スタッフブログ(73ページ目)

ＪＳＳスイミングスクールちくごの

ベビー＆ぷよぷよコースのクリスマス会

12/22（日）に行いました

まずは、プールに入って水浴びみんなで記念撮影

　ベビービクス

　みんな楽しそう

クリスマスツリーの飾りつけ

完成～みんなで協力してきれいに飾りつけが出来ました

プールの後のクリスマスケーキおいしかったね

いよいよサンタさん登場

 プレゼントもらったよ

がちゃがちゃもしたよ

紙芝居も読みました

食べる事でみんなの元気になるよ

お野菜もたくさん食べようね

 ２０１９年も思い出の残るクリスマス会になりました

参加された皆様ありがとうございました   

２０１９年クリスマスレッスン

みなさんと一緒に盛り上がりました

 １２月２０日（金）　

《流水ウォーキング》

《アクアズンバ》

《POOLNOヨガ》

 １２月２４日（火）　　　

 《J-パドルバイク》

 《アクアスティックマジック》

そして最終日２５日（水）

 《アクアインターバル》

 《アクアキネシス》

１週間、皆さんと一緒にクリスマスを楽しみました

ご協力ありがとうございました

年末、お忙しい季節に入りましたが、

２８日（土）まで皆様のご参加お待ちしています

水質検査報告

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

2019年12月２５ｍプール

2019年12月流水プール

2019年12月温水マッサージプール

JSSスイミングスクールちくごでは、

年に4回、進級テスト見学会を行っています

お子さまが頑張って泳いでいる姿を、

間近で見られ、担当コーチともしっかりお話が出来ます

お子さまのビデオ撮影もできます

保護者見学会は１２月２８日（土）まで 

次回の見学会は、３月です

お時間があれば、ぜひプールサイドでの見学をお待ちしています

世間は、クリスマス一色になってきましたね

先日、天神のクリスマスマーケットというイベント会場を覗いてきました

たくさんのサンタさんがいて、とてもかわいかったです

大好評スイミングの飾りも２５日（水）で見納めです

というわけで、今日からクリスマスレッスンを開始しました

《アクアキネシス》

《骨盤スリム》

《POOLNOストレッチ》

クリスマスレッスンは２５日まで続きます

年末、お忙しい季節に入りましたが皆様のご参加お待ちしています

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

皆さんにとってのクリスマスソングはありますか？？

私のクリスマスソングは　「ジングルベル」　ですね(*^_^*)

子どもの頃クリスマスが近くなると

よく行っていたお店ではこの曲が流れており

この曲を聞くとクリスマスが待ち遠しくなりました✨

しかしながらこの曲は

ジングルベル　ジングルベル　鈴が鳴る　

以外の所は歌詞を覚えていませんでした！

好きな曲だったはずですけど(笑)

それでも大人になった今でもこの曲を聞くと

ウキウキした気分になります(^-^)

先日生徒にこの曲を歌ってもらいました☆

私が気に入った歌詞が

・笑い声を　雪にまけば　明るい光の花になるよ

・鈴のリズムに　ひかりの輪が舞う

こんな素敵な歌詞があったのですね！

生徒も元気にかわいらしく歌ってくれたので

なんだか和みながら弾みながら聞いていました♪♪

歌ってくれた生徒に感謝です✌

素敵な歌詞だと気づかされたことにも(*’ω’*)

これからも皆様のたくさんの笑顔や明るい笑い声で

ひかりの輪が舞うような楽しいスイミングでありたいです(*^▽^*)

寒い季節ですが楽しく体を動かしていきましょう

みなさんこんにちは

１２月になり、日に日に寒くなって来ましたね

インフルエンザが流行ってきていますので

体調管理をしっかりしていきましょう！！

１２月のなぞなぞを配っております

みなさん答えが分かりましたか

今回のなぞなぞはクリスマスにピッタリなクイズでしたね

サンタさんが乗るソリを引っ張るのには欠かせない動物ですね。

答えが分かったら答えを書いてフロントに持って来よう

抽選で１０名様に素敵なプレゼントがありますので、

是非出しに来てね

12/12（木）は今年最後の満月でした

みなさん空をみましたか

満月には様々な呼び名があり

４月は『ピンクムーン』

６月は『ストロベリームーン』　

１２月は（寒月）『コールドムーン』と呼ばれるそうです

２０２０年はじめの満月は１月１１日『ウルフムーン』

そして１４日（土）夜は「ふたご座流星群」の活動がピークです

流れ星が見られるチャンス

外は寒いですが、暖かくして空を見上げてみませんか

　木曜日　10：20～　姿勢美人ウォーキング

　水曜日　13：00～　／　木曜日　9：20～　アクアキネシスⓇ

　・不良姿勢（猫背、反り腰などの改善）

　・痛みの軽減（医師の運動許可必要）

　・加齢による筋力、柔軟性の低下を予防

　・バランス機能の向上・転倒予防・認知機能の向上を目的としたプログラムです

　姿勢美人を意識されて日頃の運動に取り組まれた結果　

       少しの時間なら正座が出来るようになりました

　『仏様の前では正座をしたいもんね～プールに来て良かった～』と言われます

　身体の変化が目に見えてわかる事で、また頑張りがいがありますね

　スイミングでの簡単な運動の積み重ねが日常生活を楽にしてくれます

　　姿勢チェックの撮影をしていただきました。

　　この６カ月間で変化が

　 （2019年4月）　　   　　（2019年7月）　　　　　　　　　

　　　　　　　　　（現在）

　　腰が反り気味でしたが身体がまっすぐになり、お尻がキュッと上に上がっています

　　姿勢が良くなるとカラダもココロもスッキリしますね

 ＪＳＳちくごは姿勢を重視したレッスンをたくさん行っています。

    プールでは『ほぐす』『締める』『鍛える』運動が無理をせずに行えます

　そして水中ウォーキングや水中運動を行う時、姿勢に意識を向けることで、

 　今まで困っていた肩こりや、腰痛、膝痛までも改善する可能性があります

　『いつまでも若々しく、健康に姿勢美人を目指そう』が

　今年の目標ですみなさんも姿勢チェックしてみませんか

　スタジオで写真を撮ります

　写真撮影後は、運動方法や姿勢のアドバイスをしていきます服装も自由です

　フロント・コーチにお問い合わせください

こんにちは(^-^)

コーチの坂本です。

２０１９年がもうすぐ終わりますね！

皆さんにとって今年はどんな年でしたか？？

私はあっという間に一年が終わった気がします。

あっという間に過ぎたと感じるのも

充実していたということでしょうか(*^_^*)

私自身ちょうど去年の年末からカラダづくりを始めたので

もうすぐでちょうど一年です(^-^)

一年続けてみて正直自慢できるような体にはなりませんでしたが

去年と比べたらお腹周りも全然違うと思います(#^^#)

私はすぐに結果を出したいとは思っていなかったので

食事制限　激しいトレーニングはほとんどしていません。

自分のペースで少しずつ頑張ってきました✌

だからこそ継続できたのだと思います!(^^)!

本音をいえば腹筋が割れた体になりたかったです(笑)

しかしまだまだあきらめていません。

少しずつでもカッコいい体に！！

これで終わりにせずに自分のペースで頑張っていきたいと思います✨

目標を持つことも大事です！！

これからも楽しんで(*^_^*)

そう！　楽しむことが大事ですね

笑顔をぜひ見せてください

私は皆さんと楽しく体を動かして

元気に健康で過ごせたらいいなと思います☆

年末には姿勢チェックの画像を出したいと思いますので

楽しみにしていてください(*’▽’)