☆水の４大特性vol.4☆最終話

こんにちは

Ｊ-パドルバイク担当の岡山です

みなさんは水の４大特性について知っていますか

「水温」「水圧」「抵抗」「浮力」が水の４大特性になります☝😉

前回・前々回と水温・水圧・抵抗のお話をさせて頂きましたが覚えていますか

ご覧になってない方・興味がある方は下記をクリックしてご覧になって下さい。

今回は『浮力』についてお話をさせて頂きます。

水の中に入ると何だか体が軽くなるのは何故でしょう🤔

それは、『浮力』が働いているためです。☝😀

『浮力とは』・・・重力と反対の方向に働く力です。

つまり水の中に入ると関節にかかる負担が浮力により軽減されます😀

腰まで浸かると体重の約５０％～６０％の体重になります

胸まで浸かると約３０％の体重に・肩まで浸かると約１０％の体重になります

この効果により膝や腰などの関節に掛かる負担が軽減されます

陸上でジャンプなどするのはしんどいですよね😱

水中では陸上に比べると楽にできませんか

浮力の働きによって着地に掛かる衝撃を和らげる効果もあるからです。

さらに浮力の力によって筋肉がリラックスをするため関節の可動域が拡がり陸上よりも大きく動くことが出来たり、

水に浸かることでリラックスした気持ちになるリラクゼーション効果も期待できます

水の特性は奥が深いですね🤩

以上vol.１～vol.４まで水の４大特性を記載してきましたがいかがだったでしょうか

実際にプールに入って体感をしてみませんか

体験も随時行っていますので気軽にお問合せ下さい

☎０５９-３８６-１１６５