スタッフブログ(24ページ目)

こんにちは今年もあと少しになりましたね

今年は家で過ごす時間が増えたかと思いますが、

みなさんは何か新しい趣味は出来ましたか❓❓

私は今年の３月くらいから始めたことがあります

そ・れ・は…

キャラ弁作りです

まだまだ初心者ですが何のキャラクターかわかりますか❓❓

ハロウィン🎃や

今だとクリスマスのキャラ弁作りにチャレンジ中です

「どんなお弁当にしようかな❓」「なにで作ろうかな❓」

いつも楽しんで作っています

皆さんも、お家で出来る新しい趣味を見つけて

辛い時期を乗り越えていきましょうね＼(^o^)／

こんにちは

１２月６日に尼崎スポーツの森でA・AA級大会がありました

先月女子だけで開催されているので、今回は男子だけの試合でした

コロナの影響で通常の開催は出来ないので、選手は体調管理や

ウォーミングアップなど難しいところが多々あったと思いますが、

普段の練習の成果を発揮してくれました

たくさんベストタイムが出て、選手の笑顔も見れてよかったです

次の試合に向けて、日々の練習をしっかり出来るように、

いっぱいご飯を食べて元気よくプールに来てほしいです

こんにちは

最近はとても寒くなってきましたが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。

１１月８日（日）にベビークラスのイベントを開催しました

赤ちゃんの手と足に絵の具を塗って画用紙に手形と足形をとってもらいました

乾いてからシールを貼ったり、お絵かきをしてもらいました

手形足形をとり終わってからは、プールで自由遊泳をしていただきました

今までは、とてもプールが怖くて泣いてたお子様も１時間お母さんやお父さんと遊んで

いただいたことで笑顔でとてもプールが好きになってくれました(^^♪

最後はクリスマスプレゼントのコップをもらってニコニコで帰ってもらいました

初めての企画でしたが、また来年も出来たらいいなと思っています

参加してくださったベビーちゃんと保護者の皆様、ありがとうございました

温かい秋も終わり、一気に冬の装いになってきたと思いますが、

みなさんはプール終わりの風邪引き防止対策はされていますか

女の子だと髪の毛が長い子は濡れたまま服を着ると背中の部分が濡れてひんやりした経験はありませんか？

男の子も髪の毛が乾いていないまま外に出ると頭が寒いですよね？

そんな時はぜひキャップタオルを使用してみて下さい服も濡れないしそのまま髪の毛を拭けば髪の毛も早く乾くので、とても優れものです

フロント前にも新しく可愛いデザインのキャップタオルを入荷致しましたので、ぜひこの機会に一度お試し下さい

あっという間に季節が秋から冬に突入し、これからクリスマスにお正月と

楽しいイベントが待っているのにコロナウィルスは収束どころか第三波が広がるという

いつもとは違う緊張した冬を過ごさなくてはいけなくなりました

薬局ではいろいろな対策グッズが売られていますが、面白いのがあったので買ってみました

  派手なクレベリン　　

これからインフルエンザの流行も心配されます

気を緩めず自分たちで出来る対策をとりながら元気にこの冬を乗り切っていきましょう

こんにちは

宝塚スイミングスクールは１１月１３日～１７日まで休館日でした

本来だったら土日でグラチャンが行われていたはずが、

コロナの影響で延期になったので今年は長いお休みになりました

この休みを利用して普段できないことをやってみようと思い、

キックボクシングの体験に行ってきました

まず、最初にストレッチをして軽く筋トレ

そのあと基本動作のパンチ・キックを教えてもらい、シャドーボクシング

３分間のミット打ち・サンドバックでの練習

最後にもう一度筋トレ・ストレッチをして終了

初めてキックボクシングをやりましたが、

終わった時にはいっぱい汗をかいてヘロヘロでした

でも久しぶりに２時間みっちり運動をして楽しかったです

次の日には当然、体全部が筋肉痛でしたが笑

休みの日はゆっくり過ごしてしまいがちですが、

思いっきり体を動かして過ごすのもたまにはいいですね

新しいことをやってみる機会は年を取るにつれて減っていきますが、

みなさんもよかったら何か新しいことをやってみてください

新たな発見があるかもしれませんよ

ハッピーハロウィン🎃

ハロウィンが終わると、外はクリスマス一色になるのでもう冬ですね～

冬は、コロナに加えインフルエンザにも注意しないといけないですね

みなさん風邪予防されていますか？

ではここで、３つの予防を紹介します

①手洗いうがいをする

　約３０秒かけて洗うながよいとされているみたいです。

　歌いながら洗うとあっという間

②室内の湿度を５０～６０％に保つこと

　空気が乾燥するとウィルスが空気中を浮遊しやすくなるそうです。

③いろんな種類の食材をバランスよく食べること

　喉や鼻の粘膜を作るたんぱく質やビタミンＡを積極的に摂取しましょう。

みなさんしっかり風邪予防をして元気に冬を乗り越えましょう

今日は、先日行われました【とびこみ体験教室】について

ご報告致します。

１０月５日(月)～１０月２４日(土)まで全６回、飛込の体験教室が行われ、

”未来のオリンピック選手”が沢山来てくれました。

不定期の飛込体験教室にもかかわらず、おかげさまで定員数が即満員となり、

今回、体験が出来なかったお子様もいらっしゃると思います。

また機会がありましたら、その時は是非飛込の体験教室に来て下さい

お待ちしております。

沢山のご参加ありがとうございました。

１０月２５日に秋季ジュニアチャンピオンシップ通信記録会を行いました。

普段試合に出ない種目にチャレンジしたり、

ベスト更新や競技大会参加標準記録突破の目標を持って頑張ってくれました！

レースとレースの間隔が短い中でも力を発揮できてきてるのは、

日ごろの練習を頑張っている証拠だと思います！

コロナの影響で競技大会が少なくなっていますが、

１回１回のレースを大事にして、挑んでもらいたいです！

こんにちは

どんどん空気が冷たくなってきましたね

１０月ももう終わろうとしています

皆さんはどの季節が好きですか

私は、秋が好きです

秋は空気が澄んでいて空もきれいで

ススキやどんぐりを見ると気持ちがほのぼのします

そして秋の中で一番好きなものはキンモクセイです

昔からキンモクセイが好きで

キンモクセイの香りがすると

どこに咲いているのか探す癖があります

家の近くにあるキンモクセイは

１０月初旬は咲いてなかったのですが

２０日頃には満開になっていました

毎朝その道を通ると香りがするので癒されます

私は冬が苦手なので

この秋がまだまだ続くことを願っています

皆さんも

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、、

残り少ない秋を楽しんでください