スタッフブログ(30ページ目)

２回目が回ってまいりました

本日のブログは嘉陽（かよう）が担当します

苗字が珍しくて保護者の方や子供たちは覚えにくいと思いますが

ぜひ覚えて頂けると嬉しいです

ちなみに父が沖縄出身なので珍しい苗字なんです(笑)

そんな話はさておき。。。

お盆は何をして過ごされていましたか？

コロナの影響で旅行が中止になったり、お出かけができなかった方が

多いのではないでしょうか

そこで

少しでも旅行気分を味わってもらえればと思い、

先程ちらっとお話しました沖縄の素敵スポットを紹介していきたいと思います

※沖縄にいる気持ちで見て下さい(笑)

沖縄といえば１番の観光スポットでもある

オススメ①美ら海水族館

ここはおさえておきたい所ですね

珍しいお魚もいますし

水槽も大きいので見応え十分です

オススメ②古宇利島

こんなに綺麗な海を渡っていきます

心も癒されてイチオシです

美ら海水族館からも遠くないので、

ぜひ一緒に行ってみてはいかがでしょうか

オススメ③青の洞窟

神秘的な景色を見る事ができます

お子様も一緒に潜ることができるので夏の思い出にもなります

オススメ④ゴーディーズ

わたしも沖縄に行った際に食べましたが

すごく美味しいハンバーガーが食べれます

沖縄そばと違った良さがあるのでぜひ！！

オススメ⑤シュノーケリング

上から順番に

市川コーチ★フロント小室★嘉陽になってます

３年前くらいに私たちも潜ってきました

天気にもよりますがお魚と泳ぐことができます

たまたまこの時についてくれたインストラクターが

ＪＳＳ宇都宮に通っていた方でした

ご縁があるものですね

スイミングに通って水が好きになり

ダイビングの免許を取ったそうです

そんな出会いもあったのでオススメです

いかがだったでしょうか

少しでも楽しんで頂いていたらうれしいです

今の状況が良くなって、早くお出かけ出来る日を楽しみに

頑張っていきましょう

ちなみに八王子の

オススメスポット？パワースポット？は

高尾山とＪＳＳ八王子ですよ←ちゃっかり宣伝

最後は市川コーチと３年前に沖縄で撮った１枚

(笑)

