スタッフブログ(19ページ目)

皆さん、こんにちは。

先日、関東ブロックの社員研修会があり、

八王子のコーチ達も全員参加してきました！！

研修会では、毎年スクール発表があります。

今回は、大勝コーチが八王子を代表して発表しました

この発表には順位がつけられます。

内容はもちろん、チームワークなども審査基準に入りますが

今回は関東の事業所の中で2位という結果となりました。

惜しくも1位を獲ることができなかったので、

来年こそはリベンジしたいと思います

久しぶりに八王子以外のコーチ達にも会えて

色々な情報を共有できてとても良い時間となりました

次回の研修は4月となります。

次の研修では

今より成長した姿を見せられるように

日々の仕事を頑張っていきたいです

こんにちは

本日のブログ担当嘉陽です

９月になり朝晩は寒い日も増えてきましたね

私は冬に向けて毛布を出しました(笑)

風邪を引かないように手洗いうがいなど

しっかり行っていきましょう

さて９月といえば・・・

みんな大好きぶどうの季節

前回の桃パフェに続きまして

巨峰パフェを食べました

美味しすぎてとろけました～

ボリュームも満点

見返すと私のブログは食べ物ばかり(笑)

そしてそして

先日買ったぶどうが・・・

双子ちゃんでハートでした

いいことがありそうな予感

些細な幸せを感じました

秋は美味しいものが多くて困ってしまいます

果物に限らず旬の食べ物を食べることは

健康にも良いとされています

よく食べてよく寝て

元気に過ごしていきましょう

皆さん、こんにちは！

突然ですが、皆さんは各種申込が始まっているのは

ご存知ですか？？

「あきまつり」に「第2回健康祭り」に「泳力認定」に！！！

9月は申込が盛りだくさんですよ

嬉しい事に「あきまつり」はすでに定員に達してしまいました。

申込みに成功したお友達は、楽しみにしていてください

「第2回健康祭り」は若干名まだ空きはありますが、

申込みを希望される方はお早めにお申込ください

「泳力認定」はオレンジマーリン2級以上のお子さんなら

誰でも手軽に受けることができます！！

本当なら泳力認定の会場に試験を受けに行かないといけないところを

いつも練習しているプールで受講することができます。

履歴書などにも掲載できるので、ぜひこの機会に受験してみてはいかがでしょうか？？

こんにちは

私事ですが、9月2日に誕生日を迎えました大勝コーチです

24歳になりました

今まで以上に元気に楽しくレッスンしていきますので、これからもよろしくお願いします

題名にある通り、9月に入った途端に肌寒くなりましたね、、、

私は夏が大好きなので、もう秋になってしまって少し残念な気分です

最近は昼間に比べると、朝晩は非常に気温が低くなるので体調を崩さないように気をつけましょうね

手洗いうがいはもちろん、手指の消毒も必ず行いましょう『継続は力なり』です

もう楽しい夏が終わってしまい、

イベントも無く、寂しい気持ちになっていませんか

JSS八王子スイミングスクールのコーチ達は

会員の皆さんにそんな寂しい思いはさせません

9月、10月、11月と気になるイベントをたくさん用意しています

9月には、

これからプールを始めたいと思っている方に向けて

『体験会』を実施します

10月には、なんと2つも

まずは『泳力認定』

普段のテストとは別に泳力認定の試験を受けることで

日本スイミングクラブ協会から賞状をもらえます

もう一つは『あきまつり』

今回はプールで普段乗ることのできないボートに乗ったアトラクションとお楽しみ工作を実施します

11月には、

『第2回　八王子健康祭り』

大変ご好評だった八王子健康祭りが帰ってきます

水中バイク、水中トランポリンを使用してサーキットトレーニングを行います

秋もJSS八王子スイミングスクールでは

楽しみなイベントが目白押しです

詳しい内容につきましては、フロントへお問い合わせください

皆さんの多くのご参加をお待ちしております

それでは今日のブログはこの辺で

24歳も頑張ります

こんにちは

８月があっという間に終わり９月になりましたね

まだ、気温が安定しないので、体調には十分お気をつけください

さて、今日は「好きな季節NO.１決定戦」を行います

１．春

２．夏

３．秋

４．冬

みなさんは、いつが一番好きですか？

好きな季節をコーチに直接教えてください

好きな理由も教えてくれるとうれしいです

ちなみに、フロントの小室さんは「春が好き」だそうです。

理由は「気温がちょうどよく、日もそれなりに長いから」とのことです（笑）

９月１日（水）～１１日（土）の間にコーチに教えてください

結果発表は１１日（土）に行いますので、お楽しみに

お楽しみといえば、、、

１０月１０日（日）にＪＳＳ八王子でイベントを行います

詳しくは近々、発表となります

その日はあけておいてくださいね

では、お楽しみに

