スタッフブログ(14ページ目)

こんにちはコーチの足立です

６月１８日（土）、東和薬品ラクタブドームにて

西大阪地区AB級大会に出場しました

５０ｍバタフライ決勝競技におきまして、

福岡選手、３１秒９３は夏季ジュニアオリンピックカップ

１０歳以下の標準記録を突破しました

おめでとうございます

また、出場選手のほとんどがベストタイム更新と、

好成績を収めました

JSS深井選手コースは７月末のジュニアオリンピックカップ

最終予選会まで突っ走ります

応援よろしくお願いいたします

こんにちは！ＪＳＳ深井の藤原です

６月も残り２週間程となりましたね。

先日、全会場の短水路マスターズ大会が

終了しました。

近年は大会の中止が多く、いつまでこの状況が

続くのだろうか？と考える時もありましたが、

今年は殆どの会場で大会が開催され、

私も３年ぶりに門真会場で参加しました。

６月中旬になり夏本番が近づき、水泳の

本格的シーズン到来です。

今年の夏も元気に会員の皆様と泳げることを

楽しみにしております

こんにちは！

関西は今週から梅雨に入り

外で遊ぶことが出来ないJSS深井中尾です！

さて、

スーパーマーリン・スーパージュニア・JSS部に在籍されている皆さん！

来週、６月23日（木）より

進級テスト及び、JSSスーパーマーリン通信制水泳競技大会が始まります！

たくさんのお申込、ありがとうございます！

とても楽しい大会になりそうな予感がしております！(^▽^)/

日頃の練習成果を発揮することが出来るチャンスです！

大会に参加しようか迷っている方は、

思いきって参加してみませんか？

参加してくださった方には、

コーチ達も愛用しているセームタオルが

参加賞としてもらうことができます！

【開催期間】　6月23日（木）～6月29日（水）

【　時間　】　本科クラス進級テスト時

【 予 備 日 】　6月25日（土）・7月2日（土）

【   時  間   】　13時～14時

申し込荷み締切は6月22日（水）となっております！

詳しくは下記のPDFをご覧ください。

こんにちは

大澤です

「イルカ島 遠足」から１０日が経ちましたが

お預かりしている忘れ物たちが

ず～っとお迎えを待っています…

お心当たりの方は

１階スクールフロントまでお越しください。

      ⇓⇓⇓⇓⇓コチラ⇓⇓⇓⇓⇓

以上、４点です。

また、スクール内に於いても

忘れ物が多発しております。

持ち物には必ず記名してくださいますよう

お願いいたします m(_ _)m

こんにちは！ＪＳＳ深井の藤原です

７月１０日（日）にラクタブドームで開催されます

KANSAI　MASTERS２０２２に参加します。

今大会は５０Ⅿ平泳ぎの自己ベスト更新が目標の為、

平泳ぎのキック練習に重点を置いてトレーニングをします。

私が重点を置いているトレーニング方法の１つに、

壁キックという練習方法があります。

平泳ぎのキックには足の裏で水を掴む動作（キャッチ動作）があります。

壁練習でしっかりと水を掴む感覚を覚えさせた状態で

泳ぐ練習をすることで、１回のキックで進む距離が変わる

実感があります。

この練習だけで記録更新を目指すことは出来ませんが、

平泳ぎのキック動作は結果を大きく左右しするので、

現在も私のトレーニングには取り入れています。

泳ぐ練習も含めて、目標達成出来るように頑張ります。

こんにちは大澤です

楽しかったイルカ島ツアーの写真を

ドド～んと載せちゃいます

※写真を掲載するにあたり、保護者様の了承を得ております。

～番外編～

撮れなかった方、すみません…

今回はプロのカメラマンさんも

同行してくださりましたので

ネットでご閲覧ください (∩´∀｀)∩

解散時に返却した封筒の中に

パスワードが載った手紙が入っています。

こんにちはコーチの足立です

６月５日（日）、イルカ島へ行ってきました

参加者５６名、コーチ６名での実施でした

近隣のJSSグループ校複数での実施でしたが、

深井校がダントツの大所帯でした

イルカ島の写真などは明日、

大澤コーチのブログをお楽しみに

（足立コーチ班の参加者の皆様へ）

今回はご参加頂きありがとうございました。

深井駅で解散時にお話しできなかった保護者様も

おられましたので、出発から解散までの様子を

報告させていただきます。

僕たちの班は、９名中６名が幼児での参加でした。

深井駅から上本町駅までの道中は中々長い時間でしたが、

電車の中では行儀よく、駅から駅への移動は

きちんと整列して歩いてくれました。

あおぞら号に乗車後は静かにお菓子を食べ、

新しいお友だちもできている様子でした。

