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スタッフブログ(16ページ目)
2021/03/30スタッフブログ
~お知らせ~
こんにちは
コーチの上野(尾ケ口)知香です。
この度、4月1日より川西に転勤することになりました
宝塚では24年間コーチとしてお世話になりました
本当にありがとうございました
たくさんの人たちに出会い、たくさんの経験をさせていただきました
この経験を生かして新天地でまた頑張りたいと思います。
今まで本当に本当にありがとうございました
2021/03/23スタッフブログ
花粉症の季節
花粉の季節ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか
私は学生の頃から花粉症でマスクと目薬と点鼻薬が欠かせません
花粉症対策として…
・マスクをつける
・花粉が付きにくい素材の服を着る(家に帰ったら玄関で花粉をはらう)
を心がけています
他には…
・洗眼、鼻うがいをする
・室内はドアやサッシをしっかりと閉めて外からの花粉の侵入を防ぐ
・早寝早起きをし、バランスのとれた食事、適度な運動体調管理をする
・寝具は外に干さず布団乾燥機を使う
・洗濯は柔軟剤を使用し静電気を防ぐ
などがあるみたいです。
3月末から5月初旬はスギからヒノキに変わるので、皆さんも花粉対策をして春を乗り越えましょう
2021/03/08スタッフブログ
なみはやマスターズ公認記録会
2021/03/05スタッフブログ
3月からよろしくお願いします!
2021/03/03スタッフブログ
全国JOCジュニアオリンピックカップ春季大会 出場決定!
2020年度全国JOCジュニアオリンピックカップ春季大会に
2名の選手が参加標準記録を突破しました!
廣本 新くん (高3)
100M平泳ぎ・200M平泳ぎ
友利 梨穂さん(中2)
100M平泳ぎ・200M個人メドレー
今大会は近畿ブロック大会として、
3/13(土)~3/14(日)
秋葉山公園県民水泳場(和歌山県)で行われます。
大会まであと約1週間半。
しっかり準備して挑んでほしいです!
応援よろしくお願いします!
2021/02/26スタッフブログ
ベビー水中写真のお知らせ
2021/02/26スタッフブログ