学の内容を踏まえ早速水中運動で実践👍

目的を理解した上での運動はまた一段と効果の違いが出てきます↓

楽しく運動するのも大事です！ペアで協力すると楽しさが倍増しますね

ヌードルの浮力を利用し自転車こぎをすることで足腰の強化につながります！

次回もまた、新しい座学や学びを通じて皆様に知識を共有できればと思います。

金曜日【水中トランポリン】

今回は少し早く動いたり、いつもとは少し違う内容を混ぜながら行いました❗

日常の生活で、素早く動くという動作が減ってくると思いますので、水の中というのを最大に利用して運動しました✊

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう！

皆様こんにちは

２月になりますね

寒さが身に染みる季節となりましたが、体調を崩されたりしていませんか？

身体には十分気をつけてくださいね

JSS中川で元気いっぱいに笑顔で過ごせるよう、スタッフ一同、心よりお手伝いさせていただきます。

今後ともよろしくお願いいたします。

では、２月号ベビー・キンダークラスのおたよりを掲載したいと思います

🦓🦒🐺🐻🐸🐮🦁🐯🐱🐭🐰🐹🐱🐶

２月ベビーキンダークラス授業時間のご案内

火曜日・木曜日：１０：１５～１０：４５

土曜日：１２：１５～１２：４５

お間違いないようご注意ください。

◆中川のベビー・キンダークラス特性◆

１. 豊富な刺激的な環境🏊
お子さまの好奇心を引き出すために、明るくて安全な環境を整えています。

見る・聞くなど、五感を刺激する活動を通して、感性や興味を豊かに育みます 。

２. 保護者様とのコミュニケーション強化➿

水を通じて保護者様とのコミュニケーションを大切にしています。

お子さまの成長について共有し、一緒に喜びを分かち合いましょう。

３. 安心・清潔な施設❤

お子さまの健康と安全を最優先に考え、清潔な保育環境を整えています。

日々の清掃や消毒を行い、お子さまが快適で安心して過ごせる場所を提供しております。

新築の室内プールで気持ちよく運動をしてみませんか？

大変お得なベビー・キンダークラスをぜひこの機会にご利用くださいね🐼

みなさんこんにちは😊

名古屋も雪が降りましたね💦

家からプールまで傘をさして

出勤しましたが・・・👣👣👣

ビニール傘が真っ白に⛄

冷たーいっ🤧

幼い頃は、物珍しさに

ちょっとはしゃいでいましたが

今は寒さが辛い年齢になりました😫笑

でも公園が真っ白になっていると

雪景色も良いな～と思いますね✨

普段から風邪をひかないよう

暖かい格好をしてくださいね💖

以上、フロント小林でした👑🖤

１２月に開催された尾張地区杯にて

年齢別優秀選手に選ばれた方々に

盾が届きましたので

紹介させていただきます😀

女子１７歳　和奏さん

女子１４歳　咲奈さん

男子１３歳　透次くん

男子１２歳　千翔くん

女子６歳以下　帆那さん

🎉おめでとうございます🎊