鳥羽駅に到着し、遊覧船乗り場までの道のりも、

きちんと整列し、歩いていました。

船に乗ると外で景色を見るお子様、船内を探検するお子様、

９名全員楽しんでいる様子でした。

イルカ島に到着後の潮干狩りでは、

砂浜に埋まっているあさりを必死に探し、

たくさんのあさりをとっていました。

コーチもお手伝いをし、

あまりとれていない子達にあげていました。

さあお昼ご飯！！

お家から持ってきたお弁当を食べるお子様、

現地で購入したお弁当を食べるお子様、

残さず全部食べれましたか？？

少しの時間でしたがイルカショーを

見ることができました。

上手く技が成功しないイルカさんに対して、

声を出し応援していたのが印象に残っています。

さあメインの魚つかみです！！

海に入り自分でとっているお子様、

コーチからこそっと貰っているお子様、

幼児用のいけすで頑張って魚をつかもうと

頑張っているお子様、様々でした。

全行程が終わり、深井駅に向けて帰ります。

帰りはとったあさり、魚を持っての移動になります。

遊覧船を降りた後は鳥羽駅までの道のりを、

重たい荷物を持ちながら移動し、

皆様頑張って歩きました。

あおぞら号に乗ると少し復活し、

お菓子を食べたり、お友だちと楽しくお話していました。

疲れ果てて寝る子、最後まで楽しくお話する子、

上本町駅まで楽しくあおぞら号に乗車しました。

最後の踏ん張りどころ！！

上本町駅から南海の難波駅までの道のりです。

僕が担当させていただいた９名は、

限界間近です。重たい魚、あさりを持ち、

リュックを背負って人通りがすごく多い

難波の駅を歩き南海難波駅までたどり着きました。

誰も泣いたり文句を言うことも無く、

無事全員で深井駅まで帰ってきました。

普段はプールの中での様子しか知らず、

まる１日一緒に過ごすと、

９名全員すごいと思いました。

すごく充実した１日の遠足になり、

コーチはすごく感動しました。

また来年も実施予定です。

今年引率させていただいた９名で

来年も行きたいと思う足立コーチでした。

長々と書きましたが、僕の素直な感想です。

ありがとうございました。

こんにちは！ＪＳＳ深井の藤原です

６月２日（木）より、６月度のレッスンが

スタートしました。

本科コースの皆さんは、進級テストを合格して

新しい級の練習をする人が多いと思います。

そこで今回は、次の進級テストに向けた練習の

ポイントをお伝えします。

まず、１週目は復習練習を大切にしましょう！

復習練習は今までやってきたことの練習です。

特にキックの練習を頑張りましょう。

４泳法に共通して大切なことは、まずキック力を

つけることです。これが姿勢の安定や泳力アップにも

繋がり、更に新しい級の練習にも繋がっていきます。

新しい級の練習では、基本の練習を大切にしましょう！

例えば、クロールの練習で片手を回す練習などがあります。

２週目からは、徐々にテスト項目の練習時間を増やしていき、

４週目の進級テスト合格に繋げていきます。

６月も合格目指して一緒に頑張りましょう！

こんにちは！

JSS深井の中尾です！

今年もやってきました！

～第3回JSSスーパーマーリン通信制競技大会❕❕～

去年もたくさんの方が参加してくれていました！

参加したことがある方は、

前回よりもいいタイムが出せるように！

初めて参加される方は、

日頃の練習の成果が発揮出来るように頑張りましょう！

今年の参加賞もとてもいい商品です！(⌒∇⌒)

参加賞は・・・コーチも使っている、セームタオルです！！

小さくて、身体の水をしっかり

拭き取ることが出来るのでとっても便利ですよ！

【開催期間】　6月23日(木)～6月29(水)

【　時間　】　進級テスト時

【 予 備 日 】　6月25日(土)・7月2日(土)

【　時間　】　13時～14時

【受付締切】　6月22日(水)

たくさんのご参加お待ちしております！

詳しくは下記のPDFをご覧ください。

こんにちは！ＪＳＳ深井の藤原です。

夏に向けて、腰痛予防も兼ねた筋力トレーニングを

しています。

脚の筋力アップと腰回りの筋肉をつけることにより、

腰痛予防効果を高めることが出来ます。

私が行っているトレーニング方法は、ジムで器具を使う

トレーニング・自宅で行うチューブトレーニングの２つです。

これは私が高校時代から腰痛になりやすい傾向があり、

その予防策として始め、現在も継続しています。

効果を高める為の注意点としては、自身に合わせた

「負荷・強度」でトレーニングを行うことです。

また機会がありましたら、私が担当しております

「水中運動・水中ジョギング」などで取り入れます