こんにちは

８月８日（日）に夏祭りin2021を実施しました

多くのお子さんのご参加ありがとうございました

昨年大人気だった【アクアジム】は

今回も変わらずの人気で何度もチャレンジするお子さんがたくさんいました

今回初めて実施した【水鉄砲で射的ゲーム】では

JSSのマスコットキャラクターである『ペン太』の的を倒そうと

多くのお子さんが必死になりながら挑戦していました

射的もアクアジムに負けないくらい大人気でした

いつでも人気の【玉入れ】では

今回はチーム毎にかごの色を変え、チーム対抗戦を行いました

接戦のゲームが多く、勝ったチームは喜び、負けたチームはすごく悔しがっていました

今年も今までとは違う夏となりましたね。

このような状況でしたが、感染症対策を行いながら実施することができ、　

多くのお子さんが参加して下さり、多くのお子さんたちの笑顔が見られました

「楽しかった」や「まだ遊びたい」などの声が多くあり、コーチ達もすごく嬉しかったです

次回は10月10日（日）にイベントを予定しております

たくさんのご参加をお待ちしております

皆さんこんにちは

暑い陽ざしですこーし日焼けした渡辺です

プールが気持ちよい季節になりました

こんなに暑いと「身体がだるい」「食欲不振」なんて症状はないですか？

今日はそんな「夏バテ」についてのお話

夏バテの原因には

・気温差による自律神経の乱れ

・発汗による脱水

・食欲不振による栄養の不足

・暑さによる寝苦しさからの睡眠不足

などがあげられます

最近「だるいな」「暑くて寝られない」「イライラする」

☝に当てはまる方は夏バテかも・・・

夏バテ解消には

栄養と運動と睡眠が大事です☆

食欲低下の方は「ビタミンB1」をとろう

ビタミンB1には糖質の働きを手助けする効果が期待できます

また、スポーツをする方は不足しやすいので

豚肉・きのこ・ナッツなどから積極的に摂取しよう

疲れを感じている方は軽度の運動をしよう

有酸素運動をすることで自律神経の働きを整えることが期待できます

また、睡眠や食欲の増進も期待できます

JSS八王子で泳いで夏に負けない体をつくりましょう

暑い日はまだ続きます・・

水分補給は泳ぐ前や泳いだ後も積極的に摂るようにしましょう

こんにちは

本日のブログ担当は嘉陽です

私事ですが・・・

７月末に３０歳になりました

３０代も元気に楽しく指導をしていきたいと

思っております

今後とも宜しくお願いします

誕生日当日は私が大好きな

アイスとグミとハイチュウをたくさんもらいました

幸せでしかなかったです

ありがとうございました

７月といえばもうひとつ・・・

これも大好き桃の季節

前回はブルーベリーパフェでしたが

ついに桃の季節になったので

食べに行ってきました

これまた美味しすぎて幸せでした

次の季節パフェはマスカットと巨峰のようなので

また食べに行ってきます

暑い日が続きますが

体調にはきをつけて夏休みを過ごしましょう

皆さん、こんにちは。

幼稚園や学校に通っているお友達は、夏休みはどのように過ごしていますか？

どうやら、今年の夏休みは長いらしいですね

羨ましい限りです(笑)

色々なことに挑戦できるチャンスだと思うので、

ぜひ今までやったことがないことにも挑戦してみてください！！！

また働いている方は、お盆休みまであと少しですね！！

あと少しの辛抱です！頑張ってください(笑)

また気温が高いので、脱水症状や熱中症などに気をつけてください。

プールに来る前は、いつも以上に水分補給をしてから来てくださいね～

あ、そうそう。

8/8（日）のイベントは開催予定なので、

申込された方は忘れずに遊びに来てくださいね

たくさんプールで遊びましょう

７月１９日に東浅川小学校の着衣水泳のお手伝いにいってきました

天気にも恵まれてプールが気持ちいい

服を着て靴を履いたらスタート

まずは水の中を歩いてみて

服が水を吸って動きずらくなるよ

今度は「浮いて待つ」をやってみよう

仰向けになり手と足を大きく広げて浮かぼう

☆水中では動けば動くほど体力を奪われてしまうため

　何もせずに浮いて助けを待つことを覚えよう

次は「服を着て泳いでみよう」

仰向けで泳いだり、前を見ながら平泳ぎにチャレンジ

☆平泳ぎなら前を向いて泳げるからクロールよりも泳ぎやすいね

最後は実践訓練！

もしも溺れている人を見つけたら・・・

①声をかけてこちらに気づかせる

②浮くものを投げ渡す

　☆ペットボトルやくつ等、ビニール袋に空気を入れてもOK

③大人の人を呼ぶ

東浅川小学校のお子さんは、真剣に着衣水泳の取り組んでくれました

最後に・・・

この夏もキャンプや海・川に遊びに行くときには

☆もしも溺れそうになったら慌てず「浮いて待つ」

☆もしも溺れている人を見つけたら「助けに行かず、浮き具を投げ渡して助けを呼ぶ」

２つのことに気をつけて

たくさん楽しい時間をつくろうね