スタッフブログ(2ページ目)

みなさん、こんにちはJSSとなみです

１０月の安全目標を紹介します

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『たいそうをしよう』です

１０月の「スポーツの秋」には、気温が下がり運動しやすくなりますね

体を動かす機会を楽しみ、健康的な生活を送るのにぴったり

運動する前には準備体操！！

準備体操とは・・・

運動の前に体を徐々に温め、筋肉や関節の柔軟性を高め、心肺への負担を軽減することでケガの予防、心肺機能の向上、疲労回復の促進、そして運動パフォーマンスの向上を目的として行う体操です

主な準備体操には、ジャンプ、腕回し、屈伸、伸脚、アキレス腱伸ばしなどがあります

これらを呼吸を止めず、反動をつけずに行うことが重要です

プールに入る前はコーチと一緒に楽しく準備体操しましょう☆

みなさん、こんにちはJSSとなみフロントです

１０月といえばハロウィン！？ということで館内をハロウィンらしい飾りつけにしてみました

ハロウィンとは、

毎年１０月３１日に行われる秋のイベントで、死者の魂が現世に現れるという言い伝えから、悪霊を追い払うために人々が仮装をしたことに由来するそうです🎃

現代では宗教的な意味合いは薄れ、子供たちが仮装して近所を回りお菓子をねだる「トリック・オア・トリート」の風習や、各地で開かれる仮装パーティーやイベントを楽しむ文化となっていますね🧙‍♀️🧛‍♀️

ぜひ、見に来てください

こんにちはJSSスイミングスクールとなみです

秋の地域恒例イベントで、色とりどりのバルーンがスクール上空に浮かぶ様子です

とても幻想的で圧巻!!

なかなか見られない光景ですよね

試乗会もあるそうなんで上空からの眺望を体験するのもお勧め！！

みなさん、こんにちはコーチのヒロセです

１０月５日（日）にバス遠足で、新潟県にあるロッテアライリゾートへ行ってきました

ジップラインやチュービングを何回も楽しんでいました

参加してくれたみなさん、ありがとうございました

次の遠足もお楽しみに

こんにちはJSSスイミングスクールとなみフロントＴです

何より当日まで体調を崩しては大変！！ということで

健康からだ作り弁当です

しっかりタンパク質＆炭水化物＆ビタミン摂取

鶏むね肉にゆで卵にブロッコリー

なんだか筋トレ弁当？？

健康体で泳ぎも上達するかもと毎朝弁当作り励んでいるフロントＴです

こんにちはJSSとなみフロントです

９月２４日～３０日は進級テスト週間でしたね

たくさん練習した子、コーチから泳ぎのアドバイスをもらった子、合格に向けて気合が入っている子、みんなそれぞれの頑張りがみられたと思います

スーパー級限定ガチャでは様々なお菓子をゲットできます

また次回に向けてレッスンがんばりましょう🏊

みなさん、こんにちはコーチのつねひろです

１０月４日（土）にスーパーマーリン級を対象とした

泳力認定会を行いました

みなさんの力泳の結果・・・

全員合格

水泳名人を目指してこれからも頑張ろう

皆さん、こんにちはコーチのヒロセです

今回はレッドマーリンについての研修を行いました

バタ足は力を抜いて、腿から動かすことが大切です

なかなか進まないと思う方はリラックスして練習してみましょう

気温が下がってきたので、体調に気をつけてこれからもプールを楽しみましょう

みなさん、こんにちはJSSスイミングスクールとなみです。

会員さんよりダリアを頂きました。

素敵っ

ダリアの花言葉は「華麗」「優美」「気品」華やかで力強い意味を持つそうです。

スクールにぜひお花を見に来てください。

みなさん、こんにちはコーチのひろせです

暑さも一段落してきたような気がしますね

プールで元気よく体を動かしてみませんか

体験レッスンもあります(^^)/

お問い合わせはコチラ☎０７６３－３４－７３２６