スタッフブログ(17ページ目)

２月１８日（日）に成人強化練習会を行います！

時間は以下の通りです。

　１０：３０～１２：３０

　　１５分間　　　　　ウォーミングアップ　（各自）

　　１時間１５分  　  　レッスン

　　３０分間　　　　　ダウン　　　　　　　（各自）

　マッサージプール・採暖室も使用可能です。

今回は、飛び込みや水の中からのスタート練習・ターン練習をメインに行う予定です！

・普段のレッスンより、学びたい方

・色々なドリルワークを習得し、技術面を伸ばしたい方

一緒に練習しませんか

練習メニューを全て泳ぎきらなくてもOK

自分のペースでOK

皆様のご参加をお待ちしております！！

１月２４日（水）今季最強寒波到来

午前中、よく雪が降りました⛄

駐車場も真っ白です😱

ちょっと晴れたかと思うと、また降りだして、辺り一面が銀世界😮

雪がやんだタイミングで「寒いけどプールに来れば暖かいから😌」

「家でじっとしているよりカラダを動かしたほうがスッキリするから」と

会員様が続々とご来館されました😀

お家にいると、どうしても座っている時間が長くなったり、

寝転がってゴロゴロしたり、おやつ☕をついつい食べ過ぎてしてしまいがち😅💦

そんな時こそ、スイミングで運動ですね

まだまだ寒い日が続きますが、冬でもあったかいプールで

みなさまのご来館をお待ちしています

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

２月２５日（日）にアクアジムを行います！

時間は以下の通りです。

　１部 　　９：３０～１１：００　　　   園児～小学２年生

　２部     １１：２０～１２：５０ 　　　  園児～小学生

　３部 　１４：００～１５：３０　　    （会員）小学生・中学生 （一般）小学３年生以上

　園児・一般参加の小学２年生以下のお子様の場合、保護者同伴となります。（保護者無料）

大きなアスレチックをプールの上に浮かべて遊びます！

はしごを渡ったり！！

トランポリンを飛んだり！！

大きなすべり台をすべったり！！

最初は不安もありますが、慣れてくるとスピードを上げて進めるようになります！

段々と楽しくなり、笑顔が増えると思います😁😁

プールの上でのアスレチックで遊びませんか？

受付開始日は２月３日（土）の１２：００からです。

直ぐに満員となるため、お電話でのご予約をおすすめします！

皆様ののご参加をお待ちしております！！

2024年1月7日（日）にファミリーデイを行いました。

プールで自由に遊べて普段は利用できないマッサージプールと採暖室も利用できました。

マッサージプールではゆったりとリラックスができて♨

採暖室ではからだが温まり😚

満喫している様子がみられました☆

流水体験会では前半は正面を向いて流水を流しました🌊

少しずつスピードをあげていき流されないように踏ん張ったり

逆に流れを利用して浮かんだりと

流れの強さを感じながら楽しんでくれました✨　

後半は背中に流水を流して子どもたちや保護者の皆さまにも気持ちがいいと(^O^)

好評のお言葉を多くいただいて本当に嬉しく思います♪♪

トランポリン体験会を行いました。

水中でジャンプするのも楽しそうで！！

元気いっぱいに跳んでくれました(*^_^*)

わなげゲームのイベントも行いました。

５個のわなげを投げてもらい３つ以上コーンに入れたら

スーパーボールをもうひとつプレゼントするイベント内容でした。

なかなか難しくて２つまで入った子は多くいましたが

３個以上入った子は少なかったです！

入りそうで入らないのも

おもしろさかもしれません(＾ω＾)

入らなかった時は悔しそうでしたけど

楽しそうにしてくれてよかったです✨

最後はスーパーボール拾いをしました。

色々なボールやおもちゃがあって迷っていましたが

楽しそうに選んでいる様子が多く見られて嬉しかったです(*’ω’*)

今回ファミリーデイに参加していただいた皆さまありがとうございました。

またの参加をぜひお待ちしております(*^▽^*)

2023年もありがとうございました。

この度の能登半島地震により被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。

JSSちくごは新年の営業が始まり1週間が経ちました🎍

2024年も健康第一

ということで、

寒い日が続いてますが、、

そんな時こそスイミング

体を動かして体力をつけましょう

みなさまの笑顔が溢れる一年になりますように

本年もよろしくお願いいたします

１月７日（日）に健康まつりを開催しました。

歩行測定や体内老化物質測定、バイポリン＆ウォークなどを行いました。

　バイポリン＆ウォーク　

トランポリンの上でバランスを取りながら足踏みをしたり、

お腹周りを引き締める運動を行いました。

はじめての方が多く、無理なく自分のペースで楽しんで運動をしていました。

　ロジック＆ウォーク　

前半は、腹斜筋　大胸筋　を中心に体幹トレーニング、

後半はロジックを使用してのウォーキングを行いました。

水の特性である抵抗を生かして筋力アップ、シェイプアップのトレーニングです。

最後は皆さんでかけっこ。一生懸命全力でお水の中を走りました。

　アクアスティックマジック　

音楽に合わせて上半身や下半身、有酸素運動など各パートしっかり運動を行いました。

特にペアワークの時、皆さん笑顔で楽しんでいただけて良かったです。

ご参加いただきありがとうございました

次回の開催は５月の予定です。

ご参加お待ちしております😊

新年あけましておめでとうございます。

みなさんは、どんなお正月を過ごしましたか

おこめから答えのものを作ったことはありますか？

答えのものを〇でかこんで、ペン太君ボックスに入れてね

みんなの答えを待ってるね～😄

１２月１７日（日）にクリスマス会を行いました。

１部は２１名・２部は３０名・３部は３５名

計８６名参加していただきました。

１部はベビーから園児までが対象でした。

保護者同伴だったため、親子で楽しみながらサーキットや玉入れなど

２部は園児から小学２年生を対象に、かっけこや玉入れなどを行いました。

３部は小学生が対象で、玉入れや〇×クイズなどをしました。

１～３部共通でツリー作成も実施しました

その他にも、イルミネーションの点灯

３部のみドライアイスをプールに投入し、スモークの演出をしました。

サンタさんやペンタ君がスイミングに来てくれたりと

参加者並びに保護者の皆様にも喜んでもらえて良かったと思います。

クリスマス会にお越しいただきありがとうございました。

来年も皆様に楽しんでいただけるクリスマス会にしたいと思います

JSSちくごのクリスマスレッスン🎅

12月19日（火）～２２日（金）

成人会員のみなさまとクリスマスの雰囲気を一緒に楽しみました

火曜日

バイポリン＆ウォーク・流水はじめてスイム

J-パドルバイク・アクアスティックマジック

水曜日

アクアロジック・アクアインターバル

アクアキネシス®・ゆったり流水・ズンバゴールド®・シニアくらぶ

木曜日

アクアキネシス®・姿勢美人ウォーキング・POOLNOストレッチ

金曜日

流水ウォーキング・アクアズンバ®

水中筋トレ・POOLNOヨガ・からだスッキリ・ひめトレ®

みなさんステキな笑顔です😍

姿勢美人ウォーキングではクリスマスにちなんだ〇✖クイズを出題

〇か？✖か？ウォーキングやジョギングで大移動してもらいました

日本で初めてのサンタさんは、ちょんまげ頭に刀を持っていたそうです😛

見てみたいですね😂

今年も残りわずかです。つい最近まで暖かかったのに、

急に寒くなりこの寒暖差に身体を合わせるのがとても大変ですね💦

年末は２８日（木）まで営業しています。

最後までご参加よろしくお願いいたします。

撮影にご協力ありがとうございました