Staff Blog
日々の情報を随時更新
- JSSさやまスイミングスクールTOP>
- スタッフブログ>
- スタッフブログ(11ページ目)
スタッフブログ(11ページ目)
2020/09/19スタッフブログ
おからクッキー再入荷しました!!(^o^)
こんにちは!!すっかり涼しくなってきました。ツクツクボウシの声もきこえます。🍂
もうみなさん、ご存じかと思いますが、おからクッキーが再入荷しました!!
プレミアム、キャラメル等に加え、ジンジャー、黒ごま、シナモン、ボイセンベリー、コーヒー味など入荷しております。
今回の推しは、このハロウィンパッケージのおからクッキーです
カワ(・∀・)イイ!!
プレゼントにも最適💛残りわずかです!ぜひぜひ手にとってお買い求めください。
そしてわたしのおすすめは、やはりバターチョコチップです。お口の中でひろがるリッチなバターの香り。今回はお求めやすい10本入りのセレクションシリーズです。そしてもう一つわたしの好きな味が米粉プレーンです。バターチョコチップと相反するシンプルなお味です。
皆さまもいろいろなお味をおためしください
フロント オクガワ
2020/09/17スタッフブログ
村山コーチのクッキングコーナー!!part2
みなさんこんにちは
コーチの村山です!!
本日はクッキングコーナー第2弾です
今回はスーパーやコンビニで簡単に手に入る
「サバ缶」を使ったすぐに出来るサバ缶のなめろうと
アボカド好きにはたまらないアボカドカルボナーラを
ご紹介します
まずは、サバ缶のなめろうから
サバ缶は安すぎるものを買うと、サバがパサパサなので
少しいいやつを買ってくださいちなみにみそ味です
細かく切ったナスをレンジでチンして、天かすとサバ缶をよく和えるだけ
最後に卵黄を乗せて完成
これ、めちゃくちゃお酒にも合うんです
次にアボカドカルボナーラです
ニンニク、ベーコンやソーセージを炒めて、
卵黄1個と、粉チーズ、ペースト状にしたアボカドと牛乳を混ぜて、
茹でたパスタと和えるだけ
濃厚なアボカドソースが絶妙にパスタと絡み合って
最高でした
ぜひ皆さんも作ってみて下さいね
2020/08/31スタッフブログ
☆美味しいクッキー入荷しました☆
2020/08/31スタッフブログ
村山コーチのクッキングコーナー!!part1
2020/08/27スタッフブログ
8月の試合結果報告
皆さんこんにちは
コーチの森口です。
今回は、8月に行われた選手コースの試合の結果を報告させて頂きます。
8.9日に大阪府ジュニア選手権、23日にJSS全国通信記録会水泳競技大会が行われました。
大阪府ジュニア選手権では、6名の選手が出場しました。
今回のレースは、久しぶりの予選・決勝があるレースだったので、皆の気合は十分
ベストが出た選手も出なかった選手もいましたが、それぞれしっかりと集中してレースに挑めていました
今レースでのメダリストは2名
男子15歳以上区分 100mバタフライで、悠樹くんが見事1位
男子9~10歳区分 100m背泳ぎで、賢士朗くんが3位を獲得しました
おめでとう
そして、23日にはJSS全国通信記録会をさやまで開催しました
みんなが揃ってレースに出るのは本当に久しぶりで、選手は、緊張の面持ちでしたが、
練習の成果をしっかりと発揮し、たくさんのベストタイムが出ていました
努力賞には、隼規くんと千徳ちゃん
オーナー奨励賞には、漣乙くんが選ばれました
おめでとう
29.30日に大阪府春季室内選手権があります。
出場する選手の皆さん、良い結果が出るように頑張ってください
そして、9月22日には、JSS秋季チャンピオンシップが開催されます。
さらなる向上を目指して、コーチも含めみんなで頑張りましょう
2020/08/20スタッフブログ
夏バテ防止にウォーキング
アツは夏いねぇ~なんて
今年の夏も大変記録的な暑さです。いかがお過ごしですか?
健診では毎回、体重が要注意といわれていますが、今年は、コロナの引きこもりがたたり
体重がMAXです。
24時間やってたジムも、なんとなく疎遠になってしまいました。(コロナのせいにしておこう)
ワタシもさやまのプールでウォーキングでもしようかしら・・・。
夏バテには、食事、睡眠、軽い運動ですね。汗といっしょにミネラルも失われるのでビタミン豊富な果物
や適度な水分補給をしたり、ウォーキングなどがいいといわれます。
ウォーキングといえば、水中ウォーキングです(^▽^)/足に負担もかからず
軽い有酸素運動で、とてもおすすめです。
そしてウォーキングには、笑顔の見えるマスクですね
フロントにて販売中です。マスクをつけて、夏バテ防止にプールでウォーキングにて残暑を
乗り切ってください!!
フロント オクガワ
2020/08/11スタッフブログ
プールにも、ずいぶんほきゅう したよ~
2020/08/03スタッフブログ
おからクッキー入荷しました!
こんにちは!やっと夏って感じですね。おからクッキーが新しく入荷しました
プレミアム3種
スペシャル
キャラメル
米粉おつまみ に加え
リッチバターチョコチップ
宇治抹茶
チョコチップ3種
ココナッツ
米粉プレーン
が入荷しました。
りっちばたー (*´﹃`*)いい響きです。
グルテンフリーで健康にも脳にもよいおからクッキー
是非おためしくださいね💛
フロントオクガワ
2020/07/31スタッフブログ
ついに!梅雨明け!あつ~い夏!
みなさん!大阪も梅雨明けしましたね。 えいよう しんはんにんです。
今回は、わたくしのビニールマスクの進化をお伝えします。
初期は、後頭部からパンツ、いやズボンのゴムが一本で
息苦しくて、ピーポーパーポーでした。
そこで、100均でコードを束ねるクリップを買って
使用済のマスクのゴムで第1号機完成!
どうでしょう!すぐに外せるし鼻水もなんのその!
がしかし、使ってるとゴムが伸びて顔つけして水中から出てくると、
サンタクロースかのようにアゴまで落ちて『メリークリスマス!』
そこで、あった! パンストや!
5センチ幅で切って、クルクル丸めて2重にして
これで、完成!イぇ~!
暑~い夏をしっかり水分補給をして
乗り切りましょうね。