次のブログもお楽しみに

渡邉コーチおねがいします

皆さん、こんにちは

宮森です

さて今回は、今話題になっている「アクアジム」について紹介したいと思います。

アクアジムってなに？？

って思ったそこのあなた。今の時代はとても便利です。

携帯でもパソコンでもいいので、インターネットで検索してみてください。

すると、、、、大きな遊具みたいなのが出てくると思います。

そう、そうなんです。これなんです！！

9/27(日)に開催予定の館内イベントで

「アクアジム」を使って存分に遊ぶことができるんです

たまーに、海やレジャー施設でみかけたこと、ありませんか？？

でも、今はコロナだし…外出は控えたい…でも遊ばせてあげたい…

そんな悩みを抱えている保護者の方は多いはず。

しかし、JSSならそんな心配はいりません。

いつも通っているプール+少数人数(各部30名限定)で楽しく遊びましょう

そのほかにも、お菓子のプレゼント・ヨーヨーすくいなど、盛沢山になっています。

皆さんのたくさんの参加、心よりお待ちしております。

あ、今回はこれだけでブログ終わりじゃないよ、、、

前回のブログでこっそり

「ハイチュウ好きなんでしょ！」

って言ってあげてくださいと書いたところ

予想より多くの方に言われたので

とてもびっくりしました。また、とても嬉しかったです。（笑）

嬉しかったので、またまたこのブログを読んでいる方だけに

秘密を教えたいと思います。

あ、でも前回と同じですよ？

これは皆さんと私とのお約束

読んだら誰にも言わず、そっと心の中にしまっておいてください笑

そして、こっそり宮森コーチに教えてください★☆

では、今回の秘密は、、

今回紹介したアクアジム、、実は、、宮森コーチが見た瞬間に

うわっ、楽しそう！遊んでみたい☆と思ったので借りました（笑）

実は、1番楽しみにしている宮森コーチでした～

では、また

こんにちは

夏の暑さにぐったりしそうな菅原です

ここ最近の気温と言ったら・・・もう・・・

身体が疲れてしまいますね

８月も後半に突入しましたが、まだまだ暑い日が続きそうです・・・

さて、今回お伝えしたいことはこちら

『熱中症対策』です。

皆さん、昼間の暑い時間帯

室内で過ごす時、外出する時、それぞれ気を付けていると思います。

〇水分・塩分補給をこまめに行う

〇涼しい部屋や場所で過ごす

〇周りに人がいない外では、マスクを外す

などなど

普段行っている熱中症対策にプラスして欲しいことがあります。

それは、『就寝時』の熱中症対策です。

就寝時は、熱中症になりにくいと思ったあなた

危険です

では、どうすればいいのか。

まず１つに、

『寝る前にコップ一杯のお水』

実は寝ている間に汗をかいています。

水分補給をしてから寝ましょう

これは、私も以前から実践しています

２つ目は、

『身体は温めて、脳の温度を下げる』

脳の温度を下げる事が大切だそうです。

では、頭を冷やせばいいのか？

→頭を冷やしても効果はありません

どうすればいい？

それは、脳の中枢神経を冷やすこと

→鼻から吸う空気を冷やす事が効果的とされています。

なので、室温を少しだけ下げておきましょう。

睡眠時、身体が冷えないように寝具等で体温調整は忘れずに

私も以前は、頭や首周りを冷やして寝ていました

これを機に少し寝室の温度を下げるようにして寝ています。

皆さんも、昼間だけでなく就寝時の熱中症には十分に注意して過ごしましょう！

ひんやり冷たいプールで皆さんをお待ちしております

では、また

次の担当は、皆さんお待ちかねのあの方です

こんにちは

今年の夏は真っ黒に日焼けしたい大勝コーチです

1週間の休館日は皆さん、どのように過ごしましたか？？？

大勝コーチはお家でアイスを食べながら映画見てました

暑い日のアイスはいつも以上に美味しく感じました

毎日毎日暑くて、プールでそろそろ泳ぎたくなってきましたよね？

今日から営業再開するので元気にお待ちしてます

話は変わりますが、皆さんこの自動販売機を見たことがありますか？

17アイスの自動販売機です

JSS八王子スイミングスクールにも置いてありますね

皆さんは食べたことありますか？？？

実はこの自動販売機は大勝コーチが小さい時に初めてプールに行った時からずーっとあるんです

このアイス、どの種類もおいしくて大好きなんです

プール行ったら、いつも食べたいと言っていました

でも、、、

さすがに毎日は食べさせてもらえませんでした

しかし

テストで合格した時だけは好きなものを1つ買ってもらえたので

毎日プールを頑張っちゃいました

なので、、、

皆さんもプールで頑張って泳いで、

美味しいアイスを食べて、

今年の暑い夏を乗り越えましょう

今月は毎日ブログチャレンジしています

「ブログを読んだよ」と声かけて下さると

すごく喜ぶので読んだ方はぜひ声をかけて下さいね

今日のブログはこれでおしまいです

また今度も読んでくださいね

次のコーチは誰かな～

みなさん、こんにちは

今日は水柱の市川が担当します

真夏日が続いていますが・・・

明日（８月９日（日））から８月１６日（日）まで

休館日となります

暑くて暑くてプールに入りたいかもしれませんが、

８月１７日（月）までお待ちください

本当なら、休館日中の８月１１日にバスハイキングに行く予定でした・・・

ですが、コロナの為中止となってしまいました

楽しみにしていたみんな、ごめんなさい

そこで、今日は少しだけ過去の夏バスハイキングを振り返ってみたいと思います

２０１９年の夏バスは「ほうとう作り＆カババス」でした

カババスは普通の道も湖もどちらも走れます

他にも、忍者村

リニア

マザー牧場

ラフティング

などなど、いろんなところに行っています

また、みんなで色んな所に行ける日が来るようになるといいですね

夏バスハイキングは中止になりましたが、

秋はＪＳＳ八王子プール内でフェスティバルをやります

日にちは９月２７日（日）です

休館日明けからお知らせしていくので、楽しみにしててください

次回のブログチャレンジ更新日は８月１７日（月）です

お楽しみに

突然ですが・・・みなさん

おからクッキー知っていますか？

・・・そうです！JSSで売っているアノ

「倉敷おからクッキー」

ちょっと前に宮森コーチのブログでも紹介しましたが、

ほんっっっとにオイシイ

しかも～美容と健康にすごく良いんです

時間がない時におからクッキー

小腹が空いたらおからクッキー

とりあえずおからクッキー

私は１日数枚、サクサク・ボリボリ食べています

油断していると、気づいたら１日で間食！！なんて日も

そのくらいついつい食べてしまうクッキーなんです

ちなみに私のオススメは、米粉シリーズです。

小麦粉を一切使用していないので、グルテンフリー生活をしている方にも

安心して食べて頂けます

このブログを見てちょっとでも気になった方はラッキーですよ

だってJSS八王子に売っているんですから

コロナ禍なので、多く表に商品を出せないのですが、

気になる味がある方は、スタッフにお尋ね下さい。在庫があればお出しします。

又、受注も出来ますのでフロントスタッフにお申し付けください。

最後になってしまいましたが、今日のブログ担当は

フロントの小室でした

明日は、みんなのアイドル〇〇コーチです。

楽しみに待っててね

こんにちは

本日のブログは

身長１８０ｃｍの渡辺です

１部のお子さんには【ノッポ】なんて呼ばれてます

最近のプールの様子は・・

８月になって活気いっぱい

暑い日差しの中歩いてきて汗ダラダラのお子さんは

プールに入ると

チョーきもちい‼

なんて言ってくれます

チョーきもちいプールに毎日入っている自分は幸せ者だ～

なんて思う今日この頃です

そんな自分の生活の一部をご紹介

わたくしごとですが結婚してから３年ほど経ちまして、、、

掃除も洗濯もあまりしない自分ですが

ずーっと続けていることが一つだけ

それは・・・

花びんに花をひとつかざること

週に１回お花屋さんで選んで家に飾る

３年も続けているといろんな知識がついたり

気を付けるポイントや雑学も

せっかくなので、

これを機に飾ろうと思った方へのワンポイントアドバイス！

ツボミの多いモノを選ぼう

理由は長持ち

お花屋さんの店頭では当日のプレゼント用に七分咲きや九分咲きの

すでに咲いているものが多いので

きれーいと思って購入してしまうと

すぐに弱ってしまうものが多いので注意

これから咲くものを選びましょう

次回はガジュマルっ

ガジュマルって何？て思った方は検索

今月も「チョーきもちい」プールで皆さんをお待ちしております

こんにちは！！！

まだ始まったばかりですが、、、

ブログチャレンジはいかがですか？

楽しんで頂けていますでしょうか？

たくさんの方に観て頂けたらと思いますので

ぜひ楽しんでお付き合いください

そしてスタッフの個性も出てくると思いますのでお楽しみに

今日のブログは

先月はれて２９歳になりました嘉陽が担当します

梅雨が明けて暑い日が続いていますが

皆様いかがお過ごしでしょうか

本来であれば先週の７/２４～８/１に

東京オリンピックの競泳競技が行われる予定でした

やむを得ず、延期になってしまいましたが

２０２１年のオリンピック出場選考会が

競泳は来年の４月に行われます

そこで、ＪＳＳ八王子で練習をしている

大会出場選手をご紹介していきたいと思います

仲家　槙吾（なかや　しんご）ＪＳＳ所属

１５００ｍ自由形出場予定

赤瀬　紗也加（あかせ　さやか）ＡＮＡ ＡＳ/ＪＳＳ所属

１００ｍ/２００ｍ背泳ぎ出場予定

小川　真菜（おがわ　まな）ＪＳＳ八王子/法政大学所属

２００ｍ背泳ぎ出場予定

計３名の選手が出場予定となっております

テレビ放映もあると思いますので、

ぜひ応援して頂ければと思います

皆様の声援が選手の力となります・・・

宜しくお願い致します

明日のブログもお楽しみに

皆さんこんにちは。

やっっっっっっっっっっと私の出番が回ってきました。

宮森です

さて、タイトルにもある通り

私の「誰にも教えたくない秘密」を

今回は特別に教えちゃいます。

と言っても、今ハマっているお菓子についてなんですけどね

私は、無類のハイチュウ好きです。

そんな私が全然違うお菓子にドハマり中なんです

あ、でも、、このブログを見ている方限定です。

どうかこのブログを見た方は、

誰にも言わずそっと心の中にしまっておいてください。

そしてプールで私と会った時は、こっそりと

「ブログみたよ！ハイチュウ好きなんでしょ！！」

と、宮森コーチに言ってあげてください。(笑)

余談はさておき、今１番食べているお菓子は

「おからクッキー」です

最初、おからクッキーってなに？美味しいの？

と、まったく買う気はありませんでしたが、

フロントの小室さんから１つ頂いてこりゃあ、びっくり。

丁度いいサイズ感といい、味の濃さといい、

それ以来、毎日食べるようになっていました。

一口サイズなので、小腹が空いたときに丁度良く

味の種類が豊富なので、毎日食べていても飽きないです

ちなみに、ブラックペッパー味がとっても美味しかったです

皆さんも是非一度食べてみてください

そして、こっそりと

何味が美味しかったか教えてください。(笑)

少し前にもこのブログで紹介はしましたが、

「倉敷おからクッキー」を絶賛フロントにて販売中です。

期間によっては、フロントに置いていない味も受注販売できるので

スクールに来た際は、是非フロント横に寄ってみてください

では、

次のコーチにバトンを回したいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

またの機会まで、さようなら～

皆さん、こんにちは

ブログチャレンジ２日目の担当は、菅原コーチです

本日より、夏季短期教室　Ｔ-１、Ｔ-２クラスが始まりました

例年とは少し違った形ではありますが、みんな元気に参加してくれています

３日間という短い期間ですが、初めて短期教室に参加してくれたお友達は、

JSS八王子のレッスンを楽しんで体験して頂けたらと思います。

本科クラスのお友達は、さらに上達できるよう頑張って下さい

まだ申し込んでないという方

プライベート短期教室には空きがあります

是非、お申込み下さい。

お待ちしております

さて・・・今日は何の日でしょう？

本日８月３日は、『はちみつの日』だそうです

はちみつはスキンケア用品や医薬品としても使われていて、

美容や健康に良いとされています。

ミネラル・ビタミン・アミノ酸などの栄養素が含まれていて、

疲労や風邪の予防、老化防止や生活習慣病の予防、身体の組織を作ったり、

腸を整えるなどの効果があります。

一日の摂取量はおよそ３０g（おおさじ２杯）

パンに塗ったり、ヨーグルトに混ぜたり、はちみつの含まれた物を食べたり

毎日少しずつ摂取するのが良いとされています。

ただ取りすぎにはご注意

※１歳児未満の乳児には食べさせないで下さい！

私自身も、ヨーグルトに混ぜたり、はちみつ入りのど飴を食べたり

時には、紅茶に砂糖の代わりとしてはちみつを入れたりしています。

梅雨も明け、暑い日々が続きます

身体は暑さで疲れやすくなります。

熱中症対策をしっかりとしながら身体の調子も整えて、元気な夏休みを過ごしましょう

次の担当は・・・

この方です